1樓：匿名使用者
含有水分和葡萄糖高的水果都有利於利尿，如西瓜，雪梨，葡萄，還有中藥中的赤小豆，綠豆，茯苓等都有利水的作用。
2樓：匿名使用者
多吃水果,多喝清熱的茶(菊花,金銀花,..),多吃蔬菜,特別是冬瓜利尿效果最好.你可以試試
什麼食物可以快速利尿
3樓：du知道君
食物都含有豐富的礦物質，水，及維他命等等營養元素，沒有哪一種食物是有利尿或者抗利尿作用，它本身就含有水，吃了以後身體吸收一部分，不吸收的自然就會排出體外。 你所說的百合湯是不是裡面有中藥成分，或者是找中醫配的？一般來說中醫方面有些藥物是有這種利尿作用的。
我建議你給你老公多吃一些，不管是什麼食物，畢竟身體**才是最根本的原則，如果擔心再次發生尿崩，那就在睡前少喝水，在白天的時候多吃一些營養豐富的。沒有必要刻意去避開某種食物，要講究營養均衡！
4樓：度漾尹梓暄
吃西瓜皮（就是白瓤那部分,苡仁除了利尿還可以健脾，像現在的天氣潮溼，苡仁冬瓜湯還可以清熱去溼
5樓：毛胤禾淑蘭
冬瓜利尿效果好，另外白蘿蔔煮湯也不錯，薏米是排溼美白的，如果有水腫的吃薏米會比較好。有人也吃西瓜利尿，但是那裡多，還是不那麼健康的。
6樓：紫沫花海
冬瓜【有清熱利尿，消腫輕身的作用】
黃瓜+黃花菜【此搭配補虛養血，利溼消腫】
海帶【有清熱利尿、祛脂降壓的功效】
豆乾+韭菜【含有豐富的蛋白質和維生素】
豆腐【含有豐富的植物蛋白，但不宜多吃，否則會引起消化不良】菠菜+雞蛋含有豐富的優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素】
吃什麼東西有利於利尿？
7樓：不怕面紅
泌尿患者的福音，這幾種食物有利於利尿，網友：多吃真的很不錯
8樓：回頤山綺
利尿的食物有很多種，水果類有：西瓜、耶子等，飲料類有：啤酒、奶飲料等，飲食類以多喝粥、多喝豆漿等。以上這些都很利尿。
9樓：匿名使用者
西瓜 冬瓜 多喝水
10樓：匿名使用者
利尿的食物可以幫助我們人體排除掉多餘的水分，及時排除掉毒素，對我們的身體是非常好的。這樣的食物有綠豆，具清熱解毒、清暑利尿的功效。但要注意，要想增加清熱效果，要連皮一起吃；最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛溼的作用；綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。
赤小豆，具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強。還有薏米，具有利水滲溼、健脾益氣的功效，經常喝薏米粥可以祛暑溼，但容易便祕的人不宜常吃。
有三種「瓜」也有很好的利尿作用。冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。
黃瓜，有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。
西瓜，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。
什麼東西利尿最快？
11樓：諸城青藍書院
利尿原理
利尿就是利用某種手段而影響腎成尿過程，而使尿液增多。腎內血管滲透壓比身外周血管滲透壓低時，易吸收外周血管水份，而用藥物降低腎內滲透壓使其吸收水份增加，使尿的排出增加而達到利尿的效果。
利尿食物
1、薏米
薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
2、冬瓜
性味甘淡寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命b1及纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素。
3、荷葉
荷葉味甘，具擴張血管及排水**的作用。
4、蘋果醋
當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。
5、西紅柿
西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
6、西瓜
西瓜擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。
7、玉米鬚
玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
8、海帶
表面有一層略帶甜味的白色粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用。
9、綠豆
綠豆有利尿作用，是涼身性質的食品，可以防署降溫。
10、山楂
新鮮山楂洗淨拍扁，用熱水衝飲，有利尿、消滯除膩等功效。
