1樓：竹下伴賽
患者應注意控制每日進食量，少食過甜、高脂肪的飲食
2樓：課堂實錄
更年期是女性卵巢功能從旺盛向衰退的過度階段，正常情況下，女性在四十五歲左右會進入更年期，但是近年來越來越多的女人開始提前進入更年期，有的甚至在三十五歲就進入更年期，那麼，為什麼會出現這種情況呢？下面，專家就琰大家分析一下更年期提前的原因。專家介紹說，通常更年期綜合症的出現除了和卵巢功能的衰退有關係之外，還與社會、精神、心理等因素有關。
生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期症狀。
專家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比較大的白領女性，這種現象更為普遍。如果女性朋友有病不治的話容易導致更年期提前，提前停經，更年期的到來和卵巢功能有著密切的聯絡，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1%-3.
8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。很多女性對卵巢功能早衰並不在意，根本不到醫院**，甚至有些年輕女性因為停經導致不孕才來就診，而生育後的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。以上這些就是專家關於更年期提前的原因的介紹了，專家提醒，在平時生活中，女性朋友要注意保持良好的飲食習慣，並且做到在出現疾病時及時**，避免更年期提前到來。
女性更年期異常有哪些症狀，女性更年期的表現有哪些？
出現以下症狀，你可能進入了更年期。一 生理期紊亂，經期經常延遲，經量逐漸減少。二 潮熱 出汗是更年期婦女最常見的症狀 三 心悸 心慌 四 暴躁易怒 精神緊張 失眠 多夢 五 腰痠背痛，更年期最有效的方法就是補充雌激素，但補充雌激素之前一定要做相關的檢查，排除雌激素應用的禁忌症。更年期異常因人而異，但...
預防更年期的有效方法，可以有效緩解更年期症狀的方法有哪些？
女性如何延緩更年期？1 從飲食下手緩解更年期 1 新鮮蔬果。2 富含維生素e食物。3 大豆食品。4 富含鈣的食物。5 適當攝入含脂肪的食物。6 富含高蛋白的食物。7 富含礦物質的食物。2 心情保持愉悅。3 每年進行一次體檢。這樣不但可以讓自己放心，也可以及時的瞭解自己的身體狀況，當您患有疾病的時候也...
更年期的女人是否可以服用阿膠，更年期女效能吃阿膠嗎？
當然可以，阿膠是用來補血的，適合於各個年齡段的女人，因為補氣養血對身體有益處，並且其是補品，所以當然可以使用，並且阿膠還可以使氣色變好，使您變的容光煥發，不知道您懂了嗎？呵呵 更年期當年是要補的嘛，阿膠蠻好的啦。更年期女效能吃阿膠嗎？是可以吃阿膠的。更年期婦女陰血不足 衝任空虛，出現一系列的症候群。...