1樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
2樓：創穎全景vr**
吃大棗是不會上火，紅棗屬甘溫食材，具有一定的保健作用，吃紅棗一般不會上火，除非體質過於燥熱，否則一般不會出現上火的現象，但是紅棗吃多了會引發其他的健康問題，會引起胃酸過多和腹脹；溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
3樓：嚐嚐想棗園
少吃不會，紅棗是溫補品，多吃會上火。可以勤吃、少吃（量少些），間歇的吃，另外大棗對女性很重要，可
補血，由於屬溫性食物，常吃可改善女性手腳涼的症狀。
4樓：公伯樂心
會的，一天大棗不要吃太多，什麼好吃的也要注意量，而且大棗糖分不低
5樓：匿名使用者
天天吃最好了，不過不要量太多，六七個最好，吃多了無益啊，。
6樓：匿名使用者
當然會的在好的東西吃多都不好物極必反
7樓：匿名使用者
紅棗含有糖份、吃太多會有少許上火跟發胖
8樓：匿名使用者
不會啊 吃會對身體有益滴
9樓：李_秋明
紅棗是補血的，枸杞是養肝明目平腎氣的、龍眼屬於溼熱水果。李時珍說：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。
」王士雄則譽龍眼為「果中神品」。祖國醫學認為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養血之功。營養價值非一般水果可比。
每一百克含水分27.3克，蛋白質5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿蔔素0.
01毫克，鐵44毫克，維生素b2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素c34毫克，還含有機酸、腺嘌呤和鮮美爽口。
龍眼可鮮食，肉質鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼乾等。還可做八寶飯，或加蓮子、大棗等做成粥，亦可做為菜點的原料。
吃多了當然上火，表現是流鼻血。所以應該是加桂圓加多了吧，紅棗可以經過炒黑後少放幾個泡水，堅持每天都喝，但不要過量，若果肝火旺盛，可以用綠豆加20-30粒枸杞煮水喝，多吃菜椒和紫甘藍有養肝的功效（要在晚餐生吃，做熟了經過加熱維生素就會流失很多）。
乾紅棗吃會上火不
10樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
11樓：匿名使用者
適量吃不會的，大概每天吃2~3顆這樣子吧，或者是紅棗泡水，煮粥吃，熬湯喝，變著花樣喝，這樣自己也吃得不會膩嘛
12樓：匿名使用者
你好！ 只要不是過多的吃，都是沒問題的。如果一天三五個，是不用擔心的了。建議你，應煮熟了後，再吃、是比較合適的。
乾紅棗上火嗎
13樓：虔誠的圖騰
會的，吃多了就會上火。
紅棗雖是進補佳品，但是物極必反，紅棗過量進食是有一定***的，容易導致腹瀉、生溼積滯、燥熱、蛀牙等問題。
所謂上火是中醫的概念，對於現代醫學來說是一種氧化應激引起的症狀的概稱，紅棗含糖豐富，吃多了會導致血糖升高，就容易引起應激，即屬於上火的範疇。
紅棗富有營養價值，具有補中益氣、養血安神的作用，長期適量的食用對於人體有一定的保健作用。但是由於大棗是偏於溫性的食物，所以吃得太多的話，也會稍微的生成一些內熱，造成上火的症狀如表現為口脣皰疹、舌頭起泡，甚至出鼻血等發生。
吃紅棗的注意事項：
1、由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。
2、月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
3、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化，腸胃道不好的人不能多吃。
拓展資料：
對於紅棗吃多了是否會上火這一問題我們要辯證看待，不同體質的人情況是不同的。專家指出，紅棗吃多了一般不會上火，除非體質過於燥熱，否則一般不會出現上火的現象，但是紅棗吃多了會引發其他的健康問題，會引起胃酸過多和腹脹;溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃;蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
14樓：匿名使用者
紅棗性溫,直接吃不會上火，它具有美容養顏的功效。大棗益氣生津，補脾和胃，具有抗**反應，保肝，增加肌力，鎮靜催眠和降壓的作用。
意見建議：棗皮易滯留在腸道中不易排出，吃棗時應細細咀嚼，一次別超過20枚，吃得過量會有損消化功能,引發便祕。
紅棗不會上火的，紅棗不是大補的是溫補性的。大人小孩都能吃紅棗，紅棗是補血的東西，裡面富含各種維生素和礦物質，怕上火，就多喂點水果和開水。
15樓：風不停息
乾紅棗上火。如果體質偏熱，經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，吃了大棗。大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
16樓：冰雪陽光久久
乾紅棗吃多了容易上火，一天吃3到4顆是不會上火的。
再就是可以用紅棗泡水喝。或是煮粥吃，都可以比生吃的營養價值高很多，會不上火，利於養肝，補血。還可以降火。
17樓：愛我輕輕巧巧
大棗：味甘，性溫，能補中益氣和安神的功能，但本身性溫，吃多了會上火，每天吃三四個還是可以的。
乾的大紅棗吃多了會不會上火什麼的
18樓：唯一心的海洋
當然，成年人一天吃五個就好
19樓：七秒鐘的記憶
紅棗，維生素含量bai非常高，,具有du滋陰補陽，補zhi血之功效，棗dao味甘、性溫，
專能補中益氣、養血生津，屬用於**「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。所以要適當的吃一些，溫補性的吃多肯定會上火。
20樓：貓孩
看你怎樣吃了，大的棗直接吃的話不要超過五粒每天，可以煮水泡水喝，大棗上火的地方是棗核不是棗肉
21樓：丁亭晚史姬
紅棗能補血合胃美容，是補品吃多會上火，每天一枚棗一生永不老，年輕人每天兩三枚。非專業
22樓：厲興御春
養血生津，維生素bai含量du非常高、勞傷咳嗽、神zhi經衰弱。所以dao
要適當的吃一些，溫版補性的吃多肯定會上火權
。常食大棗可**身體虛弱、消化不良、貧血消瘦，用於**「脾虛弱，百歲不顯老」之說，有「日食三顆棗，,具有滋陰補陽，養肝防癌功能尤為突出、性溫紅棗、脾胃不和、食少便溏、氣血虧虛」等疾病，能補中益氣，棗味甘，補血之功效
紅棗吃多了會上火嗎？
23樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
