1樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
2樓：睿爸育兒記
小學生肥胖的原因是什麼？#星知計劃#
3樓：匿名使用者
肥胖的原因：飲酒過量
熱了一瓶啤酒生產相當於100克糧食生產的卡路里喝了吃了很多食物，多餘的能量相當於脂肪的形式儲存起來。牛高熱量的飲料，能產生7千卡1克酒精，僅次於脂肪產生的熱量，啤酒中的酒精度酒的生產，雖然只有3％左右，但11％的糖度，喝啤酒的量是更大的。
肥胖的原因：吃更多的碳水化合物
含碳水化合物的糧食，豆類，奶，水果，乾果和蔬菜。低生活水平副食差，一般人每頓飯都少吃主食452是很常見的，生活水平提高了，副食是一個很好的主食還吃了452，超過。 1克碳水化合物或1克蛋白質只產生4千卡，能產生9千卡1克的脂肪，所以多吃一點脂肪等於吃了很多的碳水化合物或蛋白質。
植物油比同等重量的脂肪中所含的脂肪，因為脂肪中還含有水分，蛋白質，纖維組織中除了脂肪外。有人說：「我不吃脂肪，只吃植物油，避免肥胖。
」實質上是一種誤解，瓜子，花生，核桃，松子，榛子，夏威夷果仁，食物的成分幾乎一半的脂肪。
肥胖的原因：吃太多油
植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，脂肪的主要成分是脂肪，脂肪也是目前瘦肉，內臟，蛋，奶，豆製品，某些蔬菜有一定量的脂肪。脂肪**的大忌，為了防止長胖，是必要的，以減少脂肪含量高的食物的攝入量。
導致肥胖的原因：小吃和甜點
吃零食等於吃能量也非常高，一些能量零食，如堅果，油膩的食物，香蕉，開心果，腰果，薯片，膨化食品含澱粉，糖??果，乾果，果脯，甜飲料，糖，牛肉乾，魚肉含蛋白質，由此帶來的能源消耗，它會被以脂肪的形式儲存在。有些人喜歡吃零食，喝甜飲料，尤其是感到生活乏味或看電視時吃更多的零食。
幾乎所有的小吃中的碳水化合物，蛋白質，脂肪的成分。
導致肥胖的原因：過量的蛋白質
含蛋白質的食物多為肉類，雞蛋，牛奶，大豆，穀物，蔬菜，水果和少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物（肉，蛋，奶，黃豆）是脂肪含量高，吃多了也吃更多的脂肪。蛋白質的物質是一家以生產能源，如果你吃更多的食物比身體需要的能量，脂肪儲存起來。
4樓：探美百科
肥胖產生的原因有哪些？
5樓：丿kylin丶
熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題
6樓：廣州曙光易醫導
你好，肥胖最主要的原因並不是你們擁有相似的飲食和運動習慣，而是這些身體肥胖的親人和朋友改變了你對於體重可接受的標準，你會認為他們的體重其實是可以接受的。
7樓：洛顏語汐
首先，肥胖與基因有點關係，其實肥胖主要與身體中分泌的瘦素有關，有些人體內分泌的瘦素少，喝一口水也會長胖。
8樓：中醫**科邊醫生
肥胖的原因如下 1 遺傳因素2 飲食因素3 懶惰因素 4 某些疾**素 5 藥物因素
造成肥胖的根本原因是什麼
9樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
10樓：匿名使用者
從最簡單的道理上講，肥胖是人體能量攝入和消耗失衡的結果，即能量攝入大於能量消耗，結果造成能量在體內以脂肪的形式儲存下來，經過一段時間後體重明顯增加形成肥胖。
