1樓：彌文玉鳳鸞
水果，吃點蘋果。我個人一直推薦蘋果，因為它的功效很多的。
2樓：長耕順夷橋
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。
蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
2.石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
3.芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
4.柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
5.檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
6.山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
以下哪種水果會上火？哪些水果會上火
上火的水果包括荔枝 桔子 菠蘿 桂花 石榴 芒果等。上火的食物有洋蔥 姜 大蒜 葡萄酒 辣椒 胡椒 花椒 燻蒸食物。如果是熱體質的人，不要吃上述食物，否則會加重火勢。如果吃一些熱水果，會使情況惡化。所以在日常生活中也要注意吃水果。意見建議 容易上火的水果有芒果 桃子 棗子 龍眼 荔枝 桃子 櫻桃 椰...
上火要吃什麼水果，上火吃什麼水果最好？
馬蹄 為防寄生蟲，馬蹄要稍微煮一下再吃，煮開後小火煮五分鐘即可 火龍果 甘蔗 梨 山竹等，上火時不要喝一切冷飲類的飲品.注意休息和保暖.所說僅供參考，順祝愉快 安康！上火吃什麼水果最好？上火的人不能吃什麼水果,應該吃什麼水果?愛上火的人，尤其適合吃這幾類水果，清熱降火效果好 上火了當然可以吃水果啦，...
寶寶上火了吃什麼水果好,上火咳嗽吃什麼水果好
雪梨或者白菜，記得切碎一點，太大塊他不願吃的。或者煲白菜湯 白菜有點寒涼，放薑絲去寒，不然喝多了喉嚨發癢咳嗽 也可以。上火咳嗽吃什麼水果好 可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可...