1樓：十月傾筆
一般**暗沉、有色斑，是內分泌系統問題，最好去醫院檢查一下，然後找中醫調理身體。
2樓：朵美芭
飲食上不要吃辛辣和過於燥熱、油膩、刺激性的食物，不要注意防晒，如辣椒、燒烤、油炸食品，以免引起血燥，導致色斑的症狀加重，要注意防晒，多吃新鮮的蔬菜補充維生素c，微生素c可以淡化**的色素沉著，如青菜，花菜，黃瓜，杏果，西紅柿等。
加強身體鍛鍊：堅持鍛鍊身體能夠加快人體血液迴圈，能夠將人體內的有害物質排出體外，堅持鍛鍊身體能有效避免身體肥胖，身體肥胖會導致內分泌失調，內分泌失調容易誘發**長斑，因此平時要多鍛鍊，尤其是白領女性要增加身體的運動量
內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀。一般會引起黃褐斑、妊娠斑
3樓：匿名使用者
蘋果檸檬**
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**綠力祛斑霜細滑、滋潤、白膩的作用，對痘印也有一定的**功效，建議各位被怎麼樣快速去痘印所煩惱的mm使用此款**，另外，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
蜂蜜檸檬**
先準備一個雞蛋清以及蜂蜜一勺，檸檬精油一滴，橄欖油十滴以及適量的麵粉。之後將這些材料進行混合在一起，並攪拌成膏狀。最後將其攪拌好的麵粉敷在臉部15~20分鐘後取下，最後用溫水進行清洗。
這個方法長期堅持是可以祛斑的哦，而且還可以起到延緩衰老以及美白的作用。
白茯苓**
白茯苓研末,加白蜜調和,每夜外敷面部。意見:來自大長今上的美容祛斑方法。
有一定的營養肌膚,消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑
4樓：末子糖a糖糖
下面我就給大家介紹怎麼自制祛斑湯來調料身體
步驟/方法：
1、第一種自制的祛斑湯：首先準備豬腎1對、枸杞和薏米各1兩、適量的沙蔘和山藥，然後把它們洗淨後山藥去皮切塊、豬腎處理好切丁，再把豬腎焯好，然後把除了豬腎的食材一起放入鍋中煮好，最後放入豬腎和調料煮熟就可以了。
2、第二種自制的祛斑湯：首先準備適量的綠豆、赤小豆以及百合，然後把它們分別清洗乾淨，再把它們用過的水泡上幾個小時，然後把它們和水一起放入鍋中大火煮沸，最後改為小火煮好並且可以加上適量的白糖。
3、第三種自制的祛斑湯：首先準備新鮮的蘿蔔梗和馬齒莧適量、薏米一把，然後把它們分別清洗乾淨後薏米用乾淨的水泡一下，再把薏米放入鍋中加水煮好，最後加上事先清洗乾淨後馬齒莧和蘿蔔梗煮熟就可以了。
注意事項：
臉上出現色斑的女性朋友平時要注意保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。另外大家平時做好防晒、保持適量的鍛鍊也是非常有利於調節臉上的色斑的。
5樓：
女人都希望永遠都能擁有嫩白美肌，可是人生中總會有很多的遺憾和不完美，臉上長斑就是很多女性的一大遺憾，夏天來了，驕陽似火，在我們穿上美美的裙子的同時還要注意防晒，還有更多的女性在祛斑，哪種祛斑方法效果最好?無數女性為此尋根問底，想要找到一個最佳的答案。今天小編就獨家分銷快速祛斑的妙招!
雀斑、黑斑等症狀。
一、冬瓜祛斑
冬瓜有明顯美白淡斑功效。
《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。
這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
二、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤**的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒***。
並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘；然後清水洗淨，有去除色斑、美白的效果。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。
白皙無斑點的肌膚自然年輕漂亮，但並不是所有女人都能有這個榮幸擁有它。伴隨著生活和工作壓力的增大，不少人都會面臨著長斑的困擾，那麼對於臉上出現的色斑問題，我們要怎樣祛斑呢?關於什麼祛斑最好的方法，你又知道哪些呢?
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
6樓：問問他個人
可以的，選擇正規的祛斑產品就可以額
在我們選擇祛斑產品的時候，還是需要有一定的標準的，可以參照下面三個原則：
1、祛斑權威真實可信
我們選擇一個最有效祛斑產品的時候，也要考察它的上市時間。很多新上市的產品最好不要選擇，因為效果沒有得到檢驗，我們不能充當試驗品。
2、祛斑技術科學自然
一款好的祛斑美白產品，不僅要安全有效，而且不會出現**的現象，重要的是一定是技術科學有效的。迎合**正常代謝週期的科學的去斑機理很重要，做到自然科學祛斑，才能達到真正的祛斑目的。
3、祛斑效果明顯安全
對於祛斑產品的選擇，其效果和安全性是要考慮的首要因素
7樓：匿名使用者
可以的，很多女性都會受到色斑，**暗黃等問題的干擾。影響肌膚問題的因素是多方面的，長期的卸妝不乾淨，不做定期防晒，空氣中的汙染等都會讓**逐漸暗沉，產生色斑。它的美白祛斑精華的祛斑效果是經臨床試驗認證的，只要持續使用8周，斑點就會明顯減淡，膚色更加均勻。
喝什麼可以調理面板髮黃暗沉色斑
暗沉發黃是由糖基化造成的。膠原蛋白和彈性蛋白是 的 支架 如果 發生糖基化會使原本q彈飽滿的膠原蛋白和彈性蛋白硬化，進而斷裂 受損，就像使用過久的床墊一樣失去彈性，緊緻度下降，皺紋也會慢慢顯現.糖化蛋白質在真皮內累積，就會變得越來越 暗黃 表皮的糖化也會導致新陳代謝和 滋潤度的降低，造成 暗淡無光。...
面板暗沉發黃無光澤該怎麼調理,面板暗沉怎麼調理？
暗黃無光澤由多種原因造成的，瞭解原因才能對症下藥，具體如下 暗黃無光澤的原因 角質粗糙型 肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整 粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。肌膚缺水型 肌膚乾燥 輕易有脫屑脫皮問題 水分攝取不足。肌膚缺水 含水量長期不足的話，使 看起來暗沉沒有光澤。...
知乎面板暗沉粗糙乾燥怎麼辦，面板特別暗沉乾燥怎麼辦
粗糙乾燥的護理方法 1 潔膚去角質 乾燥粗糙會影響護膚品的吸收，因此肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，所以溫和去角質是十分重要的，乾燥粗糙可以選用比較溫和的去角質凝露。操作方法 按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指 食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼 額頭 ...