在肥胖的早期階段，脂肪細胞體積變大，隨著體重的不斷增加，脂肪細胞的數目開始增多，這時肥胖是很難**的。有研究發現，通過節食或限制能量攝入**後，脂肪細胞的數目並不減少，所以當恢復正常飲食後，體重也回到**前的狀態。一般下列時期的肥胖是很難**的。
――出生後12到18個月的肥胖兒；
――12到16歲的肥胖者；
――成年人體重超過理想體重60%（或體重指數大於40）的肥胖者；
――婦女妊娠期間肥胖，且產後體重沒有恢復的肥胖者；
因為以上各個時期的肥胖，脂肪細胞的數目均有較明顯的增多，所以**起來更困難。但是為什麼吃同樣的飲食有的人很胖，而有的人卻不胖呢？是因為下列因素存在差異。
飲食因素
飲食因素是肥胖的發病過程中的關鍵因素。肥胖的根本原因是攝入的熱量超過了消耗的熱量，符合「病從口入」的道理。所以不管吃什麼，只要總的熱量超過了身體的需要，就會發胖。
但為什麼有的人吃的並不多也同樣發胖呢？這時需要考慮飲食中不同的品種所佔的比例，食用過多的油脂成分可以促進脂肪組織的增長，特別是飽和脂肪酸。飽和脂肪酸主要**於動物脂肪，一般的食用植物油也同樣含有大量的飽和脂肪酸，烹飪過程中的「過度加熱」也使本來並不多的不飽和脂肪酸氧化成為飽和脂肪酸。
過多的攝入熱量總是與攝入過多的脂肪相關的，因為同量的脂肪攜帶熱量的效率要比同量的澱粉和蛋白質高很多，所以「吃的不多」並不表示「吃的熱量不多」。總之，生活水平的提高，飲食的改善是肥胖的重要原因。
環境因素
環境因素主要指人的社會環境，生活習慣，時尚等。楊貴妃時代的「以胖為美」自然決定了追求時尚人們的生活方式。而美國式的生活方式更會使人發胖，美國的「可口可樂化」或「麥當勞式」的飲食和生活習慣決定了美國近30%的肥胖發病率。
一頓飯要是喝含糖飲料和吃快餐，那麼到飽的時候所攝入的熱量比普通飲食要高很多。所以越是生活方式的「美國化」發胖的可能性就越高。同樣社會競爭激烈，心理壓力大，焦慮等等也都改變著人們的生活方式，但不幸的是這些改變都傾向於使人發胖。
遺傳因素
遺傳不僅與肥胖有關而且與消瘦同樣有關。這種遺傳性與母親的關係更大，如果母親肥胖，那麼她孩子肥胖的可能性可能是75%，同樣如果母親消瘦，她孩子消瘦的可能性也是75%。
有肥胖遺傳背景的人或者是有患肥胖傾向的人，他或她的代謝更有效。也就是說，如果在饑荒年代，很少的飲食就能使這些人活下來。從遺傳背景上講這些人更適合活在饑荒年代，也可以說長期的飲食不足使這些人獲得了這種遺傳特性，這就是「適者生存」的道理，這些人有了「勤儉基因」。
但當這些人在短時間富了以後，飲食不僅得到了滿足，而且攝入的熱量還大大有餘，這時這種「勤儉基因」卻使這些人儘可能地把過多的熱量儲存下來，於是這些人更容易變胖。中國長期貧窮的歷史，使大部分中國人獲得這種「勤儉基因」，所以近10年來，生活水平的迅速提高使肥胖和肥胖相關的疾病（如高血壓，糖尿病、冠心病等）成為威脅人們健康的重要原因。
年齡 隨著年齡的增長，人體內的代謝率會逐年下降，所以同樣的飲食同樣的運動量在20歲時不胖，可到了40歲就會發胖。況且我們的體力活動量也是隨著年齡增長而不斷下降的。
性別 性別是一個很重要的因素。男性休息時的代謝率要高於女性，所以男性需要更多的熱量來維持他們的體重。另外絕經期後中年女性的代謝率也明顯地下降，所以女性在絕經期後體重開始明顯增長。
而且男性和女性的飲食習慣、飲食量及運動量均存在差異，所以性別也是決定肥胖的重要因素。
運動量運動量大的人消耗的熱量多，不容易發胖。但有些人間斷從事大運動量的體育運動，可能一星期甚至一個月才有幾個小時的運動，其結果不是控制了體重，而是增加了食慾。所以經常性的運動才會有好的效果。
