1樓：曾像你一般
脾胃虛寒如何調理？喝古方德甫的嘗渭寶茶健脾益胃，中草藥配方無***可有效改善脾胃虛弱症狀。
1.高良薑粥
原料：高良薑15克，粳米50克。
做法：先用高良薑加適量的水，在沙罐內煎取藥汁；再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。
功效：溫中散寒。適用於胃寒性胃疼。
2.丁香肉桂紅糖茶
原料：丁香、肉桂各6g，紅糖12g。
做法：丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖。
功效：適用於感寒腹痛。
3.橘皮鯽魚湯
原料：鯽魚300g，生薑30g，橘皮10g，胡椒1g, 蔥白15g,鹽2g,味精1g
做法：鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨；生薑洗淨，切片，與橘皮、胡椒同包紮在紗布袋中，填入魚肚，置鍋內，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚。
功效：適用於感寒後胃部疼痛。
4.豬肚粥
原料：豬肚(狗肚更佳)1具，粳米100g，丁香、肉桂、茴香適量。
做法：將豬肚、丁香、肉桂、茴香一齊放入鍋中，再加入一些調料，如蔥、姜、鹽、酒、醬，文火燉至極爛，粳米煮粥兌入，空腹服。適用於胃部疼痛。
5.胡椒豬肚湯
原料：豬肚、胡椒、肉桂、白朮、蔥頭、食鹽。
做法：將豬肚洗淨，再把藥料拌適量鹽，填入豬肚中，放入砂鍋，加適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至豬肚爛熟，空腹吃豬肚，飲湯。
功效：溫中健脾、散寒止痛。用於脾胃虛寒。
6.大麥羊肉湯
原料：大麥仁50克，草果1顆，羊肉150克，鹽、味精各3 克，料酒10毫升。
做法：將淘淨的大麥仁放鋁鍋內，加水煮粥倒出備用；再把洗淨的羊肉、草果放鍋內加水煎熬至肉熟；撈出羊肉、草果，倒入麥仁粥，和勻，文火燉熟至沸，加入切成小塊的羊肉，調入食鹽，溫熱食。
功效：本方暖胃除脹，適用於脾胃虛寒之胃脹痛症。
當然，除了飲食調理外，還可以輔以足療、艾灸。日常生活中，要注意保暖，多運動，保持心情舒暢。
2樓：在三疊巖潛泳的珍珠
調理脾胃的食物有很多，如山藥、蓮藕、魚肉、紅棗、羊肉等，也可以多吃新鮮的蔬菜，如青菜、西蘭花等，避免攝入辛辣、刺激的食物，以免出現胃腸道的不適，可以適當運動，改善患者的情況，積極保暖。
3樓：匿名使用者
可以吃金花坑春砂仁調理，剝皮嚼食或者用來蒸肉煲湯，一週吃一次即可。
4樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
調理脾胃的食物有哪些？
5樓：北極的企鵝
你好脾胃虛弱的人在平時經常會出現一些不適，比如口乾、食慾差、沒有精神以及全身乏力等，這種情況下應該及時進行調理，那麼，脾胃虛弱怎樣調理好呢?
1、小米粥
小米粥是一種效果非常理想的健脾養胃方法，如果在熬小米粥的時候再適量加入大棗、蓮子等，調理脾胃的效果會更好。
2、大豆
如果平時經常消化不良、腹脹難受，可以每天喝一杯豆漿，對於調理脾胃是有很大幫助的，而且還能幫助清除體內熱毒。
3、蓮子
蓮子不僅營養豐富，而且脂肪含量低，如果脾胃比較虛弱，消化不太好，吃蓮子是個很好的調理方法，而且蓮子還能幫助預防癌症。
4、玉米
玉米可以幫助有效健脾益胃，因為玉米含有的纖維素多，所以能幫助有效緩解和**便祕，利於排毒，而且玉米口感也好，吃玉米既飽了口福，也調理了脾胃，可謂一舉兩得。
5、大棗
大棗含有的維生素、蛋白質、鈣、鐵等營養素有很多，它不僅可以幫助起到補脾胃的作用，而且對肝臟也有保護作用。
6、山藥
山藥含有的澱粉酶很多，它能有效促進消化，對於脾胃弱的人來說是一種非常好的東西，需注意不要煮過長時間，要不然補脾胃的效果會降低。
6樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
7樓：桃樂絲的小皮鞋
您好調理脾胃的食物主要是黃色和甜味的東西。中醫認為，甘入脾胃而養脾胃，所以要適量多吃偏
甜口的食物來養脾胃，比如蜂蜜、飴糖、大棗、阿膠、沙棘、甘蔗等等。五行理論中講到，中
焦脾胃主黃色，也就是說，想要用食療的方法調理脾胃的話，還可以選擇多吃些黃色的食物，
比如枇杷、花生、黃豆、黃玉米、黃豆芽、南瓜、地瓜、香蕉、橘子、橙子、柚子、泥鰍、黃
鱔、黃花菜、柿子等等。脾胃是腐熟和消化飲食物的臟腑，所以養脾胃不可以暴飲暴食，以免
加重脾胃負擔，引起食積。
8樓：在六尺巷睡懶覺的劍蘭
調理脾胃的主要有小米山藥之類的。腸胃不好的人可以喝一點小米山藥紅棗西稀飯。對脾胃有好處。養胃的就可以吃一點猴頭菇，或者是發麵食物。
什麼食物可以調理脾胃
9樓：
養脾胃不僅要多吃五穀糙米，還要注意飲食有節和多樣化，順應四時，各種美味食物：如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、麵筋、花菜、大白菜、胡蘿蔔、薺萊等。
10樓：匿名使用者
你好，多喝些粥啊 什麼的，少吃辛辣、油膩的刺激性食物，多運動，多喝水，注意飲食習慣。
11樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
12樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
13樓：養生有約
今天給大家分享一道四寶粥，適當的食用，能起到健脾養胃的作用。
調理脾胃的食物有哪幾種？
14樓：匿名使用者
1、多吃蔬菜水果
肉類經過代謝在體內是呈酸性，會加重胃的負擔，水果蔬菜則不同，在體內是呈鹼性，有利於胃的內環境。像胡蘿蔔、山藥、南瓜、蘋果等都是幫助調理腸胃的，而且小一有一直擔心養胖，吃蔬菜水果則不怕了。
2、運動
運動能夠增強機體的抵抗力，像小一這樣腸胃不好，又在乎顏值的，更是要堅持了。可以選擇空中瑜伽，普拉提這些運動強度稍微大一點的，可以幫助塑形的同時，又能讓身體的各個器官得到修復。
3、嘗試養胃多喝水
