1樓：在百龍天梯感受春天的美人魚
回答：晚上吃宵夜對斤廠體當然很不好，因為晚上你的內分泌系統也處於休息，放緩狀態，如果你經常吃宵夜，它就得加班工作，你吃完宵夜也體息了，它分解的各種物質，你消耗不了，久而久之，你就會變胖，隨之而來的，高血脂，高膽固醇等疾病，就會找上你，所以，養成良好的作息習慣，很l重要。
2樓：墜舞
吃是可以的，想吃多少都是隨意的，這個沒有限制的哈哈哈哈哈
晚上吃夜宵對身體好嗎，最近經常吃了
3樓：瀟灑不
如果每天都吃夜宵，那麼是很容易會導致發胖的。因為夜晚在睡覺的時候，如果攝入的熱量沒有被消耗完，那麼就會變成脂肪堆積在體內，久而久之就會越來越胖。
所以，想要保持好身材的朋友們千萬要注意了，晚上儘量不要吃夜宵，否則是很容易發胖的。除此之外，每天晚上吃夜宵還很容易會帶來一些大家意想不到的危害
1、易得脂肪性肝炎
2、酒精性肝炎
如果夜宵的時候喜歡喝酒，那麼乙醇以及其代謝的產物均攜帶肝毒，一旦它們進入體內，那麼就很容易會導致幹細胞脂肪變性
3、失眠
肝臟辛苦了一天，在晚上應該進行休息了。這個時候如果再進食大量的食物、酒精，那麼久會導致肝臟等器官繼續進行運作。一旦器官處於緊張的工作狀態的時候，它就會傳達資訊給大腦，引起大腦**的活躍，導致大家出行失眠的現象。
4樓：匿名使用者
很顯然，經常吃宵夜是一個很不好的習慣，（當然因夜班工作除外），因為夜宵一般比較放鬆，有可能會過量，而且元宵會比較油膩（如燒烤），最重要的是，夜宵後，一般就會去休息，不能消耗夜宵帶來的熱量，使食品成為脂肪結澱在體內，久而久之會身體發胖，甚至會3高，因此建議，如果偶然吃一回，沒關係，如果經常吃，就不贊同了!
5樓：冰染
晚上吃宵夜不會對身體有太大的影響，但還是有影響的，晚上吃宵夜容易發胖，除了變胖之外是沒有影響的，滿意，請採納
6樓：蕭琦
偶爾吃幾次還是可以的，但長期吃夜宵也是對身體不好的。而且容易胖。
7樓：
晚上吃夜宵對身體不好，要堅持鍛鍊身體，不要吃的過飽，七八分飽最好，夜宵對身體不好。
8樓：匿名使用者
可以吃一點，但不能吃得太多，因為過不了多久就要睡覺，吃得太多對胃不好，又很容易發胖。
9樓：孟子故里看貼君
熬夜的，只必須的。
**的，可不吃。
一般人，少吃、早吃。
10樓：浮靜歸
最近總出現這樣的問題。經常吃夜宵肯定對身體不好了，這是個常識性問題，因為你的任性，放縱自己心中貪婪的魔鬼，所以你才總吃夜宵的。夜宵吃多了會增加內臟的負擔，本來晚間七八點鐘以後內臟要休息了，你無端端給人家增加負擔，時間久了就會反饋給自己的主人，受不了了，認得作息是有一定之規的，只有善待自己，才會回饋給你一個健康的體魄
11樓：
晚上吃宵夜對身體是不好的。
你晚上吃東西的話，吃完馬上就要睡覺了，
但是，你還是攝入了很多的營養，
成分。我們人體休息的時候。你的器官，還需要為你消化食物，增加了，各種消化器官的負擔
這些消化器官要消化食物進行工作。
得不到很好的休息。另外。晚上吃太多的食物，對我們的身體是不好的，因為吃太多的食物。產生的熱量會在身體內堆積起來，形成脂肪。這樣容易讓人變胖了。
12樓：曹曷
晚上九點之後不建議進食了～
