1樓：
臉部的肌肉，很大的程度上面和你的心情是有密切的關係的，因為人的心情開朗了，就會笑容多，這個是有一定的科學根據的，所以我覺得你想臉部免得有肉的話，首先先要保證你每天都有好的心情，笑容要時刻掛在臉上，還有就是平時可以咀嚼一些口香糖鍛鍊面部的肌肉，這樣子也是有助於長肉的好辦法哦，有些人天生下來就很瘦弱，其實這個並不是因為體質不好，有可能是因為氣血不足或者是脾胃不好所引起的，還有少部分原因在於營養不均衡所造成的，還有可能是因為遺傳的問題，導致這類的人群怎麼吃都吃不肥，我有個朋友就是屬於這個樣子的情況，不過，自從他吃了**中醫滿意，店主酷到發燒的中醫的中藥調理後，漸漸的胃口變得很好，體質也慢慢強健起來，胃吸收的功能也慢慢變好，開始變得比以前肥一圈，從原來的七十斤到現在的九十斤了，相比以前那個骨瘦如柴的他，要變得更加健康了，人的氣色也好多了。從最根本去解決了他的煩惱。
2樓：魚泰
你想增肥，那可比**來的容易，你想吃什麼都可以，多好的生活啊，所以既然其實這個並不是什麼難受的事情，是不是每天都應該保持你開朗的心情會好一點呢，我覺得你每天多笑一點，你的臉蛋自然會飽滿很多的，其實說到太快的方法反而對身體不好，我以前有個小叔因為長期抽菸食慾不振，導致營養不均衡，身體虛瘦的那種，去醫院看過，醫生說建議需要中醫去調理會比較好點，對於體質瘦弱的人群需要的是中醫的調理，後面無意中發現**中醫滿意，有個知名的老中醫酷到發燒，那裡是中藥調理增肥，吃了這中藥，小叔讚不絕口，因為他身體逐漸強壯起來，精神也不再萎靡不振，人也變得容光煥發了。人也精神了.
3樓：倚樓聽風雨活寶
一個最好的辦法是吃口香糖，每天不停的嚼就好了。成本很低的。真的，不騙人的。我看到很多例項的。
4樓：匿名使用者
平時自己多咀嚼咀嚼、也是對豐臉有益處的。
可以鍛鍊臉部的肌肉
再就是做做叩齒運動也好
最好是能搭配著曼蘭迪植物豐臉的方法。
來的最直接最有效果。
如何讓臉部增肥
5樓：司徒清安希倩
單獨的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，並不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長
較慢。因此，要快速增長臉部肌肉，需要一些特定的方法：
（1）叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
（2）以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。
以上方法不僅能豐滿臉部肌肉，且能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善**。鍛鍊後第二天臉部肌肉痠疼即為有效。
怎樣才能臉部增肥
6樓：瑜伽小隊長
從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥
7樓：匿名使用者
只要全身胖起來才能胖臉，沒有單獨胖臉的方法
臉部怎麼增肥呢？
8樓：瑜伽小隊長
從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥
9樓：匿名使用者
有的人就是這樣子的，哪怕身材非常胖了，但是臉上就是不長肉，這個可能就是每個人的體質，你還是要接受這一點，不需要因為這一點太過焦慮吧
10樓：匿名使用者
臉太瘦的人有可能是最近壓力比較大導致的
建議你平時多休息保持身心愉悅
還有可能是營養沒有跟上，建議你一定要均衡飲食，多吃一點有營養的東西實在太瘦的人可以通過 曼蘭迪 按摩進行豐臉，可以改善臉太瘦的情況
11樓：泉信鴻
單純的面部增肥是比較困難的，就像有些人無論怎麼多吃都不容易增肥是一個道理。這和機體的體質、基因有一定的關係，但從總體上調整飲食結構，均衡營養，睡眠充足，加強面部肌肉的鍛鍊如區域性按摩、叩齒，適度的有氧運動，增強機體的新陳代謝，促進食慾增加，使機體整體看起來更加健康、豐滿、有形是很有必要的。另外，可以藉助於一些美容的措施，突出某些部分，隱藏一些地方，也可以起到立竿見影的效果。
12樓：蘋茨肝懦
1.臉部運動的方法保持胖臉
通過合適的臉部按摩運動，曼蘭迪按摩運動，增長臉部的肌肉，比如大力的張開嘴，之後在大力的咬下，一天中反覆多次的做這樣重複的運動，可以非常有效的增加臉部肌肉，進而可以達到豐臉的效果。
2.均衡的飲食習慣對於胖臉很關鍵
豐臉的主要支撐物質是臉部肌肉，在胖臉的前提下，一定要注意蛋白質的每日攝取，配合其他的方法胖臉的時候，可以適當增加蛋白質的攝取，比如多吃一些富含蛋白質的食物。例如雞蛋，牛奶等等。
3.獨特的化妝技術
現在化妝技術越來越先進，通過適當的色彩搭配，比如腮紅和粉底的選擇，會給人胖臉的假象，屬於比較方便快捷的方法，但是需要每天進行精心的裝扮，如果你比較懶惰的話，可以放棄這種方法。
以上的方法，可以根絕自身的要求來選擇適合自己的豐臉方法，讓自己變得更好。
讓臉變胖的方法，臉部增肥吃什麼
13樓：匿名使用者
1. 調理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食慾不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。
因此想增肥的人必須先補脾健胃才行! 此外，在調理脾胃的同時，必須避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、檸檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、難消化的高纖蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!
2.多給臉部輕揉的按摩加上曼蘭迪有奇效！！不過你需要自己多堅持
14樓：雙子糾結中的愛
首先你要有個良好的心態，不要想太多，不要有抽菸喝酒的習慣，這樣臉永
遠胖不起來，其次就是多吃些肉類，可以用maladi，這樣會讓臉上的脂肪漸漸
增多。可以適當吃點有嚼頭的食物，增加臉部運動。
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