什麼食物利尿`？？
有什麼比較利尿的食物
12樓：抱香蕉睡覺
1、蘆筍
將蘆葦作為利尿劑使用的歷史可以追溯到古希臘和古羅馬時期。蘆筍因富含天冬醯胺這一類氨基酸而具有利尿效果，主要用於浮腫、風溼以及月經前的水分滯留等的**。食用蘆筍後會感受到一種獨特的尿液臭味，這是因為蘆筍酸消化後會分解成含有硫磺的化合物。
2、捲心菜
捲心菜有利於減少體內水分。人氣菜譜「捲心菜濃湯」就是利用了捲心菜的利尿作用以及豐富的水分來到達**目的的。據說古羅馬人認為捲心菜可以「拔除」酒精，因而也常用與宿醉後。
此外，富含花青苷的紅捲心菜還有抗炎症的作用。
3、大蒜
大蒜因含有硫磺化合物的蒜素而具有獨特的氣味，也有著利尿藥的作用。根據相關資料可以得知大蒜作為利尿劑有著極好的效果。而且，大蒜還有著抗酸化的效能，對於脂肪的分解也十分有效。
4、冬瓜
冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。
5、柚子
柚子的**效果很好。柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。
將柚子肉放進榨汁機中和少量的清水一起榨汁即可。如果覺得酸，可以加入適量的蜂蜜，增加口感，加強排毒潤腸的功效。
13樓：玩遊戲的蜜棗
可以多吃冬瓜。
氨基酸是冬瓜生物活性物質之一。冬瓜中富含鳥氨酸和y-氨基丁酸。冬瓜中天冬氨酸、穀氨酸、精氨酸的含量也較高，瓜子和果皮中的含量高於果肉，瓜子、瓜皮中天冬氨酸、穀氨酸、精氨酸含量分別是果肉的15倍和18倍。
它們是人體解除遊離氨毒害的不可缺少的氨基酸，有利尿、祛溼、消腫的功效。有小便不利、腎臟病、浮腫病、肝硬化腹水等病患者可適量食用冬瓜。
14樓：匿名使用者
西瓜：生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會致肥。
香蕉：含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。
紫菜：蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。
蘋果：含一種獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。
花生：含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，可帶來優質蛋白質，長肉不長脂。
紅豆：所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
木瓜：它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
蛋：蛋內的維他命b2有助去除脂肪。
西柚：西柚卡路里極低，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
蒟蒻：不含脂肪又美味，它豐富的植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
人類體質可概分為六大類，體質不同，食療配方也需做調整。我們應該勤寫食療日記，瞭解自己的身體症狀與體質，選擇對症食物，掌握保健先機。
對症食物隨體質而異
常發現有些食療的配方，別人吃了很有效，但輪到自己，好像就失效了，那是因為每個人的體質、病情不同；一定要先針對自己的體質選擇對症的食物，調整食療配方，才會產生預期的食療效果。比方說：熱性體質要吃涼性食物，寒性體質要吃溫性食物；實性體質要吃瀉性食物，虛性體質要吃補性食物；燥性體質要吃潤性食物，溼性體質要吃利尿食物。
又如疾病營養部分，心血管疾病要限油、限鹽、限膽固醇，痛風要限高嘌呤食物，腎臟病要限鉀、限磷、限蛋白質、限鹽，腫瘤要限油、限鹽、忌糖，糖尿病要限熱量、忌甜食等。
15樓：流浪者
您好，常見的利尿的食物有：
西瓜：西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效。
柚子：柚子的**效果很好。柚子的熱量很低，同時柚子含有大量的鉀元素。鉀元素有利於身體排出多餘水分，消水腫。
薏米：薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利溼之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。
紅豆：紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皁角苷有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎臟功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。
