1樓：潔
飲食稍微不注意就會漲氣.例如:甜的.過分酸的.辣的.很鹹的.
燙的.硬的.碳酸飲料.
粗纖維的少吃.冰冷的食物都不能吃.少吃蛋白質.
肉什麼的都不好消化.細嚼慢嚥.飯前1個小時可以吃個幫助消化的水果.
量多餐.先喝湯可以促進分泌胃酸.然後再吃飯.
記得飯後不要馬上少喝水否則會消化不良.牛奶.饅頭.
粥.麵食都是養胃的.
這些也是我個人總結的.胃是需要慢慢養的.反正胃病不當心就會**.千萬不要胃有點舒服了就亂吃.
2樓：常州
胃病：一般是不良的生活習慣和精神緊張而造成腸胃的消化吸收功能降低，產生嗝氣、泛酸、胃痛、燒心、灼熱感等症狀。一般**胃病是三分藥治七分人為。
有了胃病應該注意以下方面：1、配合醫生對症下藥。2、飲食：
食用容易消化、細軟的魚類、肉類、菌類、新鮮蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特別是胃脹、腹脹的要少食產氣的食物（例甜食、薯類、豆類等）。3、鍛鍊：
根據自己的年齡和體力，適當鍛鍊，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。4、精神：工作、生活方面不要過度勞累、辛苦，保證良好的睡眠。
遇事不急躁，發火，注意及時調整自我心態（善於與人溝通、交談、傾訴，可以起到釋放作用），經常參加一些集體或娛樂活動，可以起到放鬆精神、提高腸胃的消化吸收功能。5、注意保暖，天氣變化要及時增添衣服，就是夏天晚上肚子上一定要蓋塊毛巾，儘量不要吹空調，吹微風扇即可，寧可有點汗比較好。要想徹底**胃病必需長期堅持，逐步增強自身的抵抗力和免疫力，大多數都會達到滿意效果的。
3樓：匿名使用者
再吃藿香正氣水
香蕉不要常吃，寒涼的食物會造成脹氣。吃點蘿蔔，生薑不錯可以散氣，不過不能常吃。
喝酸奶也不錯
4樓：鄭炎煌
香蕉不要常吃，寒涼的食物會造成脹氣。吃點蘿蔔，生薑不錯可以散氣，不過不能常吃。
喝酸奶也不錯
5樓：臨汾中西醫
胃腸脹氣是一種消化不良的症狀.注意飲食是非常重要的，由於每個人對食物的反應都有特共性，理論上富含寡糖的各種豆類是比較容易產氣的食物，但如果富含膳食纖維的食物及攝取過量，也有可能造成脹氣，此外有些人對於有乳糖不耐症的人.也可能因為喝牛奶造成脹氣.
有脹氣的人攝取這些食物.應該注意不要一次吃太多，提供您以下容易產氣的食物，包括豆類、豆乾、豆腐、洋蔥、青椒、包心菜、芹菜、地瓜、馬鈴薯、糯米類、玉米、蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果、牛奶、乳製品、汽水、養樂多、可樂、油炸類和高糖類的甜點等，應避免攝取，而一般而言要改善腸胃脹氣，吃東西要細嚼慢嚥，勿狼吞虎嚥；吃飯時要閉著口，以減少吞入過多的空氣；減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話；避免喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料；避免攝取高油脂、高糖類的食物；養成定期排便的好習慣；儘量避免食用上述產氣食物；適度的運動，也可減少腹部脹氣的產生。另外烹調時新增一些大蒜及薑片.
也有助減少脹氣氣體的產生，若以上方法皆配合但仍無法改善，建議您可掛診胃腸科由醫師做進一步評估與檢查.
