1樓：匿名使用者
如何科學合理地飲茶？ 茶葉是天然飲品，具有良好的保健作用。茶葉中的茶多酚能清除體內自由基，起到抗衰老的作用；而茶素具有抗脂質過癢化作用，飲茶能起到降血脂、血壓、血糖的作用。
茶葉具有消炎解毒、抗放射性傷害、抗突變作用；飲茶興奮神經中樞，具有消除疲勞的作用；飲茶還具有止渴、解熱、明目、鍵齒及防齲齒的作用。
提倡科學合理地飲茶，消費者應根據所居住的環境和當地的氣候條件選擇適合自己的茶類。各地都有自己不同的飲茶習俗和喜好的茶類。科學飲茶，還可根據一年四季的變化和茶屬性進行調整和改變。
夏季，氣溫較高，選飲綠茶。綠茶性涼，飲一杯綠茶可以散發身上的暑氣，給人一種舒暢感。夏天也適宜飲用白茶，有鍵胃提神、降熱的功能。
冬季，天氣寒冷，宜飲味甘性溫的紅茶，也宜飲發酵程度較重的烏龍茶，有生熱暖胃的作用。
春節，氣溫開始轉暖，雨水多，溼度大，宜飲香氣馥郁的花茶，有祛寒理鬱的作用。
冬季，天氣開始轉涼，宜飲發酵適中、性平的烏龍茶，或經悶黃髮酵的黃茶，可以消除夏天的餘熱，恢復津液。
科學的飲茶還有根據消費者的身體狀況、生理時期來決定。一般身體健康的消費者可以根據自己的嗜好選取茶類，而對於身體狀況不好或處於特殊時期的消費者應合理地選飲。一些有疾病的患者應慎飲茶葉，如心動過速的冠心病患者，神經衰弱患者，宜少飲茶；而脾胃虛寒者，不宜飲用綠茶。
2樓：匿名使用者
不要太心急飲就可以啦！
3樓：中國農業出版社
茶葉是天然飲品，具有良好的保健作用。茶葉中的茶多酚能清除體內自由基，起到抗衰老的作用；兒茶素具有抗脂質過氧化作用，飲茶能起到降血脂、血壓、血糖的作用。茶葉具有消炎解毒、抗放射性傷害、抗突變作用；飲茶興奮神經中樞，具有消除疲勞的作用；飲茶還具有止渴、解熱、明目、健齒及防齲齒的作用。
提倡科學合理地飲茶，消費者應根據所居住的環境和當地的氣候條件選擇適合自己的茶類。各地都有自己不同的飲茶習俗和喜好的茶類。科學飲茶，還可根據一年四季的變化和茶屬性進行調整和改變。
夏季，氣溫較高，選飲綠茶。綠茶性涼，飲一杯綠茶可以散發身上的暑氣，給人一種舒暢感。夏天也適宜飲用白茶，有健胃提神、降熱的功能。
冬季，天氣寒冷，宜飲味甘性溫的紅茶，也宜飲發酵程度較重的烏龍茶，有生熱暖胃的作用。
春季，氣溫開始轉暖，雨水多，溼度大，宜飲香氣馥郁的花茶，有祛寒理鬱的作用。
秋季，天氣開始轉涼，宜飲發酵適中、性平的烏龍茶，或經悶黃髮酵的黃茶，可以消除夏天的餘熱，恢復津液。
科學飲茶還要根據消費者的身體狀況、生理時期來決定。一般身體健康的消費者可以根據自己的嗜好選取茶類，而對於身體狀況不好或處於特殊時期的消費者應合理地選飲。一些有疾病的患者應慎飲茶葉，如心動過速的冠心病患者，神經衰弱患者，宜少飲茶；而脾胃虛寒者，不宜飲用綠茶。
科學的飲茶方法應是怎樣的？
4樓：匿名使用者
飲茶如吃飯一樣，也要講究科學，也要適量，一般成年健康的人一日飲茶12克左右。飲茶要有
合理的時間，
適當的數量，
茶水比例要適宜，
沖泡次數應茶而異。
茶類選擇可應季節和習慣而定，
一般認為紅茶性熱，
綠茶性涼，
因此夏天飲德信綠茶更能增加消暑作用，
而冬天喝德信紅茶具有
和胃暖身的作用。
5樓：匿名使用者
要想科學、健康的飲茶，要注意「十二忌」：
忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
忌飲燙茶，最好56℃以下。
忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
忌沖泡過久，防止氧化、受細菌汙染。
忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。
忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。
忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。
忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。
不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶。
如何科學飲茶
6樓：匿名使用者
大家都知道飲茶有益健康，在具體飲茶方法上眾說不一。有的說不喝隔夜茶;有的說不喝頭淋茶;有的說不喝涼茶;還有紅茶、綠茶、花茶之分;還有濃茶、淡茶之別;還有沏茶水溫的講究。我們應該?
