1樓：南國書生
喝茶的好處。
1、喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。
這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
3、茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。
如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
2樓：大別山中蘭花
喝茶對身體是有好處的，茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處有很多引用得當，可以止渴消食，除痰，提神，明目，可以預防多種疾病。
比如抵抗癌症，或者是預防癌症，癌症已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有許多兒茶素，綠茶中含量尤為多，佔茶葉的，分之15到20%兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用，茶葉中還含有一定的維生素c和維生素e，也有輔助抗癌的一個功效。
第二個就是防輻射，因為茶葉中含有多酚 酯多糖，維生素c和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來，可以吸收一些放射性物質，使之以糞便的形式排出體外。
第三，茶葉可幫助降低心腦血管疾病的風險，高血壓，冠心病產生的一個，主要原因，就是血脂和膽固醇的傷高，從而出現動脈的粥樣硬化喝茶，可以降低血脂和膽固醇。
是茶葉，還有殺菌消毒的好處，研究表明，茶葉對，沙門氏菌，葡萄球菌，變形桿菌等有害細菌的生長繁殖都有抑制的作用。
3樓：匿名使用者
茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處很多，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：
1、抵抗癌症或者預防癌症，癌症到如今已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，佔茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用。茶葉中還含有一定的維生素c和維生素e，也有輔助抗癌的一個功效；
2、防輻射，因為茶葉中含有多酚、酯多糖、維生素c和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來可以吸收一些放射性物質鍶，使之以糞便的形式排出體外。茶葉中的成分對於質子束、x線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質對人體帶來的一些危害；
3、茶葉可幫助降低心血管疾病的風險，高血壓、冠心病產生的一個主要原因是血脂和膽固醇的升高，從而出現動脈的粥樣硬化。喝茶可以有效的降低血脂和膽固醇的水平，因為茶多酚可以抑制動脈平滑肌的細胞增殖，具有明顯的抗凝及促進纖維蛋白溶解、抗血液斑塊形成、降低毛細血管的脆性和血液黏稠度的作用；
4樓：我不艾米了
相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦；紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經過沖泡之後，70%的鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效的增圓扮運強心臟血液迴圈，並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。
喝茶對人體的好處
5樓：遊醫明達
其實喝茶不僅就是一個個人愛好，而且喝茶對一個人的 健康 還有很多好處。茶裡最主要的成分是茶多酚、咖啡鹼、等物質。有一定的消油膩的效果，當然最主要的是它的抗氧化作用。
同時茶葉作為植物也可以通過泡茶補充一些維生素和微量元素，而且在中國喝茶已經形成了一種文化，時儀時感很強，會有一種提高生活品味和修養的狀態。
也成為一些人談交流的一種狀態，一起喝茶聊天．邊喝邊交流，這樣感覺會更好一些，因為喝茶以及茶道，茶具這些就會形成一種茶文化，再加上各種已成的茶道文化加持起來，就會讓喝茶變得很有味道和魅力了。很多人就喜歡在這樣的一種環境和氛圍中唱茶聊天，交流，有的人就是一個人也願意在這種狀態下看書靜恬。
喝茶可以清油解膩，增強神經興奮，幫助消化。利於排尿，同時也可以美容養顏滋潤**之功效。但是有些情況不要過多於喝茶，比如睡覺前可以適量喝，還有就是身體過於虛弱的人不能喝太多的茶水。
另外茶葉中還含有300多種氨基酸，具有調節生理功能、防治心肌梗塞、提神醒腦、美白抗衰老等等好處，養成良好的喝茶習慣都身體有很大的益處。但是喝茶不宜一成不變一直喝同種茶，一年四季隨著季節的更替喝不同的茶，特別是空腹、飯後、發燒、經期等情況不宜喝茶，尤其是不要喝濃茶！
6樓：北域名醫
能減低心腦血管發病和死亡風險；有降低膽固醇和血壓的作用；有助於防治早老性痴呆；有抗壓力和抗焦慮作用；能提高免疫力；能提高殺菌力；有****效果。
茶葉源於中國，茶葉最早是被作為祭品使用的。但從春秋後期就被人們作為菜食，在西漢中期發展為藥用，西漢後期才發展為宮廷高階飲料，普及民間作為普通飲料那是西晉以後的事。發現最早人工種植茶葉的遺蹟在浙江餘姚的田螺山遺址，已有6000多年的歷史。
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喝茶對人的身體有什麼好處嗎
7樓：聆聽故事的鑫鑫
喝茶對身體是具有明顯好處的，因為茶葉中含有大量的茶多酚，可以起到氧化的作用，不僅能夠祛除體內的有害物質，還能起到潔白牙齒的效用，並且長時間喝茶還能夠起到敗火降火的作用，能夠**一些由於體內上火而引起的炎症，並且不同的茶葉有不同的效用。
喝茶對身體有什麼壞處，謝謝。
8樓：真帆丶
來自醫學專家的建議，請參考：
問題分析：你好，喝茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。對預防齲齒也有很大好處。茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
意見建議：晚上喝茶時不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
9樓：仲愷華
首先，綠茶喝多了會加重體質寒涼。因為綠茶性寒，一次性過多飲用綠茶會增加體內寒氣，長期飲用的話，還會出現體質虛寒的情況。
其次，綠茶喝多了會損傷肝腎。過多飲用綠茶會增加腎臟的代謝負擔，而且過多攝入的綠茶的茶多酚會損傷肝臟和腎臟。
再者，綠茶喝多了會影響人體補充微量元素。因為綠茶中的茶多酚會與植物性鐵元素髮生化學反應，使得人體對鐵元素的吸收降低。還有，綠茶喝多了會神經敏感。
綠茶中含有大量的咖啡因，喝多了會導致頭痛或者是心悸失眠的情況。尤其是在晚上的時候不宜大量飲用綠茶，也不宜飲用過濃的綠茶。除此之外，不宜天天飲用綠茶和泡過濃的茶。
潰瘍患者不宜喝綠茶，茶葉中的咖啡因會增加胃酸的分泌，會加重潰瘍患者的病情。
喝茶真的對人體有好處嗎？
10樓：憨豆先生a邦德
喝茶水是人體補充水分的方式，茶多酚可以抗氧化，促進新陳代謝。
但是茶並不適合所有人，有胃病的人不適合喝茶。
晚上不適合喝茶，因為喝茶會增加腎的負擔，還容易引起神經興奮，不容易入睡。
所以，晚上不適合喝茶。
11樓：櫻桃暖榆
有好處。原因：1.