6樓：我救上帝
這個問題我本身就有，太難受了，吃點東西就飽。你我都知道少吃什麼東西了就不說了。。。。。。。。。。。告訴你，吃點中藥，吃飯，吃軟點的，少吃多餐。
，吃藥養胃時，慢慢加飯量。過段時間就好了，要長點時間
7樓：匿名使用者
不去問醫生，在這裡浪費時間
8樓：
少食多餐，減少豆類的攝入
9樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃脹氣飲食注意什麼？
10樓：匿名使用者
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點：
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢嚥
吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。除了這些飲食注意，祖方茶療瑺媦寶搽也可以幫助改善胃部。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
8、服用維生素c
維生素c具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。
10、維生素b族
維生素b族能促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
11、改變狼吞虎嚥的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發胃脹。
11樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃脹氣飲食上應注意什麼？
12樓：武念之
胃脹氣在飲食上應該少食多餐，吃些清淡的，多喝些大米，小米粥，多喝溫開水，不吃涼食，辛辣刺激食物。可以喝些四沐湯口服液，一定要少吃多餐。
13樓：星空下的煩惱
建議平時進食易消化食物，不要吃辣，不能吃涼了，可以多吃南瓜。
建議飯前半小時口服多番立酮片增強胃腸蠕動**，清淡飲食，減輕胃腸道負擔，出門戴口罩，避免過於油膩，三餐七分飽即可，少吃多餐。
胃脹氣要注意哪些飲食？
14樓：匿名使用者
胃脹可以給一些促進胃腸動力的藥物和消化酶製劑，具體的有莫沙必利和阿嗪米特，一般藥店都有，若伴有便祕的加用乳果糖。使用時看好藥物說明書。如果服藥後不是很見好，就建議去醫院檢查一下，例如胃鏡，腹部彩超，腹平片等檢查
飲食可以吃一些促進消化的食物，如山楂，薏米，雞內金等。不吃油膩食物
我經常胃脹，飲食上要注意什麼啊？
15樓：蛋黃西瓜
胃脹患者在飲食上應注意以下幾點：
1、應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
2、適量攝取高纖維食品
雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
3、細嚼慢嚥
吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
4、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。開啟10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者，可改用不含牛乳的製劑。
5、喝醋
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有**及清血的作用。
6、多喝米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
7、少食高纖維食物
高纖維食物如土豆、麵食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
8、服用維生素c
維生素c具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力的功效。
9、保持良好的心態
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。
10、維生素b族
維生素b族能促進消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
11、改變狼吞虎嚥的習慣
進食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起胃脹。
12、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發胃脹。
16樓：匿名使用者
這種胃病首先的注意飲食，不要吃辛辣，油膩，堅硬的食物，避免生氣，不要過飢過飽，暴飲暴食，吸菸喝酒，飲食要規律，發作時，可以吃點嗎丁啉，奧美拉唑就可以控制，但還是建議您到正規的專科醫院明確**，接受**
17樓：匿名使用者
少吃點容易使胃脹氣的食物,比如豆類製品,粗糧類
18樓：唐登嶽
胃脹可能是植物神經功能紊亂的腸胃功能紊亂的症狀表現
19樓：都市肛腸
胃脹氣可能與消化功能不良有關。還可出現腹脹，噯氣，噁心，飽脹。建議消化功能不良可服健胃消食片，乳酸菌素片緩解。
飲食宜易消化食物為主，保持規律性，多吃蔬菜，多補充維生素，避免勞累。注意腹部保暖，多運動。
消除胃脹氣的方法有哪些，消除胃脹氣的辦法有哪些？
胃脹氣是指當胃 十二指腸存在炎症 反流 腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力 同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹 壓迫感，即胃脹氣。腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶...
胃脹氣吃什麼好，我胃脹氣吃什麼
胃脹氣，多是由於吃了產氣過多的食物，或是食入太多空氣而導致的。對於胃脹氣，可通過飲食來調理，胃脹氣的患者應注意養成良好的飲食習慣，不吃產氣過多的食物，如土豆 芋頭 蘿蔔 紅薯等。在吃飯時，也需注意細嚼慢嚥，不要邊吃邊說話，以免食入過多空氣。若出現了胃脹氣現象，可喝食醋或吃較熱的小米粥，如此可養胃，也...
胃脹氣吃什麼中藥，胃脹氣吃什麼中藥最好？
胃脹氣是指當胃 十二指腸存在炎症 反流 腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力 同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹 壓迫感，即胃脹氣。腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶...