1樓：禰的生活小幫手
飯後不能馬上喝蜂蜜水。飯後馬上喝蜂蜜水的壞處：飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。
而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。
飯後馬上喝蜂蜜水的不良影響有：長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。
蜂蜜雖好，可不能貪杯。蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。
如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。
2樓：天羽詩韻
不建議飯後馬上喝蜂蜜水，因為飯後喝水的話，食物遇水容易膨脹，可能會對胃產生影響。另外，可以在飯後過了一段時間之後再喝蜂蜜水，因為蜂蜜水本身具有促進食物消化和同化的作用。
考慮早晨空腹喝蜂蜜水，這對身體是有很多好處的，可以防止便祕，滋養**，蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，堅持一段時間，還可以有效的調節你的胃腸功能。
3樓：匿名使用者
蜂蜜99%是碳水化合物，你剛吃完飯就和蜂蜜，其主要作用相當於又吃了碗米飯，當然跟你吃的蜂蜜多少有關係，這麼跟你說，28g的蜂蜜，也就是一勺子的量，就差不多等於2兩米飯碳水化合物的含量。
所以剛吃飯完就吃蜂蜜，的壞處就是非常有可能造成碳水化合物攝入過多。碳水化合物攝入過多是啥概念呢？其實也沒啥，就是相當於米飯饅頭這類主食吃多了，吃多了就長胖唄。
當然蜂蜜中有其他豐富的營養物質。
4樓：
飯後馬上喝水對胃不好，食物遇到水容易膨脹，易傷胃。
5樓：白百微微
糖尿病 和飯後吃水果是一樣的 那個時候胃在消化食物 吸收的就比較快 那個時候補充糖分血糖升得會非常快
6樓：匿名使用者
沒有多大壞處，蜂蜜本來就有滋補的作用，沒關係的
7樓：匿名使用者
沒什麼大事，下次注意就行了~~
飯後喝蜂蜜水好嗎？
8樓：北極的企鵝
你好蜂蜜水能夠幫助提高身體抵抗力、美容養顏、延緩衰老，不少人都知道喝蜂蜜水來養生。對於有買蜂蜜的人，不知道怎樣吃才好，有些人問：「飯後喝蜂蜜水好嗎？什麼時候喝才好？」
一、飯後喝蜂蜜水好嗎？
不建議飯後馬上喝蜂蜜水，如果飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。
二、蜂蜜水什麼時候喝才好？
1、早晨起床先喝杯溫水，再服用杯蜂蜜水。空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
2、飯前1-1.5小時服用蜂蜜水，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激（胃酸的主要作用就是幫助食物消化）。適合胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃及十二指腸潰瘍患者。
如果服用蜂蜜水後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。刺激腸道的運動，有輕瀉作用。
3、飯後2～3小時服用蜂蜜水，進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。
4、每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於「飢餓」狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
5、睡覺前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力，有舒緩安眠的作用。
三、喝蜂蜜注意事項：
1、蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
2、每天一般不要超過100克，服用量每次最好在25-50克。否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。
3、糖尿病患請遵守醫生指導。
9樓：生活上的三三在
蜂蜜水有蜂蜜沖水而來，蜂蜜則是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而成。蜂蜜性質溫和，含有180多種物質，其中包括豐富的葡萄糖和果糖，還有多種活性酶、氨基酸、微量元素和維生素等營養成分，由此可見，喝蜂蜜水對身體健康有許多好處，所以生活中絕大多數人都可以喝蜂蜜水。
但是也有些人不宜喝蜂蜜水，一歲以下的幼兒就是其中之一。一般來說一歲以上新增輔食的小孩可以適當喝蜂蜜水，而一歲以下的幼兒之所以不能喝蜂蜜水，與腸胃有關。一歲以下的幼兒胃腸功能較弱，腸道菌群也不夠完善，蜂蜜中的一些成分無法吸收，不能轉化為對身體有利的物質，反而可能增加腸胃負擔，出現不適的情況，所以田野牧蜂不建議食用。
此外，大多數人適當喝蜂蜜水對身體有很多好處，像消化不良的人飯後半小時喝一杯蜂蜜水對促進消化有所幫助。水白蜜中含有的豐富活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配多種礦物質和氨基酸等成分能調節胃酸的分泌，一定程度上增強胃腸的消化功能，進一步促進食物在腸胃內的消化和吸收，加快排便，從而緩解消化不良。
10樓：問問哼唧
一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間。
如在飯前一個半小時食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。
11樓：須瑞巨集皓
蜂蜜水空腹喝比較好。早上起來後喝點溫蜂蜜水，不要太濃。
12樓：
可以最好是間隔三個小時左右比較好 食用蜂蜜