體重 體重重的人比體重輕的人需要更多的熱量來維持體重。例如體重90公斤的人每天需要2500千卡的熱量來維持體重，如果每天他攝入的熱量低於2500千卡，他的體重就會降低，當他的體重降到80公斤的時候，他每天只需要2000千卡的熱量就可以維持他的體重，如果每天仍給2500千卡的熱量，他的體重又會回到90公斤。
11樓：匿名使用者
絕大多數是由於攝入的熱能超過了消耗的熱能，超出部分的熱能以脂肪的形式儲存於皮下及內臟器官的周圍，這種肥胖是漸進性的，在中年人，尤其是中年婦女表現明顯，由於中年人生活方式的改變，活動減少，若不注意飲食，熱能攝入稍多於消耗，久而久之就會有脂肪堆積而發生肥胖。有人計算過，每天攝入的熱能僅超過消耗熱能的5％（大約為100kcal，相當於不到25g的糧食或肉）,1年內體重就能增加3kg，兩年內全身脂肪含量就比正常增加 1倍。看電視時間過長，活動量減少，也是造成肥胖的原因。
此外，遺傳和內分泌疾病（甲狀腺疾病、垂體疾病、腎上腺皮質功能亢進、男性生殖腺功能低下及糖尿病等）及其他原因也可引起肥胖。這些情況下常表現有神經系統、內分泌系統的症狀，防治時要積極**原發病
12樓：匿名使用者
基因決定人的體重大小 有時和吃的並沒關係
13樓：燚的鎮魂曲
虧氣啊 溼氣重代謝有問題
14樓：魏道小叔
你胖是因為脂肪粒多還是大？
15樓：採久久
不好的飲食習慣都會造成孩子發胖和積食。建議引導孩子健康的飲食習慣和養成運動的好習慣。比如：
讓孩子少吃熱量高的油炸類食物，平時多給孩子吃蔬菜水果，尤其是多讓孩子吃含粗纖維的水果和蔬菜，（比如蘋果，火龍果，用橄欖油炒菜，儘量放芹菜這類等。）既能增加飽腹感，又會促進消化。而且要讓孩子養成運動的好習慣，比如飯後帶著孩子散步，或者讓孩子騎車等。
什麼才是導致肥胖的主要原因？
16樓：丿kylin丶
熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題
17樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
18樓：浙江衛健科技****
一、壓力過大
生活和工作中難免會出現一些壓力，不但讓身體十分的疲累，而且還會影響到我們的心情。這個時候新陳代謝就會降低，而且很多人還會通過暴飲暴食來排解壓力。所以我們需要做的就是保持良好積極的心態，合理的安排作息計劃，適當的運動和按摩也可以讓我們的身心得到很好的放鬆。
二、經常外食
年輕人不喜歡自己烹飪，即使是晚上下班回到家也喜歡到餐館去解決晚餐。不過這也成為了肥胖的一大隱患，因為我們不能控制食物的熱量，餐館中的食物通常都多油，而且調味品也非常多，所以卡路里也比較高。正確的做法就是儘量自己在家烹飪健康低卡的食物，如果實在沒有時間也要儘量選擇蔬菜一類的低熱量菜餚。
三、久坐不動
堅持運動的人越來越少，對於常坐辦公室的人來說，缺乏鍛鍊、久坐不動很容易導致脂肪堆積，並且影響到正常的迴圈和代謝，讓身體顯得十分臃腫。所以我們要儘量的增加活動量，每隔一段時間就應該站起來活動一下，例如給自己泡一杯熱茶或者是做一些簡單的伸展運動，這樣都能有效的避免水腫和脂肪堆積。
四、睡眠不足
熬夜已經成為了年輕人中一種普遍現象，有的人是因為工作沒有按時完成需要熬夜，有的人是有推脫不掉的應酬需要熬夜，還有的人是因為上網或者看電視而熬夜。可是當人體的睡眠不足，就會直接導致新陳代謝下降，食慾大增，對**是非常不利的，所以我們在白天就要儘量完成自己的工作，拒絕不必要的應酬，養成早睡早起的習慣。
五、不愛喝水