究竟怎樣飲茶最科學呢?看看中國茶葉網為您做的介紹。 ：
用腦過多：茉莉花茶、綠茶 體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶 常處於空氣汙染嚴重環境：
綠茶 缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶 嗜菸酒者：綠茶 肉食主義者：
烏龍茶 陰虛體質者：綠茶 陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶 便祕：
蜂蜜茶 **美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶 抗癌、防癌：綠茶 降血脂、防動脈硬化：
烏龍茶、綠茶 延年益壽：烏龍茶、紅茶 ?不僅僅是對症飲茶，一些日常飲食的小毛病我們也要注意。
1、不飲用過濃的茶 濃茶會使人體「興奮性」過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反覆。 2、臨睡前不飲茶 這點對於初期飲茶者更為重要。
很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。 3、進餐時別大量飲茶 進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收。
應特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類製品時不要同時飲茶。茶葉中的茶鹼和丹寧酸會和奶類製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，使奶類製品的營養價值大為降低。 4、每日飲茶不超過一次，每次飲茶不超過一杯 有些人認為每日大量飲茶才能起到保健作用。
其實，茶葉功效的體現是一個慢性的、長期的、持續的過程。實踐表明，低濃度、適量、長期的飲茶效果最佳，而高濃度、大量的「速效」飲茶法，不僅難以收到效果，更有起到相反作用之嫌。 推薦閱讀：
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日高丈五睡正濃，軍將打門驚周公。口雲諫議送書信，白絹斜封三道印。開緘宛見諫議面，手閱月團三百片。聞道新年入山裡，蟄蟲驚動春風起。天子須嘗陽羨茶，百草不敢先開花。仁風暗結珠蓓蕾，先春抽出 芽。摘鮮焙芳旋封裹，至精至好且不奢。至尊之餘合王公，何事便到山人家？柴門反關無俗客，紗帽籠頭自煎吃。碧雲引風吹不斷...
唐朝飲茶之風興起的原因,唐代飲茶之風盛行原因
一 唐代茶風的社會條件和背景 自神農氏發現茶為有用之物始，至唐歷經數千年，因社會長期處於動亂之中，用茶的演變程序緩慢曲折。唐朝始，國家統 一 經濟繁榮 文化昌盛 社會安定，整個社會充滿了生機和活力，這一巨集觀背景和發展趨勢，有力地推動了社會各業包括茶業的發展 野生茶樹普遍實行人工栽培種植，全國產茶區...
唐朝飲茶之風何時興起，唐朝飲茶之風興起的原因
及至唐代，隨著經濟的普遍繁榮，茶的生產有了進一步的發展，種植面積擴大，品種增加，品質明顯提高，所有這些都為唐中期飲茶風氣的形成奠定了堅實的基礎。唐代飲茶風氣的形成還與唐代社會狀況有密切的關係。唐王朝是我國封建社會中期極為鼎盛的時代，其時國家空前統一，交通發達。國家的統一結束了之前 割據的局面，加強了...