24樓：youth小杰
紅棗性溫，但吃多了會上火，它具有美容養顏的功效。大棗益氣生津，補脾和胃，具有抗**反應，保肝、增加肌力、鎮靜、催眠和降壓的作用。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
據史料記載， 紅棗是原產中國的傳統名優特產樹種。經考古學家 從 新鄭斐李崗 文化遺址中發現棗核 化石，證明棗在中國已有8000多年紅棗歷史。早在 西周時期人們就開始利用紅棗 發酵釀造紅棗酒，作為上乘貢品， 宴請賓朋。
紅棗的 營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利用。《 詩經》已有「八月剝棗」的記載了。
乾紅棗吃多了會上火嗎？
25樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
26樓：嚐嚐想棗園
的確乾紅棗吃多了可能會上火，紅棗是補血的，其營養價值很高，過補時會引起上火，如果消化系統不怎麼好
的話，最好不要多食。
紅棗幹吃的話，吃多了會不會上火？
27樓：香草馨香
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維
生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素c的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。對女性很好，但紅棗內糖分高達50％，熱量很高，易致腹脹，總是一次性吃很多，長期會肥胖。
但每天吃5顆棗左右可美容養顏，延年益壽。總結：什麼東西再好，也不要暴飲暴食，都會起反作用。
紅棗幹吃可以，但要適量。 望採納
28樓：匿名使用者
當然 好的食材 也只能適量吃的! 你吃多了 會給身體帶來負擔的! 若是你想直接吃 3顆就ok了 祝健康!
29樓：匿名使用者
會上火的，每天要適量，牙疼的時候不要吃，有糖尿病的人少吃！ 不過紅棗有豐富的營養價值，堅持吃還是好的！我家就是種棗的，滄州金絲小棗，幹棗適量，脆棗隨便吃！吃多少都沒事！
30樓：西土瓦新疆
會的，而且火性很大，建議煮水喝。
31樓：宗同書閎午
最佳答案:
棗（幹）
別名紅棗、大棗、棗子
適宜用量
每天5～10枚
棗自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有「天然維生素丸」的美譽。
營養師分析
棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長髮育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。
紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
相關人群
一般人群均可食用
1.中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2.溼盛或脘腹脹滿者忌食；有宿疾、食積、便祕、脾胃虛寒者不宜多吃；蟲枳齲齒、牙病作痛及痰熱咳嗽患者不宜食用。
營養分析
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
食物相剋
棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
製作指導
1.棗皮中含有豐富的營養素，燉湯時應連皮一起烹調；
2.紅棗配鮮芹菜根同煎服，對降低血脂膽固醇有一定效果；
3.爛棗不能食用。
食療功效
大棗味甘、性平溫，入脾、胃經；
有補中益氣、補益脾胃、滋養陰血、養心安神、緩和藥性的功效；
用於**脾氣虛所致的食少、洩瀉，陰血虛所致的婦女髒躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用；本品甘溫益氣，質潤養血，味甘又能緩和藥性，用於氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。
1.養血安神：適於血虛面色萎黃及心失所養、血虛髒躁者；
2.補中益氣：用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證；
3.緩和藥性：與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性，以護正氣。
備註1.
好的紅棗皮色紫紅，顆粒大而均勻，果行短壯圓整，皺紋少，痕跡淺；如果皺紋多，痕跡深，果行凹癟，則屬於肉質差和未成熟的鮮棗製成的幹品；如果紅棗蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，說明已被蟲蛀；
2.過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹；
3.腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意；
4.棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊。
吃紅棗會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
紅棗吃多了會怎麼樣呢 用量掌握好就不會，每天不超過八枚大棗，枸杞子不超過20克，另外可配白芍6克續斷10克 牛膝10克，懷山藥30克生甘草6克連熬兩邊，合二為一，每天早晚喝一中碗 紅棗性溫，多吃不會上火，但是可能便祕哦！吃的多了會，所以不要多吃 紅棗吃多了會上火嗎？紅棗吃多了會怎麼樣呢 吃紅棗會上火...
每天用乾紅棗煮水喝，會上火嗎,乾紅棗吃多了會上火嗎？
紅棗為甘溫之品，能健脾，益氣，養血，對脾胃虛弱，氣血虧虛的人有好處。但是吃多了容易上火，所以要適量。乾紅棗吃多了會上火嗎？紅棗吃多了會怎麼樣呢 的確乾紅棗吃多了可能會上火，紅棗是補血的，其營養價值很高，過補時會引起上火，如果消化系統不怎麼好 的話，最好不要多食。乾紅棗吃了會上火嗎？紅棗性溫，自古以來...
紅棗湯多喝會上火嗎，紅棗吃多了會上火嗎？
您好，據我所知紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20 36 幹棗含糖55 80 它含熱量大，每百克鮮棗中含蛋白質1 2克，也幾乎是鮮果類之冠。乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200 1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質 鈣 磷 核黃素 尼克酸的含量又高於葡萄乾。但是,紅棗雖好，但吃多了會產生腹脹氣...