1樓：匿名使用者
冬季去火 食療清火方來幫忙
進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉幹嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
三款去火靚湯:
1.絲瓜豆腐魚頭湯
湯料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐適量，生薑、鹽適量。
製法：絲瓜洗淨、打理角邊、切段；魚頭洗淨、切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生薑放入煲裡，加入適量滾水，旺火煲20分鐘，放入豆腐和絲瓜，再用文火煲15－20分鐘，加入調味品。
功效：清熱去火，養陰生津，潔膚除斑，通經絡，去痰喘咳嗽。
冬瓜鯇魚湯:
湯料：冬瓜一斤，鯇魚半斤，料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉適量。
製法：鯇魚淨膛，去鱗、鰓；冬瓜去皮、瓤、切塊；魚入熱油鍋稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至魚熟爛入味；加精鹽、蔥、雞粉。
功效：清熱解毒，利水消腫，平肝、祛風、除熱。可**、潤膚。
2.芥菜牛肉湯:
湯料：芥菜一斤，牛肉半斤，生薑一兩，油鹽適量。
製法：生薑去皮、拍碎；牛肉洗淨、切片；芥菜洗淨、切段。把用料放入滾水鍋內，武火煮沸片刻即可，油鹽調味，趁熱食用。
功效：芥菜性味辛、溫，散寒解表、利氣祛痰；牛肉性味甘、平，補脾胃、益氣血、強筋骨；生薑性味辛、溫，發表、散寒。此湯補脾益氣，化痰止咳，解表散寒，用於感冒風寒、頭痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排3.毒養顏的美味佳餚。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸菸、飲酒者排出毒素。
夏季人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。夏季「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
去火食品——木瓜、豬骨燉花生
用料：大木瓜一個（750克左右）、花生仁100克、豬骨250克、紅棗4枚、生薑4片、鹽適量
製作：紅棗去核洗淨，與花生仁、豬骨、生薑、鹽加水兩碗，用小火煲一小時，然後放入去心的木瓜中，上鍋蒸一小時即可。
功效：木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效。
中醫認為：「百病皆生於氣」。氣鬱生火，氣鬱生痰，還會引起高血壓等疾病。現介紹一些能順氣還能**疾病的幾種食物。
蘿蔔：順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之（胡蘿蔔無效），最好生吃，如胃有病者可做蘿蔔湯吃。
玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。
2樓：小青聊養生
健康 養生 肺熱 肺燥 肺不好 清肺 潤肺 肺不好別再愁，3味中藥煮水，清肺熱，降肺火，肺越來越好！
3樓：匿名使用者
清肺抑火片,但是你可以煲豬肺湯去肺火,也可以煲點銀耳湯來去火
4樓：匿名使用者
可以服用羚羊清肺丸，去肺火好。
5樓：匿名使用者
不一定要藥才可以去的
耦也可以
吃什麼藥去肺火？
6樓：沫白軍團
「上火」是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是「上火」。 「火」是如何產生的呢？
一是直接受自然界「火熱之邪」的侵襲而引起「上火」症狀；一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的「火」， 由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起「上火」症狀。 引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便祕、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。
這種分類為有關**提供了依據。 **「上火」要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。
因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等藥洩火，最好在醫生指導下進行。
若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事
7樓：寧城塞彤蕊
我家喝健兒清解液特別好使，嘴味就沒有了
8樓：棟然冒舞
藥補不如食補！多吃點白色食品：如蓮子、銀耳、雪梨、荸薺、藕
、冬瓜等，清熱潤肺哦！
9樓：僑新惠承業
要是去肺火,羚羊清肺散.但是嘴臭是積食吧.吃消食口服液吧
10樓：營養師滷肉姐
新冠肺炎形勢嚴峻，大家發現原來肺部是如此的脆弱。肺是我們人體的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用。我們平時可以多吃這5種養肺食物
