1樓：老規矩刎滓
少吃水果，多吃粗糧，注意休息，調整飲食結構，避免高糖分的攝入，注意休息不要熬夜，不能太多使用手機，電腦，電視，密切注意不要引發併發症，特別是視力，和血液迴圈，足步要特別注意，容易血脈不暢，要沒事溫水泡一下腳，不能用很熱得水，避免小傷口感染，糖尿病人傷口不容易癒合。建議可以喝偌邁青汁茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
血糖高的原因如下：
人體的胰島素異常可引起血糖高，胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。不健康的飲食習慣是引起高血糖的原因；如大量的攝入甜食、飲料、油脂高的食物、膽固醇高的食物等。睡眠不足和情緒波動同樣可以引起高血糖。
2樓：catlovett榮
血糖高要控制飲食，不要吃白糖、奶油、方便麵這些高糖高熱量的食物，多吃一些簡單、清淡的食物，比如燕麥、絲瓜、茄子。血糖高除了控制飲食，也要多運動，平時散散步，遊游泳，都挺不錯的。
3樓：問去
糖尿病最常見的**方法就是吃藥或者打胰島素，具體情況需要去醫院**，血糖類藥物是需要住院除錯的。不能隨便吃，會有生命危險。
血糖高的**方法是什麼？
4樓：離白白白
目前，隨著人們生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖屬於三高之一，帶來的危害比較大，往往會引起多種併發症。很多糖尿病患者會出現高血糖的情況，對此，患者們一定要對症**，不僅僅需要從飲食方面做起，還需要找到適合的**方法，建議喝偌麥青之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
1、控制飲食
**高血糖，要注意飲食，如果發現餐後血糖高，就要記住下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(gi)較低的食物。只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的，**高血糖一定要注意飲食。
2、積極**原發疾病
積極**其他疾病等問題。感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致高血糖。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於患者的血糖控制。
因此，雖然在這種情況下患者的胃口不好，高血糖患者吃較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
3、自我放鬆與情緒調節
放鬆運動可以幫助緩解高血糖患者的壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患高血糖後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
提示患者：高血糖給人們帶來的影響是多方面的，大家在患上高血糖這種疾病的時候就可以採用上面的方法**了。不過具體的**方案還是需要醫生根據您的具體病情制定的，因此您在發現自己血糖高後首先要做的是去正規醫院找專業醫生面診。
5樓：
高血糖與飲食和生活環境有很大的關係，飲食比較單
一、嗜甜，長期吃大量吃過甜的食物；還有長期壓力過大，整天精神過度緊張，生活的環境的很壓抑也是會導致高血糖的。如果血糖超過正常值還是要引起重視的，建議可以使用偌邁清芷茶，可以使過快、過高的血糖，能夠得到緩解。
高血糖注意事項
1、多吃雜糧
主食一般以米、面為主，但高血糖人群更適合多吃粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。
2、少吃糖和甜食
預防高血糖儘量少用或禁用白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、之麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類，攝入含膽固醇高的食物，如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。
3、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
4、水果不要選太熟的
成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，裡面具有保健價值的營養成分還更豐富。可以選購略帶酸味的、有質感的，因為這樣的水果糖分低，纖維高;每天餐前吃，可增加適當能量，並減少正餐進食量。從營養、血糖生成和可獲得性等方面綜合考慮，蘋果、葡萄等都是不錯的選擇。
從數量上，每天食用300克水果比較合適，分為1-3次進食均可。
6樓：匿名使用者
可進食低鹽、低脂、富含維生素及優質蛋白食物，同時避免進食辛辣、刺激性及升糖指數高的食物等。
飲食調理
不吃甜食和鹹食，多吃五穀雜糧，豆類及豆製品等食物。
控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒菸、戒酒。
護理高血糖患者應在生活上進行相應的護理，有助於很好的控制血糖的升高，對症狀的消除或疾病的恢復，均有一定的促進作用。
日常護理
進行生活方式干預，提倡健康飲食和均衡飲食，同時也要積極鍛鍊身體。
自備測糖儀，定期檢測血糖，隨時觀察血糖的控制情況，做好檢測日誌，一旦控制不好，就要去醫院進行診治。
加強高血糖管理教育，幫助患者認識高血糖的危害及學習高血糖的管理。
7樓：匿名使用者
血糖升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的症狀；血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的症狀；由於胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食；這就形成了典型的「三多一少」症狀。糖尿病病人的多飲、多尿症狀與病情的嚴重程度呈正比。出現了症狀，要及時去檢查，同時建議喝偌邁青之茶，可以幫助控制血糖，慢慢改善。