13樓：墜舞
吃夜宵是可以的，隨便吃吧，不用太過於擔心了，隨便吃就好了哦哦
最近經常吃宵夜，這樣好嗎
14樓：古方紅糖
中醫認為「胃不和，則寐難安」。腸胃舒服、和順，才能保證優質睡眠。所以，睡前兩小時最好不要再吃東西，以免導致胃酸分泌增加，給腸胃帶來更多負擔。
如果臨睡前感覺特別餓，可以稍微吃一點清淡的飲食，比如吃一片全麥麵包。另外，晚餐不要吃得太飽，七八成飽即可，也不要過燙，宜清淡，小米粥是不錯的選擇。為了自己健康，一定要養成良好的生活規律！
15樓：懇乒姆
經常吃宵夜並不好，打亂飲食習慣而去消化器官負擔重！
16樓：
我覺得如果真的想吃那就吃，只要你不怕胖
17樓：
這樣是對身體造成危害的，過了晚上十點.鍾以後，腸胃消化開始減弱，吃宵夜後，加重腸胃的負擔，新陳代洩打亂，使營養物質不宜吸收，產生肥胖，
18樓：去遠方看夕陽
吃宵夜是可以的，沒有任何人說不行，吃吧，不用擔心的
晚上吃宵夜對身體好嗎，最近總是吃宵夜的
19樓：墜舞
晚上吃夜宵對身體不好的，不建議吃的哈哈
20樓：虐指標煌
第73回 痴丫頭誤拾繡春囊 懦小姐不問累金鳳 第74回 惑奸讒抄檢大觀園 避嫌隙杜絕寧國府第75回 開夜宴異兆發悲音 賞中秋新詞得佳讖 第76回 凸碧堂品笛感悽清 凹晶館聯詩悲寂寞
晚上吃夜宵對身體怎麼樣，最近經常在吃了
21樓：墜舞
一句話，吃就完事了，隨意地吃就好了
22樓：佛山市鐫匠智慧科技
不怎麼樣。現在人們的生活都豐富多彩，也不一入夜就訓覺，晚上也有各種活動，如果身體不胖，適量吃些夜宵也是補充能量，但別太飽，否則可以晚上睡不著。
23樓：匿名使用者
你好！經常吃宵夜會增加胃腸道的負擔，容易引起消化不良、慢性胃炎、膽固醇升高等疾病，是不利於健康的。你要生活規律，適當的參加體育鍛煉，多參加戶外活動，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，儘量少吃油膩辛辣刺激的食物，避免菸酒刺激，有利於身體健康！
晚上吃夜宵對身體好嗎，最近總是吃
24樓：匿名使用者
吃夜宵不能無度。
有關資料顯示，夜宵吃得過多或者吃某些蛋白質、膽固醇含量過高的食物，極易引起消化不良、功能紊亂等症狀。
醫學專家提醒廣大消費者，吃夜宵：
首先要把好食品的入口衛生關。如果吃一些不衛生的夜宵，容易引起胃腸炎、痢疾等消化系統的疾病。
其次，飲食不宜過分油膩。牛奶和水果是最好的選擇。吃油膩、肥厚的食品不利於消化，而且會誘發心腦血管疾病、高血脂症、肥胖等疾病的發生。
最後，不宜過分飲酒。聚會時，有些人處於興奮狀態而飲酒過量，這樣會影響休息，耽誤第二天的工作。有的市民喜歡睡前喝一杯紅酒，這也是可取的，但是切不可多喝。
有人習慣熬夜時喝一杯咖啡或濃茶來提神，其實咖啡因對於提高工作效率不見得有效，效果也不持久，在提神作用消失後，人會感覺更疲倦。
所以，夜宵還是不吃為好。吃夜宵應該選擇一些清淡、易消化、適量的食品，吃點紅豆粥、綠豆粥、小米粥和八寶粥等，對身體健康是有益的。
25樓：廖明明