如何去肺火
11樓：月冰瑟
1、擠按少商穴
(位於大拇指指甲根外側)與大魚際穴(大拇指指根與腕關節的終點位置),按摩這個穴位,可以起到清咽利喉,清肺瀉火的作用。
2、按摩迎香穴
用指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向來回推動,連續推動1分鐘。
3、搓魚際穴
將兩手的魚際對搓,搓10餘次時,感到魚際開始發熱,持續2分鐘左右即可。
魚際穴在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處,屬肺經。通過按摩魚際穴,可起到瀉熱宣肺、散瘀潤膚的作用,有助於緩解肺熱引起的感冒、咳嗽、氣喘、咽喉幹痛、大便乾燥等症。
去肺火的其它方法
1、呼吸咳嗽洗肺法
通過深呼吸和自動咳嗽,協助呼吸道排出分泌物,增強免疫力。
可選擇空氣新鮮的當地,重複進行吸氣呼氣,儘量排出肺內氣體,別的天天自動咳嗽幾下,也是活躍的保護性反射動作,能有用清洗肺部。
2、刮痧
對肺經(位於前臂外側部位)進行刮拭,能夠去除肺火。
去肺火的食物
1、梨梨性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之。
2、羅漢果
羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。
3、枇杷
枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳。
4、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿,可**熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效,適合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘,平,無毒,有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效,對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便祕結等症,可利用多食甘蔗來改善症狀。
6、銀耳
銀耳聚源潤肺化痰、養陰生津的功效,可**陰虛肺燥、咽乾口渴等症。可做菜餚或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。
7、川貝母
川貝母含有多種生物鹼、甾醇及澱粉等,性味甘苦微寒,清熱、潤肺、化痰,對多種咳嗽都有良好的效果,是化痰止咳的要藥。
除以上食物外,建議在生活中多吃芹菜、百合、綠豆、苦瓜、蜂蜜、枸杞、豬肝、蓮子、西瓜、麥冬、蘿蔔、大白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、龍膽、菊花茶、金銀花、荸薺、蘋果等食物。
去肺火的食療方法
1、沙蔘粥
材料:沙蔘15克,大米100克,白糖適量。
製法:先將沙蔘洗淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一二沸即成,每日1劑。
功效:需要注意的是,肺寒痰溼咳嗽者不宜食用此粥。
2、百合粳米杏仁粥
材料:百合50克,粳米100克,杏仁10克,白糖適量。
製法:把百合除去雜質,洗淨,粳米淘洗乾淨,杏仁去尖,先把粳米放入鍋中加入適量清水熬煮,煮至粳米快熟時,放入百合和杏仁,再煮一會兒,等到熟爛後,調入白糖,攪拌均勻即可。
功效:此粥能夠潤肺止咳、補中益氣、寧心安神、清熱去火,適用於肺燥咳嗽、乾咳無痰等症的**。
3、百合綠豆湯
材料:百合50克,綠豆100克,冰糖適量。
製法:先把百合去皮掰成小瓣,洗淨,綠豆洗淨後浸泡3小時左右,然後共同放入砂鍋中,加入適量清水,煮開後轉小火慢慢熬煮至綠豆開花、百合爛熟,加入冰糖溶化後即可。
功效:此湯粥能夠潤肺止咳、清熱解暑、化痰去火,適用於肺熱引起的久咳不止、心煩口乾等患者服用,也可用於防止中暑。
肺氣虛吃什麼藥好，肺氣虛吃什麼藥能好
對肺氣虛患者,宜常食紅棗糯米粥 瘦肉雞汁 禽蛋 豬肺等以補肺氣,同時注意培土以生津 可選食蓮子 芡實 山藥 黃豆 鮮河魚等以健脾益胃 對痰溼不盛者,可試用石榴 澀柿 銀杏等收斂肺氣,但不可多用。肺氣虛是指肺氣衰弱的狀態，可以由疾病或亞健康狀態引起。從臨床醫療看，大多數肺氣虛的人患有氣喘 咳嗽 咯痰 ...
清肺化痰哪種藥好，清肺化痰吃什麼藥好
天氣乾燥 肺熱上火，牢記2味中藥，清肺潤肺 止咳化痰！健康美食 麥冬 款冬花 泡茶 肺炎 肺熱 養肺 止咳 化痰。清肺化痰吃什麼藥好 咳嗽有很多種，不可亂用藥，否則適得其反。你要分辨出是肺寒還是肺熱咳嗽，是肺氣虛還是肺陰虛造成的才可用藥。最好找一箇中醫大夫看一下，再 意見建議 如果是咳黃痰，說明明有...
慢阻肺發作期吃什麼藥
病情分析 慢阻肺,稱慢性阻塞性肺疾病,簡稱慢阻肺,是以不完全可逆的氣流受限為特徵的疾病.意見建議 對症 可以口服複方甘草合劑早晚各10毫升,合併抗生素控制預防感染,對咳嗽可以起到很好的 效果.除藥物 外,還需進行 的目前最好方法就是清肺 它能幫助患者充分排出肺部垃圾,減少肺部感染,增加運動耐力,使患...