吃核桃會不會上火，吃核桃會上火嗎？

1樓：匿名使用者

應該不是很上火，不過炒的就不清楚了搜尋一下核桃又稱胡桃，西漢時由張騫自西域帶回後傳遍全國，其果實營養豐富而味美。據科學測定，每公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營養價值。每100剋核桃仁可產生670千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。

核桃藥用價值較高，據《本草綱目》記載，核桃味甘性平，能補氣益血，調燥化痰，溫補腎肺，定喘。經常吃核桃能滋養血脈、增進食慾、烏黑鬚發，而且還能醫治性功能減退、神經衰弱、記憶衰退等疾患，所以民間有「常食核桃油，白髮老翁戲犛牛」之諺語。核桃食品對各種年齡段的人都有滋補養生的功能：

孕婦多吃有利胎兒的骨骼發育；兒童常吃有利於生長髮育、增強記憶、保護視力；青年人常吃可使身體健美、肌膚光潤；中老年人常吃，可保心養肺、益智延壽。研究證實，核桃在以下幾個方面功效明顯：健腦防病：

核桃中含有的亞油酸、亞麻酸及多種微量元素，都是大腦組織細胞結構脂肪的良好**。充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁內新陳代謝產生的雜質，使血液淨化，為大腦提供新鮮血液，從而提高大腦的生理功能。人們若能經常攝入核桃食品，便可起到降低血液中膽固醇的作用。

同時，核桃還富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、錳等礦物質及多種維生素，常食不僅有健腦的作用，同時還有預防高血壓、心腦血管等疾病的功效。益壽美容：唐代名醫孟洗稱核桃可「通經脈，潤血脈，常服**細膩光滑」。

這是因為，核桃中富含的各種特殊營養成份，易被人體消化吸收，可增強細胞活力、加強機體抗病能力及延年益壽。同時，核桃中富含的維生素e，常食可以提高人體**的生理活性，有助於美容。

2樓：空白

不會的，核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。

宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。

3樓：街角系列魗

吃核桃不會上火，但核桃經過油炸後就是上火的食物了。

吃核桃會上火嗎？

4樓：匿名使用者

不會上火。吃核桃也要講究吃法和宜忌提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當

內考試前吃核桃「補容腦」的情景。其實，小小的核桃不但能健腦、美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。

實在怕上火，建議在吃完核桃後飲用一兩杯可以清熱、去火蒲公英根茶，選擇長白新鮮野生蒲公英根茶去火的效果更佳。

5樓：匿名使用者

吃核桃上火嗎，這3類人不宜食用

6樓：匿名使用者

適量吃幾個核桃，在中國核桃產業平臺上是證明，每天吃幾個核桃會變聰明噢

核桃吃了會上火嗎？

7樓：欒梓維銳書

吃整個的那種核桃容易上火的，因為一般核桃是炒貨，就跟炒起來的葵花子一樣，吃多了容易上火。核桃安神補腦，對頭髮有好處的。怕上火的話個人建議你用生的核桃仁燉芝麻，兩者都對頭髮好，有不是炒貨，不容易上火。