晚上經常吃宵夜是很容易引起肥胖的，睡前進食會對胃部造成負擔的，而且也會傷害自身的免疫系統，感覺餓的話可以喝點水，早點睡，儘量剋制住自己。睡覺前2小時是不建議吃東西的，如果實在很餓的話可以吃一些容易消化的食物。睡覺前如果吃了不宜消化的食物，會影響睡眠質量，長期如此可能導致結石，並且容易使胃酸倒流。
所以晚上睡覺前只能吃點易消化的食物，比如喝一杯溫牛奶，吃幾片餅乾或者吃點水果，這樣對身體是基本沒影響的。
26樓：黑騎旗
如果晚上上夜班可以吃夜宵，否則吃夜宵不是好習慣，因吃了睡覺很容易發胖。自已決定吧，別人無法幫助你！
27樓：ps休閒時刻
晚上吃夜宵對身體不好。
因為吃夜宵後，食物積聚在體內就休息，增加胃的負擔，容易產生消化不良和脂肪積累。
28樓：
晚上吃夜宵，我覺得對身體利大於弊的，晚上吃東西后不容易消化，對腸胃造成很大的負擔，不容易消化，容易引起不少的疾病，並且容易發胖，希望你控制下，身體很重要
29樓：
你好，晚上吃夜宵對胃是不好的，不容易消化，容易形成為動力不足，晚上八點以後最好是不要進食，這樣的話對胃不好，這段時間胃腸的功能較弱，是不適合進食的，但是如果經常熬夜可以在八點至九點之間進食。祝身體健康。
30樓：pse認證電源
最好不要吃，吃多啦對身體不好的啊。
31樓：匿名使用者
家庭廚房是最好的醫院，晚上要吃一點，最好是吃小米粥
32樓：
對身體不好，容易長胖
33樓：墜舞
可以的吃的，隨便吃吧，沒事的，不用太擔心那麼多，擔心那麼多也是好無意義的。
晚上吃夜宵對身體好嗎，最近經常吃夜宵了。
34樓：道爺的**
不好！因為你晚上吃過之後睡覺，這樣加大胃部負擔。
35樓：
吃宵夜對於一個女孩子來說肯定不會太好啊。要想保持身材的話就少吃宵夜嘍。如果你是那種吃很多都不長肉的人就不沒關係呀。
如果是喝水都能胖的人的話，建議不要吃宵夜。因為吃飯吃完了以後你沒有活動，吃完就睡覺的話，很容易長肉肉哦。 如果要是餓了的話那就少吃點兒唄。
儘量吃素吧，少吃葷油炸的。我是從來不吃宵夜的，像我這種喝水都能長胖的人怕吃宵夜。吃宵夜對身體也沒什麼好處哦。
36樓：墜舞
吃夜宵吃就完事了，不需要考慮別的事情，吃吧，隨意一點就好了嗯嗯
37樓：帳時效咆
文學成就《三國演義》採用淺近的文言，明快流暢，雅俗共賞；筆法富於變化，對比映襯，旁冗側出，波瀾曲折，搖曳多姿。又以巨集偉的結構，把百年左右頭緒紛繁、錯綜複雜的事件和眾多的人物組織得完整嚴密，敘述得有條不紊、前後呼應，彼此關聯，環環緊扣，層層推進。 [4]
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粗糧吃太多對身體好嗎，經常吃粗糧對身體好嗎？
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晚上夜宵吃多了真的會發胖嗎，經常吃宵夜，真的會變胖嗎？
答案肯定會！因為晚上人是要休息睡覺的，如果在晚上吃夜宵，就會較長時間停留在胃裡，食物會刺激胃粘膜，時間長了就會容易導致胃粘膜的各種病變，降低抵抗力，一些油炸的東西則更會對胃粘膜造成不良影響。特別是晚上吃燒烤之類的，更加難消化！所以為了健康拒絕宵夜。夜宵最重要的問題呢，是看什麼時間吃，如果時間太晚，比...