1樓：匿名使用者
需要增肥,說明你身體瘦弱,精血不足
形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味.
所以,人體的精髓虧虛，應補之以厚味，使精髓逐漸充實。厚味，指富於營養的動植物食品，也指厚味的藥物.
氣為陽,味為陰,味厚者為陰之陰,羊肉為血肉有情之品,可補精血不足,對虛寒病人效果很好的.
當歸生薑羊肉湯很好,是補益補身湯。有補氣養血作用.可以經常吃的
其他食補也可用:
狗肉燉黑豆：狗肉250克、黑豆50克，調以適量的鹽、姜、五香粉及糖，置砂鍋中文火燉熟，佐餐食用。
羊肉羊腎粥：羊肉100克、羊腎1對、杞子10克、大米100克。杞子煎藥汁，羊肉、羊腎切碎，與大米、藥汁共煮粥，加食鹽調味後食用。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味，食肉飲湯。
羊肉湯：羊肉150克、懷山藥120克、肉蓯蓉100克、菟絲子150克、桃仁15克、蔥白、食鹽適量，藥物水煎取汁，羊肉切片，與藥汁煮湯，加蔥白食鹽調味，食用。
麻雀湯：麻雀2只，菟絲子25克、杞子25克。菟絲子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及內臟，與藥汁煮湯，食鹽調味，食肉飲湯。
蝦仁湯：蝦仁50克、冬蟲夏草15克、九香蟲15克，加水燉熟，食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞（竹絲雞）1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水燉熟，食用。
燉鵪鶉：鵪鶉1只、杞子50克、杜仲10克。鵪鶉去毛及內臟，杞子、杜仲共燉熟，去藥渣，吃肉飲湯。
2樓：蝸牛
親，急速增肥對身體很不健康的，而且增肥容易**難啊
有什麼中藥可以增肥
3樓：匿名使用者
中醫增肥祕方13條：
良方一組成：鮮山藥500克，杏仁390克，牛乳1500克。
用法：將山藥去皮、洗淨，切成小塊；杏仁用水浸泡後去皮尖取仁，研為細末，調入牛乳攪拌均勻，過濾 取汁。再把山藥放入碗內，倒入杏仁奶汁、隔水蒸至熟爛。
酒調服。
功效：健脾益腎，滋補增肥。適用於消瘦。
良方二組成：杏仁（湯浸、去皮尖）不拘多少。
用法：杏仁搗爛後加適量水研成杏仁汁，另取羊脂適量，放入鍋內溶化，再倒入杏仁汁，小火加溫至藥色 金黃，狀如稠膏即可。做成彈子大藥丸，收貯備用。
功效：滋補增肥。適用於消瘦。
良方三組成：杏仁15克，五味子15克，羊肉500克。
用法：將嫩肥羊肉洗淨，切成拇指肚大小塊，加入杏仁，五味子、麻油、鹽適量，拌勻盛碗中，再放入籠 中蒸熟。隔數日服1次。
功效：生肌長肉，補益五臟。適用於形體消瘦。
良方四組成：人蔘30克，茯苓、蓮子、芡實、扁豆、薏苡仁、藕粉各60克，山藥150克。
用法：將人蔘另研細粉，餘藥磨粉，共和勻，加入適量糯米粉、粳米粉、
狀，每塊糕重15克，放入籠內蒸熟即成。每次服用1塊，一日2—3次。
功效：健脾養胃，生肌長肉，適用於形體消瘦。
良方五組成：生梨500克。
用法：每日1劑，分3次食用。
功效：滋陰降火，養血肥健。適用於陰虛火旺消瘦者。
良方六組成：鮮葡萄250克。
用法：每日1劑，分2次食用。
功效：益氣倍力，令人肥健。適用於消瘦
良方七鮮葡萄200克、生梨1個。
用法：將葡萄洗淨，摘下顆粒，生梨去皮核，切成塊狀，用榨汁機把葡萄粒、生梨塊榨出原汁。