身體缺少水分會影響到血液迴圈和新陳代謝，而且也容易讓毒素堆積。所以保持體內的水分充足也是**的重點。但是有些人錯誤的認為飲料也能代替白水，殊不知這樣更會造成肥胖的危險。
早晨起來喝一杯溫開水可以加速腸胃的蠕動，飯前喝一杯水能夠有效的控制住食慾，平時喝一些新鮮的果汁還能為身體補充營養。
六、遺傳因素
肥胖者通常有明確的家族史，父親或母親肥胖，其子女約有40%—50%出現肥胖，如父母均肥胖，則其子女肥胖的機會可以達70%—80%。對孿生子和被收養兒童進行的研究表明：遺傳因素對人類的肥胖有很大影響，將同卵雙生子在不同的環境中撫養，他們的體重無明顯差異，而生活在同樣環境下非孿生同胞間的體重相差顯著。
此外，被收養兒童的體重與養父母的體重無明顯關係，而與親生父母的體重密切相關。國際上，科學家對肥胖相關基因的研究也證實了遺傳因素與肥胖的發生有關聯。
七、神經內分泌因素
下丘腦有兩種調節攝食活動的神經中樞，一是位於腹內側核的飽食中樞，二是位於腹外側核的飢餓中樞。如果神經內分泌紊亂，下丘腦發生病變，就可引起多食或者厭食。動物實驗表明，將腹內側核破壞後，動物進食增多以致肥胖。
當人們精神過度緊張，憂慮悲傷時，飲食就被抑制;心情舒暢時，食慾則增加。
八、能量代謝異常
一些肥胖者的進食量並不比正常人多，但體重卻增加，另一些人進食量很大卻不會肥胖。用過量飲食的方法使正常體重者變胖，並與自發肥胖者進行對照，發現要維持前者的體重需要2700千卡平方米體表面積，而自發性肥胖者只需1100—1400千卡平方米體表面積即可維持其體重。另外，用高脂飲食誘發肥胖，一個人需要4703千卡平方米體表面積，而另一個人則需要8417千卡平方米體表面積。
這種差異的原因就是不同個體能量代謝速率不同，瘦人具備一種以產熱方式消耗能量的能力，而肥胖者不具備這種能力或者這種能力很差。但是無論屬於哪一種情況，都可以通過自己的努力加以改變。
九、社會環境的因素
很多人都有著[能吃就是福]的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上[大吃一頓]幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當然成為造成肥胖的主要原因。
導致肥胖的原因是什麼 導致肥胖的原因有哪些
下身肥胖的原因是什麼？導致肥胖的原因有哪些 造成肥胖的原因是什麼 導致肥胖有哪些原因？熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題。第一個原因是遺傳的，所謂的 母肥子胖 一般情況下，父親和母親都是脂肪，肥胖兒童是一個父親和母親胖的機率為80 肥胖兒童的概率是40 但新的社...
哪些食物容易造成肥胖？原因是什麼？
炸雞，漢堡，巧克力，糖，蛋糕，這些食物容易造成肥胖，原因是裡面富含大量油脂還有高糖的食物是最容易堆積，然後造成肥胖的，所以要少吃一些，比如說一些油炸食品，然後也包括一些高熱量的食品，然後也包括碳烤過或者是燻烤或醃製過的時候，然後也包括一些糖分含量比較高的食物，比如說甜品，因為這些食物當中的糖分含量都...
漆膜開裂的原因是什麼，油漆開裂的原因是什麼？如何解決？
一 漆膜開裂 這個現象也是夏天施工中較為常見的。由於在施工的過程中，漆層塗膜太厚，導致表層乾燥成膜速度快，而厚厚的內層卻乾燥緩慢，直接造成了底漆開裂等現象。同時，也要注意板材的質量問題，建議選購穩定性好的板材。二 漆層發白 主要是施工環境溼度太大，施工過程中塗膜太厚等原因造成的。因為夏季氣溫高，部分...