提神醒腦：茶中含有特有的兒茶素、咖啡因、多種微量元素和多種維生素，兒茶素類及其氧化縮和物可使其中咖啡因的興奮作用減緩而持續，促進人體中樞神經興奮，增強大腦皮質的興奮性，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒。
2.助消化：茶中含有鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。可改善胃腸功能，有助消化的作用。
3.消脂**：茶中有咖啡因、咖啡鹼，咖啡鹼能提高胃液的分泌量，從而達到助消化、分解脂肪、**減脂的功效。
4.抗腫瘤抗氧化：喝茶具有抗腫瘤、抗氧化、抗異變、降膽固醇的功效，從而可達到抑制血小板凝集、抑制血壓上升、抗菌、抗過敏。
5.抑制心血管疾病。
12樓：遠見卓識億
茶在日常生活中是非常常見的飲品，對身體有很多的好處，表現為以下幾點：第一點，可以軟化血管，通過喝茶可以使血液中的膽固醇、甘油三酯明顯降低，從而減少血脂在血管內的沉積，減少血管硬化的風險，對於改善血管內環境，預防心腦血管疾病，都有很大的益處。第二點，可以消炎，因為茶水具有收斂、消炎的作用，能夠調節腸道菌群，特別對於胃腸道疾病具有輔助的**作用。
第三點，減少菸草對人體的損傷，特別能夠抑制尼古丁對人體的傷害。第四點，配合著抗生素來進行抗菌，而且還有抗病毒，提高免疫力等一系列的功效。
13樓：網友
喝茶對人體有一定的好處，比如菊花茶，胖大海茶都能起到消火和降壓排毒的功效，但切記喝濃茶，因為經常喝濃茶體內葉酸就會增多，遇到鈣後就會形成結石，所以儘可能或者不要喝濃茶。
14樓：網友
我的看法是有好處的，在睡覺之後，就是午覺起來的時候喝茶最好了。
第一，喝綠茶可以抗氧化，提神抗疲勞作用。特別對於一些女性來說，喝一些綠茶真的有抗衰老作用，同時有美容養顏作用，因為綠茶裡面有豐富的抗氧化物資。對我們身體相當有很多的好處。
第二，喝紅茶有助於飯後消化。喝紅茶也是對女性的一種養顏作用的一些茶。還有有的女性比較宮寒，多喝一些紅茶也有保溫作用。
第三，喝玫瑰花茶可以？對我們**有好處，同時也能夠起到滋潤**，對身體具有保養作用，保暖作用。
第四，喝茶的時候一定不要喝濃茶。特別是在晚上睡覺之前，如果喝濃茶的話，我們就到了，常常處於興奮狀態不能很快入睡，所以喝茶只在中午或者早上的時候喝一杯清茶還是對我我們身體有好處的，晚上的時候是不能喝茶的。
第五，喝茶的時候還可以讓我們的心智變得更安靜，因為如果有時候我們想事情的時候特別煩躁，急忙沒有思路，這個時候可以喝喝茶，然後讓自己的心緒安靜下來，慢慢思考，或許可以效果更好一點。
我相信喝茶還有很多好處，個人能力有限。希望大家一塊兒來分享更好的觀點。
15樓：維修那點事
喝茶真的對身體有好處，因為茶中有一些鹼類物質，有些時候能綜合體內的酸，有助於平衡體內的酸鹼物質。
而且喝茶也能夠，加速體內新陳代謝，及時排除體內的有害物質，經常喝茶的人也能防止**乾燥，總的來說，喝茶確實對人有好處。
喝茶對人體有什么好處，喝茶對人體有什麼好處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。茶葉中含許多種抗氧化物質，具有一定的抗氧化作用，能夠消除自由基，在一定程度上起到延緩衰老的作用。長期喝茶對身體有什麼好處呢？科普一下 長期喝茶，對身體有什麼好處嗎？經常喝茶有什麼...
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