1樓：董小春
如何**胃脹氣：補充纖維
醫學研究發現，人每天攝入20~25g膳食纖維，能讓腸道更加乾淨。蔬菜、水果中所含纖維較多，能幫助清掃腸道，且調整腸內菌群氛圍。有防癌預防，且身體緩解便祕，對腸胃健康大有很大的益處。
且五穀雜糧中所含纖維很多，促進腸壁的蠕動，縮短食物在大腸中滯留的時間，減少有害細菌的吸取。
如何**胃脹氣：補充益生菌
酸奶、乳酪外，其他一些發酵食物中也含有益生菌，如泡菜、納豆、腐乳等。能夠在生活中不僅能有促進有益菌的戰鬥力，同時維持腸道健康，促進腸道蠕動的作用，還能改善細菌所在的腸道環境，抑制有害菌生長。為了刺激益生菌的增長，還可吃含豐富低聚糖的食物，像：
香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥及蘆筍等，因為低聚糖是腸道內益生菌的養分。因此，飲食營養要均衡，不要吃一大堆單一食物，而應每種食物都攝入一些。全穀物、菠菜、花椰菜、蘋果、西蘭花、梨、豆類食品等都應該成為餐桌上的常客。
如何**胃脹氣：養成飲食習慣
狼吞虎嚥的吃飯方式，容易促使人的體內積食，導致了腸胃負擔，減緩腸道蠕動效率。人如果吃得太快，食物中的維生素、礦物質和氨基酸身體無法得到吸收，會導致營養大量流失。長期如此症狀，就會導致腸胃就會失衡。
細嚼慢嚥能夠讓食物更好地被消化、吸收，可不停留在腸道中促使了堵塞。建議每頓飯至少吃25min以上，老年人最好一口飯咀嚼20次以上。由於食物在口腔中咀嚼時，但是，夠與唾液結合生成唾液澱粉酶；而這種物質是促進消化的主要動力。
平時可以喝祖方茶療瑺媦寶搽能有效調理胃部疾病，增強胃部功能。
2樓：菀蘭聖益
胃脹緩解方法：
1. 藥物**
1．胃動力藥——可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2．腸道菌群調節劑——適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3．助消化藥——可用多酶片，中藥製劑尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂藥-如安神護胃劑，適用於久治不愈的胃病患者。
5．腸胃保健藥——如腸胃寶茶，可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛 。
2. 食物**
①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
②吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
3樓：匿名使用者
1、多喝米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。
蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。時常喝常渭寶進行養胃，可用於胃腸消化系統的日常保健，對飲食不調等原因引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。
2、應避免的食物：脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。
3、適量攝取高纖維食品：雖然高纖維食品有利於健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
4樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
5樓：
快速解決肚子脹氣的方法： 1、站起來多走走，適當的鍛鍊一下可以緩解肚子脹氣的感覺，吃過飯後不要一直坐著或者是躺下。 2、可以吃點黃瓜，有助於肚子裡的廢氣排出，還能強身健體。
3、如果是腹脹很難消退的時候，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位上，可以消除腹部的脹氣。 4、可以喝一點薄荷茶，柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 5、不要吃不容易消化的食物，炒豆子，煎餅等的硬性食物，吃飯的時候不要吃的太快，要細嚼慢嚥。
6樓：中醫燕麗娜醫生
腹脹是臨床常見的消化系統症狀 ， 很多疾病都會導致腹脹表現 ， 臨床上常見的是功能性消化不良 ， 主要見於暴飲暴食或進食產氣類較多 一般注意飲食 少吃產氣食物 細嚼慢嚥 。
胃脹氣快速解決方法有哪些？
7樓：帆夏彤芙
在我們平常的生活中，常常會遇到胃脹的情況。一般情況下，胃脹是因為腸胃無法將氣體排除所引起的。因此有很多朋友會問吃一點東西就胃脹怎麼辦，下面我們就來了解一下**胃脹的方法，這樣才能夠及時的緩解患者的情況。
吃一點東西就胃脹怎麼辦，平時經常胃脹氣可以喝些德甫的嘗渭寶茶調理，可以有效緩解容易胃脹氣的情況。還可以藉助一些民間常用的方法：
1、喝醋喝粥
當患者出現胃脹的情況時，可以把適量的醋放進水中混合喝下。這樣胃脹氣就能夠得到快速的緩解，如果經常喝醋的話，還能夠起到**胃脹氣的作用。同時，對於腹部脹氣和感覺到胃部有一定的灼燒感時，患者可以喝一些粥。
比如非常常見的大米粥和粳米粥以及大麥粥等，都對**胃脹氣比較有效，所以患者可以適當的多喝一些。
2、按摩肚子
另外，如果患者經常出現胃脹的情況的話，患者需要多按摩一下自己的肚子，必要時還可以使用熱敷。患者需要躺在床上或者沙發上，將雙腳彎曲，把熱毛巾放在自己的肚子上。並且通過雙手來輕輕按摩自己的肚子，這樣能夠加快肚子裡的氣體快速排出，而胃脹氣就能夠得到一定的緩解。
但是，對於情況比較嚴重的患者來說，還是需要通過藥物來達到**的功效。
8樓：house川名若菜
首先可以服用藥物進行保守**，比如可以服用促進胃腸蠕動的藥物進行**，常用的藥物如莫沙必利等。其次**原發疾病，很多疾病可以導致胃脹，比如胃炎，胃潰瘍，針對原發疾病進行**。最後要配合適當的運動。
