1樓：劉曉東
你可以從以下幾個方面考慮：
一、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
二、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
三、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。我們提倡四「多」一「強化」的做人原則，就是多念別人的好處，多看別人的長處，多想別人的難處，多給別人益處，強化為他人服務的觀念。
我們提倡發揚主體精神，更提倡培養合作意識，在未來的社會競爭中，不會合作，不會關注他人為別人著想，想個人利益而不想個人責任，主體精神越強離成功也許會越遠!
四、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
2樓：匿名使用者
1 聽/做/接受一事情的時候要想好最壞的後果或者自己可以接受的後果,想好了之後再去做/聽或者接受一件事情
2 多看一些立志的電影,多看一些人物比較坎坷的經歷的書或著電視,感動的時候告訴自己,這些都是假的,不過只是電視而已
3 不要太放任自己的感情,隨著事物或者人的變化就隨便流露自己的感情,要學會控制自己的感情,對一切淡點,就像人所說的,大悲無淚,大喜不大笑一樣,也就是變的無情一點
其實,人一有感情就脆弱了，這也是人擺脫不了的因素,只能自己控制下,這樣才能理智,才能更好的去想事情和人物
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