1樓：匿名使用者
牡蠣、生蠔、牛肉，堅果，還有豆製品跟動物肝臟。
2樓：我叫小橙子
生蠔，韭菜，匯仁腎寶，六味地黃丸。
3樓：夢華畫
比如牡蠣、海產品；堅果類食物，包括核桃、瓜子、松子、開心果；高蛋白的食物，比如雞蛋、牛肉、羊肉、豆製品。
什麼食物補精
4樓：匿名使用者
吃什麼補精？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸、鋅元素、維生素e、維生素b、蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的**。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁
4、加一些藥物調理fertimale
5樓：匿名使用者
牡蠣什麼的，含有很多鋅元素，多吃點有利於補充鋅元素，我物件當時精子質量不好，吃了一段時間中成藥不管用，最後在當地三甲查到了缺鋅，就在吃的藥裡面開了凱貝爾的蛋白鋅，一塊吃，每多長時間真好了
什麼東西可以補精
6樓：匿名使用者
吃什麼補精？為了提高生育能力，男性可以食用一些壯陽食物，比如富含核酸、鋅元素、維生素e、維生素b、蛋白質等營養成分的食物。生活中壯陽食物主要有以下這幾種。
1、核酸食物：科學家研究發現，如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆製品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。
肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。
2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，據測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有效恢復性功能。褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的l-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉鬆、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸。
3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素b和維生素e，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的**。南瓜子、小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁
4、加一些藥物調理fertimale
什麼東西最補精？用什麼方法比較好？哪有比較實用的方法？
7樓：匿名使用者
補鋅可以選擇康 爸 爸。含鋅的食物如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果，各種豆類、堅果類含鋅較多
吃什麼東西補精最快？
8樓：思念浪漫的歌
補精子的食物有很多，建議患者可以吃一些高蛋白質的食物，例如牛肉、羊肉、魚肉等等，也可以食用一些新鮮的水果、蔬菜、堅果等等，也可以補充一些鋅硒微量元素。除了在食補藥補的同時，我們也建議患者做一些有氧運動，提高精子的活力與質量，如慢跑、游泳等等，不要抽菸以及酗酒。
成年人吃什麼食物補精養腎，一般吃什麼食物補精養腎
第一種 韭菜。韭菜又有長生韭等的名字，它能溫補肝腎，助陽固精的作用。而且韭菜籽是激性劑，有助陽補腎等的功效。第二種 蛋類。蛋類是精子很好的補充劑，它擁有很多蛋白質，一定的脂肪和很多種維生素，而且還有梓，梓是精細胞組成的重要成分。第三種 果仁。果仁可以儲存男性性激素的分泌，讓它有規律。特別是核桃和大棗...
什么東西最補鉀，什麼東西最補鉀？
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情多吃香蕉 柑桔 杏子 草莓 柚子 葡萄等水果 蔬菜中的青菜 芹菜 大蔥 馬鈴薯 毛豆 青蒜等含鉀也豐富 綠豆 赤小豆 蠶豆 黑豆 扁豆以及海帶 紫菜 黃魚 雞肉 牛奶 玉米麵 蕎麥麵 向日葵籽中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，...
男人吃什麼東西可以補精都補些什麼好
我個人是比較推薦你去吃妥 金的，它是是一款富含孕前所需的多種維生素 礦物質和抗氧化劑，其裡面的營養成分是很高的。男人吃什麼補精子最快最好？男人吃什麼東西可以補身體啊？可以嘗試食用蜂蜜滋補，研究發現蜂蜜中含有180多種人體可以直接吸收的營養物質，其中包括葡萄糖 果糖 維生素 氨基酸 活性酶等營養成分，...