綠豆：綠豆味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。
海帶：海帶味鹹，性寒，入肝、脾經，具有清熱利水的功效。
冬瓜：冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。
16樓：古方紅糖
海帶海帶是一種非常好的利尿祛溼的食品，另外，海帶中還含有非常多的碘，對於缺碘導致的甲狀腺腫大具有非常不錯的**效果，海帶可以生吃涼拌，也可以煮海帶湯喝，味道還是很不錯滴。
萵筍萵筍具有清熱利尿的作用，特別適合水腫，小便不利的人食用，可以用來涼拌，也可以用來煮湯喝，最好是連萵筍的葉子一塊吃，但是萵筍性質偏涼一些，脾胃虛寒的人最好是不要多吃哦。
西瓜西瓜可以起到利尿的作用這一點幾乎所有人都知道，而且可以清熱解暑、利尿生津、對於急慢性腎炎和高血壓等都具有不錯的療效，西瓜皮熬湯喝效果更好哦。
黃瓜黃瓜具有非常棒的清熱止渴、利水解毒的功效，黃瓜的吃法有很多，可以生著吃，也可以熟著吃，可以涼拌，也可以煎炒，想要利尿的話最好是煮著吃黃瓜，但是黃瓜的性質比較涼一些，胃寒的人最好是少吃哦。
冬瓜冬瓜具有非常棒的清熱利水、消腫解毒的功效，冬瓜的利水作用非常強大，可以出促進尿液的大量排出，水腫的人經常吃一些冬瓜可以起到非常棒的消除水腫的作用。體內有溼氣的人多吃一些冬瓜可以起到不錯的祛溼效果哦。
17樓：不怕面紅
泌尿患者的福音，這幾種食物有利於利尿，網友：多吃真的很不錯
18樓：馮樹芳
利尿消腫 便祕今天就來給大家分享一下這個排尿困難，對於排尿困難，我們首先要利尿，使尿液增多，讓身體多餘的水分通過尿液排出體外。那麼有沒有一些食物可以達到這個利尿的效果？
19樓：勢龍磨靜和
利尿食物諸如：
冬瓜、大黃瓜、絲瓜、苦瓜
紅豆、薏仁、番茄、韭菜、白蘿蔔，石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草，蔥、洋蔥、檸檬等。
20樓：匿名使用者
利尿的食物可以幫助我們人體排除掉多餘的水分，及時排除掉毒素，對我們的身體是非常好的。這樣的食物有綠豆，具清熱解毒、清暑利尿的功效。但要注意，要想增加清熱效果，要連皮一起吃；最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛溼的作用；綠豆性質偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。
赤小豆，具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛溼作用更強。還有薏米，具有利水滲溼、健脾益氣的功效，經常喝薏米粥可以祛暑溼，但容易便祕的人不宜常吃。
有三種「瓜」也有很好的利尿作用。冬瓜，有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強，容易水腫的人應該常吃。
黃瓜，有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。
西瓜，有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。
另外還有萵筍也有清熱利水的功效，適用於輕度水腫、小便不利，可以涼拌或煮湯吃，最好連葉一起食用，但萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。
什麼東西可以醒酒啊，什麼東西醒酒快
1 吃些豆腐或其他豆製品，不僅對身體有很大好處，而且是解酒佳品。2 鮮柑皮煮水，再加少許細鹽，可起醒酒作用。3 西瓜 西紅柿 蘋果 梨等水果，可以沖淡血液中的酒精濃度，加速排洩，故可以解酒。4 茶中含有多酚類 咖啡鹼 氨基酸等物質，能興奮中樞神經，利於血液迴圈，從而提高肝臟代謝能力，對酒精起緩解作用...
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吃什麼食物可以瘦腿，吃什麼東西可以瘦腿
1 紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素a,b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可以幫助排除身體內之廢物及積聚的水分,從而達到瘦腿之效.2 芝麻 芝麻富含亞麻仁油酸,可以去除附在血管內的膽固醇,改善新陳代謝和微迴圈,收腰就輕鬆得多.3 香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且富含有鉀,...