中藥調理建議用德甫常味寶茶，保護胃黏膜改善脾胃虛弱的症狀。
15樓：大頭兒子小頭爸爸
中醫學很早就認識到「情志傷胃」，古代先賢對於胃病的**多重「調節情緒」。這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響，所以要養脾胃，先養心情，另外，中藥平時可以喝德甫長謂寳茶，進行調理，健脾養胃，益氣養神。
脾胃調理五個養生方：
1、要健脾養胃，先養心情。
脾胃是有「感情」的，「情志養生」也是養脾胃。日常生活中，我們常有這樣的體會：心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放鬆的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。
研究發現，在胃病患者中約七成跟情緒有關，而胃功能失調者，患抑鬱症等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。
由於「情緒」變化常可引發胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的「晴雨表」。
2、五穀飲食，健脾胃。
脾胃者，倉廩之官也，飲食養生從養脾胃開始。
人以水谷為本，胃主受納水谷，所以養脾胃最好的莫過於五穀。《黃帝內經》講：「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。
」意思就是穀物(主食)是人們賴以生存的根本，而水果、蔬菜和肉類等都是作為輔助，發揮補益作用。
養脾胃不僅要多吃五穀糙米，還要注意飲食有節和多樣化，順應四時，各種美味食物：如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、馬鈴薯、芋頭、麵筋、花菜、大白菜、胡蘿蔔、薺萊等。
3、多動腳趾，增強脾胃。
同時，脾主四肢，適當的體育鍛煉，就是健脾胃。從中醫學角度出發，經絡系統分佈人體四肢，故適當的體育鍛煉可促進經氣執行，反作用於人體脾胃，使脾胃功能增強。
一般來說脾胃功能強的人，四肢肌肉也比較發達，而對女性來說，脾胃健康的人胸部通常比較豐滿，因為胃經的循行路線即經過乳頭，脾胃功能強健，胃經經氣充足，對胸部的發育和豐滿曲線具有重要作用。
如果你脾胃功能不好，不妨鍛鍊，尤其是腿部，對小腿上的脾經起到很好的緊鬆刺激作用。研究顯示，多動腳趾可以養脾胃。
4、選擇適當運動，益脾胃。
專家認為，最好選擇和緩、低強度、少量、持續堅持的運動方式，運動後身體微微汗出，筋骨舒展，以不感到過度勞累為宜。運動後大汗淋漓的專案並不適合，因這種運動方式耗氣傷津，反而會加重氣短乏力的症狀，降低我們的機體免疫功能。
專家建議，易氣短喘息的人首選的運動專案是打太極，因太極動作緩慢、流暢，在運動過程中同時有調息要求，如最常見的『氣沉丹田』要求練習者以意引氣達於腹部，使之不能上浮。實際上這些練習對動則氣喘的人大有裨益。
可以常做一些類似太極、八段錦、五禽戲、扇舞以及各式各樣的養生功等具有中醫養氣功能的運動，此外，像慢跑、廣播體操、踢毽、打桌球、廣場舞、交誼舞等專案也是不錯的選擇。
16樓：茦雲盂軉恿貈聚
飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪.可以喝合適的茶飲來養脾，喝德甫家的償渭保茶，幫助改善脾虛。也可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？
1、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
2、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
4、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
5、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
7、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
11、甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
12、檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
13、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
14、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。
15、大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
16、石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛;石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
脾胃溼熱怎麼調理，怎麼調理脾胃溼熱
脾虛怎麼調理 1 注意保暖 老中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷 腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些薑茶。2 保持積極樂觀...
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脾胃虛弱怎樣調理，脾胃虛弱中醫怎麼調理
根據您的提問脾胃虛弱的話主要表現為脾氣虛或者是胃氣虛所引起，表現為消化不良或者是大便稀爛 建議多少平時吃冰涼的東西可以吃一點中藥湯劑四君子湯調理也可以吃一點健胃消食片，希望對你有所幫助 脾胃虛弱中醫怎麼調理 5 脾胃虛弱，為中醫名詞術語。脾胃虛弱含義比較籠統，包含了脾氣虛 脾陽虛 脾不統血 中氣下陷...