因蜂蜜對於胃腸的功能具有調節作用，能夠使胃酸分泌趨於正常。在進食後，尤其是飽腹之後，胃部的消化功能容易下降，大腸的蠕動變得緩慢，飯後喝一杯蜂蜜水，有助於消化吸收，顯著縮短排便的時間，從而消除體內的毒素。
13樓：蛋黃西瓜
飯後馬上喝蜂蜜水是不好的，建議隔一個小時再喝。
因為飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。
喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
14樓：抱香蕉睡覺
一、喝蜂蜜水的好處
1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
2、促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無***。
蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
3、提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。國外常用蜂蜜**感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
4、促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
5、改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
二、蜂蜜水的壞處
1、蜂蜜要用35度左右的水沖泡
蜂蜜是一種成分複雜的天然營養品，它裡面有大量的蛋白質和酸性成分，這些物質在接觸到高溫以後，就會出現大量流失，雖然口味不會發生大的變化，但是人們食用以後，也就失去了應有作用，吸收不到蜂蜜原有的營養。
蜂蜜中有大量的酶類存在，但是酶類物質在接觸到高溫以後，活性就會大大減弱，進入人體以後也不能發揮它原有的作用，人們食用蜂蜜以後也不會起到原有的功效。
2、蜂蜜水不宜空腹喝
容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
或先吃點東西再喝，而所謂的空腹喝蜂蜜，也可以這樣喝，先喝半杯溫開水後再喝蜂蜜，這樣不刺激胃，吸收也很好的。也可以把蜂蜜抹在饅頭或麵包上吃，切忌空腹喝蜂蜜。
3、未滿一歲的嬰兒不宜喝蜂蜜水
蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的汙染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。
擴充套件資料：
真假蜂蜜辨別
第一：看光澤和黏度。
辨別真假蜂蜜第一是看光澤和黏度，好的蜂蜜色澤清透，光亮如油，晃動蜜瓶時顫動很小，停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。
第二：倒置蜜瓶。
優質蜂蜜由於含水量低、質感黏稠，如果將密封好的蜜瓶倒置，會發現封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。
第三：拉「蜜絲」。
用小湯匙或牙籤攪起一些蜂蜜向外拉伸，真蜜通常可以拉出細而透亮的「蜜絲」，而且絲斷後會自動回縮並且呈現球狀。
第四：磨顆粒。
購買乳白色或淡黃色的天然「結晶蜜」，可以將結晶挑出小部分放在指尖研磨，真蜜的結晶顆粒細膩，會完全融化。
第五：嘗味道。
蜜有蜜味，糖有糖味。純正蜂蜜甜而微酸，口感綿軟細膩，而假蜜的蜜味淡，餘味淡薄短促。
第六：儲存期。
天然蜂蜜是可以在自然環境中密封狀態下長期儲存不變質的。如果，買到的蜂蜜在沒開封的狀態下變質了，一定是人為摻入了其他成分。
15樓：食物密碼
蜂蜜中最主要的成分是糖，佔到總量的80%以上。說
喝蜂蜜水通便，前提是你得有果糖不耐受或者喝大量蜂蜜。果糖不耐需要遺傳基因，不是所有人都可以。蜂蜜本身也屬於遊離糖，吃多了不僅容易胖還會帶來更多的健康風險。
16樓：田野牧蜂
喝蜂蜜幾乎沒有什麼壞處，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，非常適合每日食用幫助滋補調理，幫助調節胃酸水平、調理腸胃、改善消化系統的運作，滋養大腦神經，舒緩精神壓力，逐步調理身體狀況使人恢復充沛的精神活力。
喝蜂蜜水有什麼好處和壞處，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
喝蜂蜜水的好處 好處一 護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於 上，能起到滋潤和營養作用，使 細膩 光滑 富有彈性。用法 用蜂蜜加2 3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片 蛋白加蜂蜜製成 敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到 細胞中。好處二 恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元...
喝蜂蜜水的好處和壞處，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
好處 1 促進食物消化 每天早晨醒來之後喝一杯蜂蜜水，可以增加胃腸道的蠕動，緩解消化不良，當身體出現積食時可以取一小勺蜂蜜，用60 的水來沖泡即可。2 調理腸胃道，增強身體免疫力 每天堅持喝蜂蜜水能夠調養腸胃，不僅能減少消化不良，同時也能 在蜂蜜裡面含有人體所需要的酶以及礦物質，提高了身體抵抗力以及...
喝蜂蜜水有哪些好處呢，喝蜂蜜水的好處和壞處是什麼？
其實喝蜂蜜水的時間不同，其實早起喝蜂蜜水對於養生效果並不是很好，因為蜂蜜水中含有相應的糖分，飲用後，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效 此...