吃什麼可以快速長頭髮，吃什麼可以快速長頭髮？

1樓：匿名使用者

試試吧，，祝你頭髮好好的早早滴長

梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。

醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).

營養學家說

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。

缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。

所以應多食下列食物:

多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素b6、維生素e:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網路上流傳的說法:

01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。

02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣(注1)。

03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。

05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。

06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。

07.避孕藥洗頭(注2)。

08.用生薑加高梁酒洗頭。

09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

11.在洗髮精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷

(注1)

最適合的洗髮時間是二~三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精!

而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。

(注2)

可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。

避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。

老人說:

每次洗頭，洗淨shampoo後，用一個雞蛋和護髮素混在一起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。

很多不明人事的偏方說:

茶水護髮在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。

啤酒護髮先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

醋蛋護髮先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。

蔥泥護髮先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

蜜蛋油護髮用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。

如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。

柚子核護髮用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。

2樓：表西華景銘

黑芝麻，核桃之類帶黑色食品的都是長髮的，實在是想長髮，直接去理髮店接頭髮就行咯。

3樓：強偉婁萌

想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮哦

這是好多人驗證的哦

多吃黑芝麻和胡蘿蔔

吃什麼可以使頭髮長得快啊?

4樓：榴蓮味的小豆包

什麼方法能讓頭髮長得快？

5樓：小喬神技能

吃什麼能讓頭髮長得快？這些食物或可幫助頭髮生長，解決脫髮難題

6樓：寧靜o致遠

吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。

其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：

第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。

還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。

每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.

我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）

6, 多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)

7, 多梳頭

以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。

不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！

吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.

多吃核桃黑芝麻

據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的

天天洗頭對頭髮不好哦

多吃胡蘿蔔

參考資料：http://www.

7樓：樑其匡雰

芝麻，黑芝麻可以使頭髮又黑又亮，而且變得濃密喔，親身經歷的啊，把芝麻炒一下，然後晚上吃一勺，可適量多點，要堅持啊

8樓：嚴正平無靜

核桃對頭髮有好處.要注意日常的飲食規律.而且要經常清洗頭髮.保持頭髮的潔淨也可以讓頭髮快速生長.

9樓：多闌姒通

一般來說吃有營養的食物都可以幫助頭髮長快

頭髮這種東西的生長速度是因人而異的,而且生長還受到季節的因素影響,夏季頭髮長得就比冬天快

吃一些含鋅的食物可以讓頭髮長得更快,比如說蝦皮、貝類，還有雞蛋，它們的含鋅量都比較高，且吃了也對身體很有好處

10樓：

黑色食品可以對頭髮的生長有幫助，不過更簡單的是用醋或啤酒洗頭髮。

方法，在水中加少許醋洗髮。市場上的白醋一瓶（大）可以洗十次左右，過最後一遍水的時候泡。

11樓：衷竹郝姬

告訴你有一　個有用的方法哦

把姜搞碎了，和發水混在一起用

洗頭的時候隨便按摩一下頭皮．效果不錯哦

12樓：宦豐鏡香馨

理髮師說勤洗頭能使頭髮長的快點

13樓：橋笛斐思菱

芝麻，而且頭髮會長的烏黑油亮，本人親身體驗過哦~~

14樓：靳增嶽堂媼

多吃黑芝麻，核桃。頭髮要長得快最有效的方法是洗完頭後打一盆清水，在裡面滴少量的酸醋，把頭髮在裡面浸泡5分鐘後既可，頭髮會慢慢變得有光澤，不分差。

還有一種方法是用淘米水洗頭，不好的是味道不太好聞

15樓：功麗速才俊

多吃顏色黑的食物有利於頭髮的生長

16樓：謝合英求汝

經常洗頭,下點米酒去洗,頭髮就長的很快,又能幫助血液迴圈.沒***,很不錯的

17樓：巧賦陶嵐彩

頭髮的成分主要是蛋白質,只要能讓髮根部的蛋白質營養成分供給充足,頭髮就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等，但是還少有人知道，頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些，鍛鍊較多的人，尤其是肺功能較好的人，頭髮也會比稍遜一籌的人要長得好而快。所以你要請注意從飲食、心理和鍛鍊上下功夫。

ps不利於頭髮生長的食物

糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。

18樓：摩佳鍾令燕

吃一些含高蛋白的食物：魚肉、豬肉等肉類食物，也有牛奶、豆製品

19樓：漆向雁兆環

第二·如果你想吃點藥物的話·可以吃下西藥維生素b1維生素b2

具有防脫·生髮的功效·中藥製劑的有養血生髮膠囊配合六味地黃丸也有生髮的作用·本人建議用中藥製劑·

20樓：祁潔閩滌

所以應多食下列食物

：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

21樓：鍾離永修胥醜

多吃黑芝麻，海藻，核桃對頭髮的快速生長很有幫助。

22樓：賽躍蔚琬

一天掉50-60根應屬正常現象，掉髮超過100根就是脫發訊號…

也有可能是壓力，飲食，或者是頻繁地燙髮和漂染，頭髮扎得過緊

等造成的，主要的是生活中注意調整和適當調節自身的生活方式

23樓：馮鈞圖門振博

直接剪刀減掉啊

又可以經常換喜歡的髮型多好啊

要不留長了直接拿去賣掉，不少銀子喲：）

吃什麼能讓頭髮長得快？

24樓：榴蓮味的小豆包