，當茶飲用。
功效：補虛強壯、益氣肥健。適用於消瘦
良方八組成：甜橙2個，檸檬汁15克，蜂蜜適量。
用法：將甜橙洗淨，對半剖開，用榨汁機榨取原汁，加入蜂蜜、檸檬汁調勻。
功效：健脾、開胃、肥健。適用於消瘦
良方九組成：哈密瓜250克，蘋果1個，蜂蜜適量。
用法：將哈密瓜洗淨去瓜籽，蘋果去皮核，一起切成小丁，加入蜂蜜調勻。
功效：健脾開胃、補虛肥健。適用於消瘦
良方十組成：紅棗100克。
每日1劑，分2次服用，喝湯食棗。
用法：將紅棗洗淨，用水煮至熟軟。
功效：補虛健脾、益氣肥健。適用於消瘦。
良方十一
組成：核桃仁500克，食糖適量。
用法：將核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎機粉為細末。
功效：補腎培元。肥健潤膚。適用於消瘦。
良方十二
組成：黑豆150克
用法：將黑豆洗淨，用小火煮至熟酥，加入調味品。每日1劑，當菜食用。
功效：補腎肥健。適用於消瘦。
良方十三
組成：豬脊肉200克，嫩豆腐200克，鮮荷葉2張，黃酒50克，生薑20克，蔥20克，胡椒粉1克，味精1克， 精鹽2克，雞蛋1個，植物油100克，豆粉3克，麻油少許。
用法：將豬脊肉洗淨切成6釐米長、2釐米寬、0。5釐米厚的薄片，嫩豆腐切成同樣長和1釐米厚的片。
生 姜、蔥洗淨剁成細末；鮮荷葉洗淨用開水燙軟，再用冷水漂涼，切成11釐米見方片。將豆腐和豬脊肉片分 別用黃灑、生薑片、蔥末、胡椒粉、味精、精鹽醃漬。雞蛋去黃用清入豆粉調勻，肉片用荷葉包好，入熱 油鍋中用植物油滑一下倒出，留少許油，煎至肉片熟，起鍋裝盤。
食時開啟荷葉，淋上少許麻油。佐餐食 用。
功效：益胃和氣，生津潤燥，豐肌潤膚。適用於體瘦。
4樓：劉醫生養生指南
健康、養生、增肥、瘦、胖。
5樓：匿名使用者
健康增肥：運動 睡眠 充足的蛋白質 開水帶殼煮蛋吸收率最好，能堅持的話一個月就見效！
最有效的增肥藥方？
吃什麼中藥可以使人增肥？
6樓：劉醫生養生指南
健康、養生、增肥、瘦、胖。
中藥增肥有效嗎
7樓：匿名使用者
中藥增肥好,西藥***大,中藥以健脾補氣血入手,調理入手,達到增肥目的
本人很能吃,身體也健康！就是太瘦了!求中藥配方增肥
8樓：匿名使用者
凡藥三分毒，吃藥增肥不是好辦法，好好調養才是王道，良好的作息生活才是健康的保證
9樓：匿名使用者
瘦一點胖一點都沒關係的，健康是主要的也是重要的。。
有什麼方法增肥，有什麼方法可以增肥
增肥的方法包括以下幾種 1 進食大量蛋白質，獲得健康增肥最重要的因素是蛋白質，肌肉由蛋白質構成，可以讓大多數卡路里轉變成身體脂肪。2 補充大量碳水化合物，為增加體重，每天至少吃3餐，確保其中含有大量脂肪 碳水化合物以及蛋白質。3 進食富含能量的食物，如堅果 乾果 穀物 肉類，在食物中新增各種調味料，...
這些東西可以增肥嗎，什麼可以增肥？
涼皮加了各種調料熱量可能高一點，其他的水果不要太過量都沒有問題。增肥的有 炸雞，肥肉，巧克力，各種飲料等等。菠蘿 其實大多數水果都是 的，所以。吃冰激凌。聽別人說，饅頭蘸蜂蜜吃，很增肥 土豆會胖吧，還有油炸的東西好像都是可以增肥的，巧克力 可可粉 阿華田 高樂高 奶茶什麼的好像都增肥。只要你一天吃了...
最好的增肥方法是什麼，想增肥，有什麼好辦法？
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