另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，飢餓感也就越厲害，最終導致了惡性迴圈。因此，在這種情況下，以少吃為好，但不能少於每日150克主食。但如果糖尿病未緩解，病人的食慾突然降低，此時應注意是否合併感染、酮症及其他併發症。
8樓：匿名使用者
血糖高的症狀，一般表現三多一少，多尿，多飲，多食，還有一少是體重下降。多尿是排第一位般，因為多尿水分流失比較多，人可能會感到口渴，就會導致多飲，如果代謝異常得不到控制，葡萄糖得不到及時利用，出現能量代謝的問題，會出現多食的問題，吃的多沒有得到充分的利用，導致體重的下降。如果血糖高超過正常值，建議可以喝偌邁青之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
針對這些症狀，在此提幾點建議
①注意飲食，儘量避免吃高糖分、高熱量、高鹽分的食物。
②適量運動，如散步、慢跑、快走等，以促進血液迴圈。
③保持愉悅，良好的心情有助於穩定血糖。
9樓：非寶尹依
血糖高的朋友可以吃蘋果、石榴、山楂等這些水果既不會增加血糖，還能為高血糖的患者幾首的補充體內缺少的營養物質。另外高血糖的患者平時也可以多做些運動，運動可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多運動控糖，還可以喝偌邁青之茶，血糖是可以慢慢下降的。
比較具體的飲食運動方法如下
1.運動降糖 通過運動來降糖是最直接的方法，患者可以打太極拳，騎自行車，爬山，游泳，打乒乓球等。
2.控制飲食 吃飯的時候一定要注意不要過飽，吃個七成飽即可。不要暴飲暴食，建議少食多餐。
3.多吃可以降糖的食物 能夠輔助降糖的食物有很多，包括黃瓜，獼猴桃，胡桃，木耳，胡蘿蔔等。患者多吃這些蔬菜水果，既能輔助調控血糖，又能緩解血糖高引起的飢餓現象哦。
10樓：匿名使用者
降低高血糖的方法有很多種，關鍵在於長期堅持。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥青之茶能緩解改善血糖高。一、調整飲食。
在保證基本營養成分**的前提下，限制全天的總熱量，這是根據體重及活動強度制定的，一般每天的總熱量在1200-2000大卡之間，嚴格限制食鹽、脂肪和單糖的攝入。二、多運動。根據自身的身體素質，選擇不同強度的運動，推薦散步、快走、太極、慢跑等。
建議長期堅持，餐後運動效
果最好，不建議早餐前空腹運動。三、選擇合適的藥物。降糖藥物種類比較多，如中長效胰島素、二甲雙胍控制空腹血糖，磺脲類藥物、阿卡波糖、格列奈類、短效短效胰島素控制餐後血糖。
11樓：曠雅豔
大多數水果含糖量高，不建議高血糖患者食用，比如柿子、葡萄、黃桃等高糖分水果就不宜多吃，而楊桃、
柚子、獼猴桃等低糖分水果可以適量吃些。建議可以喝偌邁青汁茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
高血糖的患者又想吃水果，那麼能吃什麼呢?一般我們在門診上也會跟患者來介紹。最常用的，也是大家能夠隨手可及的就是蘿蔔、
白菜、西紅柿、黃瓜，很多患者說，這樣的食物不是蔬菜嗎?實際上對於蔬菜和水果來說，那麼給我們身體一方面提供的是纖維素、維生素，另一方面提供的是水分。那麼從這個角度來看，蔬菜和水果是沒有很大的區別的。
但是如果我們說，只有這些瓜果梨桃這一類的患者裡面有沒有糖尿病的患者能適合吃的呢?一般我們認為低糖的水果是適合糖尿病患者來服用的。
比如說像楊桃、像柚子，像這些低糖份的，像獼猴桃這一類的水果相對來說是更適合糖尿病患者來服用的。要加強運動，主要是飯後運動，來控制血糖。
12樓：
對於血糖高的人來講，其飲食應該注意。主食一般以米，面為主，可以多吃粗糧，雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素又富含膳食纖維。
膳食纖維，具有降低血糖的作用，對控制血糖極為有利，該類患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為最好。一方面，所含蛋白質量多質好，另一方面其不含膽固醇，具有降脂作用。故可代替部分動物性食品如肉類，也可食用含糖量較少的蔬菜，用水，煮後加一些佐料拌著吃。
由於蔬菜所含膳食纖維較多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用。還可以多吃一些新鮮的水果，其中富含的大量維生素，也有利於降低血糖。
13樓：網路推廣人員
按照血糖高的程度，如果是一型，那麼應該給予胰島素的**，如果是二型，可以是飲食**、運動**、還有藥物**或者是胰島素**。生活中嚴格控制飲食，含糖量高的食物少吃或者不吃，低鹽低脂低糖，多吃纖維高的食物，多吃苦瓜、木耳、洋蔥，多運動，度保持好心情。服藥會對腎臟有很大的負擔，可配合苓白多菌粉食療。
益腎養腎，減少高血糖對腎臟的***，並且可以長期服用，同時還可以提高免疫，是一個可持續的綠色方法。
血糖高的原因及治療方法，血糖高治療辦法常見的是？
血糖是指血液裡面的葡萄糖，血糖高一般有下面幾點可以引起 1 最常見的就是糖尿病前期或者是糖尿病，由於胰島素分泌不足，或者外周胰島素利用不好，造成血糖高 2 某些藥物也會引起血糖高，比如說常用的糖皮質激素和噻嗪類的利尿劑 3 內分泌疾病，常見甲亢引起血糖高 肢端肥大症 庫欣氏徵都會引起血糖高 4 手術...
血糖高怎麼辦，血糖高怎麼治療？
高血脂的症狀表現一般不很明顯。絕大多數的高血脂症患者自己沒有感覺，大多是在檢查身體時，或者做其他疾病檢查時被發現的。但平時如果仔細觀察，也可以發現一些蛛絲馬跡，如舌質暗，見淤斑，四肢或指麻等，顯示出與全血黏度 血漿比黏度 紅細胞聚集指數 還原黏度改變等狀況有關。有的人臉上會有黃色瘤 脂肪瘤在眼睛眼皮...
血糖高食譜是？血糖高的吃飯食譜
高血糖患者的飲食建議。1 飲食應多樣化 少食多餐 定時定量，合理控制總熱量。2 主食一般以米 面為主，但也要注意粗細搭配，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的礦物質 維生素，又富含膳食纖維，對控制血糖有利。3 保證蛋白質的攝入。高血糖患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好。一方面，其所含蛋白質量...