胃脹的話，可以配合適當的運動，既能幫助食物的消化，又助於排便。平時也可以順時針按揉腹部，儘量調整飲食，緩解脹氣，少吃豆類的食物。
9樓：四川萬通汽車學校
胃脹氣有多方面原因引起的。解決的方法可以首先要保持大便的順暢，堆積在腸道里驅動速度減慢引起胃脹。
一般的脹氣並且大便順暢的情況可以口服嗎丁啉口服液，泌特等有助於腸胃消化的消化酶。稍微嚴重的可以服用驅風合劑或者莫沙必利等。
嚴重的並且一直沒有緩解的就要到醫院去檢查了，要排除是否有腸梗阻的情況。
胃脹的情況都是腸胃功能不好，或者吃多了豆製品，平時注意飲食，少吃不易消化的食物和容易產生氣體的食物，多運動，加快腸道的蠕動，從根本上解決問題。
10樓：賴瑩
可以喝點熱粥熱湯熱水之類的，然後可以輕揉一下肚子和胃，也可以吃健胃消食片，這些方法都可以有效緩解胃脹氣。
11樓：
一般可以用胃動力藥常見的藥物包括胃力康片,嗎丁林、開胸順氣膠囊等等。以及助消化藥比如保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
對於長期胃脹胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
12樓：護胃知音
在遇到胃脹的時候，其實是我們的胃和腸出現問題的時候，常常胃脹其實就是慢性胃炎的一種症狀表現。
熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於長期胃不好，胃脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
快速解決胃脹氣的妙招有哪些？
13樓：可愛的果
由於現代人吃的越來越好，食物的多樣化也讓很多人常常受到胃脹氣的折磨，因為胃脹氣也會導致人的食慾有所減退，身體會逐漸消瘦。那麼快速解決胃脹氣的方法有哪些？
1、吃飽後不要馬上坐著：吃飽後可以散步或站一會兒，不要馬上趴著休息或是坐著，尤其是趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
2、嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（穀子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。
3、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。
14樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
15樓：中醫燕麗娜醫生
腹脹是臨床常見的消化系統症狀 ， 很多疾病都會導致腹脹表現 ， 臨床上常見的是功能性消化不良 ， 主要見於暴飲暴食或進食產氣類較多 一般注意飲食 少吃產氣食物 細嚼慢嚥 。
16樓：護胃知音
在遇到胃脹的時候，其實是我們的胃和腸出現問題的時候，常常胃脹其實就是慢性胃炎的一種症狀表現。
熱敷、按摩肚子。躺在床上或者沙發上，雙腳彎曲，然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進肚子內的氣體排出，胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
服用助消化藥物。很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的，因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
在日常生活中，對於長期胃不好，胃脹氣等，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
快速解決胃脹氣的妙招？
17樓：
胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力；同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。
腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
胃脹氣怎麼辦？怎麼快速解決，胃脹氣怎麼辦快速解決？
胃脹氣的時候會感覺到胃部脹大，飽滿，會出現有噁心嘔吐，食慾不振，厭食的現象。嚴重的時候還會伴隨有胃部疼痛的感覺。多數情況下是由於胃腸蠕動緩慢，導致消化不良，引起來的胃脹不舒服的感覺。但是如果有慢性胃炎或者是胃潰瘍這一類的疾病，也會容易導致胃部脹氣。在這期間應該儘量注意控制飲食，不要暴飲暴食，還需要吃...
治療胃脹氣都有什麼方法，快速治療胃脹氣的方法有哪些？
1 應避免的食物 脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍菜 綠花椰菜 洋蔥 白花椰菜 全麥麵粉 白蘿蔔 香蕉等也容易產生脹氣。2 不宜搭配的食物 食物搭配不良會帶來消化問題，例如 dan白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛 nai不宜與三餐同時用，糖不...
消除胃脹氣的方法有哪些，消除胃脹氣的辦法有哪些？
胃脹氣是指當胃 十二指腸存在炎症 反流 腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力 同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹 壓迫感，即胃脹氣。腸胃功能紊亂，消化不良，胃病等等均可導致胃脹氣，在日常生活中，對於經常胃脹氣，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶...