1樓：壬盛海爾風
自小學畢業一直睡到大學，解決的辦法其實很簡單，你能把老師上課說的東西在當堂重複一次，就不會睡了
上課瞌睡，怎麼辦？
2樓：楓汀櫺
上課打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能對症下藥。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333236393733
3樓：泉虹影來舞
一是學習目的不夠明確。
二是學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。
三是學習內容太易，你已爛熟於心了，因重複學習而厭煩。
四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。
不管是什麼原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些「療效」：
1.早點睡覺
2.早晨起來喝點咖啡
3.下課去洗洗臉，用冷水刺激一下.
4.中午一定要睡覺
若按以上方法，一個禮拜就應該上課不困了
一定要保證8小時的睡眠.
上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.
注意:數學是培養思維的課程,是其它理科的基礎.首先要學好數學.
學習最簡單的方法是:
其實學生應以學為主,全面發展.
書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
4樓：洛學智慄芬
說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。——道爾頓（英國化學家）
你可能對學習的興趣不高，再加上教師的上課技巧不那麼吸引，又基礎不行。所以，雖然「用心」但是程度不高，就導致不「專心」。希望有這樣控制不了的同學要轉變學習態度。
要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。心靜如水.這是古人說得，應該有他的道理。
其實是指一個人的心態平靜，好像古井中的水，波瀾不驚。慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想：
覺得這個時候最重要的是自己的心態，始終相信自己是最棒的！相信自己一定能成功！
5樓：米佐矢子
趕走睏意的方法：
舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻後放鬆。
拉耳朵：用拇指和食指捏著耳朵，依次將向上、兩邊和下方拉扯，再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。
憋會氣：先用鼻子深吸一口氣，屏住50秒左右，然後徐徐吐出，可以根據身體反應重複做幾次。
縮全身：全身肌肉用力繃緊，維持片刻後放鬆，反覆做幾次，可以「喚醒」疲勞的身體。
動腳趾：向腳心內勾腳趾，同時轉動腳腕，配合深呼吸效果更好。
唱首歌：腦裡默唱歡快的歌曲，並配合節奏上下點頭或腳點地面。
喝涼水：大腦感溫部分和控制睡眠部分緊鄰，因此，犯困時喝幾口涼水能讓頭腦瞬間清醒。
按穴位：用大拇指和食指按壓以下穴位也有醒腦作用。中衝穴(中指偏食指側，指甲根下2毫米處)、合谷穴(即虎口)、風池穴(後頸頭骨下，兩條筋間凹陷處)。
6樓：匿名使用者
激發濃厚的學習興趣。
培養良好的集體氛圍。良好的集體氛圍對其成員的學習動機、個性有重要影響。個人的學習動機由於受到所要集體的重視而被激發，學習效率也可以由此提高。
所以努力形成一個相互競爭又相互理解和支援的集體氛圍，對培養和激發良好的學習動機有著積極的作用。
設定合適自己的學習目標。設定的學習目標要經過自己的努力可以實現，使自己從中體驗到成功感，從而導致學習興趣的產生，激發學習動機。
注意調整學習動機。學習動機貫穿於整個學習過程中，對學習效果起著同樣的影響。一般來說，學習動機正確、強烈，指向學習活動本身，則學習效果就好，學習成績就佳。
明確學習的目標和意義。青少年應該懂得自己的義務、責任，促使自己對缺乏興趣的學習任務，也能努力去完成。
多參加各種課外活動。豐富多彩的校內外科技活動、興趣小組、選修課等是青少年培養興趣的廣闊天地。
要積累廣博的知識。知識積累的越多興趣也就不斷地增加。同學們要設法及時把課堂上聽不懂的地方搞清楚，從聽得懂每一節課開始，進而學好每一門課，這樣你的學習興趣會逐步增加。
7樓：哈鴻風霜贊
有信念才可以有動力
估計你是沒什麼目標
所以才沒有動力
瞌睡也就是自然的了
如果聽課可以給你帶了快樂
或者帶來某種讓你嚮往的東西
那我想你就不會瞌睡了
不妨讓同桌提醒提醒自己
8樓：匿名使用者
你應該調整一下時間，睡覺時間沒什麼問題，重要是你的起床時間，四五點鐘起床會很累的！六點左右是很正常的！上課睡覺就說明你的睡眠有問題，好的睡眠白天才不會有問題！有空多點運動吧
9樓：zheng光成
鳳凰衛視胡一虎曾經介紹過他父親傳下的一個方法,他每當在上課打瞌睡時,趕快用力揉搓自己雙手的合谷穴,合谷也就是姆指與食指式底部,一般人叫虎口的位置,這個方法我試過,有效果。
10樓：匿名使用者
這是你不喜歡學習的表現，上課時自覺站起來，如果還有睡覺的話，到老師辦公室單獨學習。
11樓：美娜姐
用手機錄下課堂的內容，dv和錄音都不錯，或者帶些低脂咖啡有空的時候喝，但是怕影響睡眠。
12樓：匿名使用者
可以試著擦點風油精，如果不行就偷著嚼點口香糖咯！實在不行我也沒辦法了。高二很重要的一年啊！祝 你好運哦！
13樓：滄州天哥
最直接的辦法是錐刺骨，麻煩的辦法是去醫院找專家檢查一下，有些疾病的症狀就是經常的磕睡。
還有平時一定要注意休息，多鍛練下就好了。
14樓：老鏡子
早上和晚上換一下，晚上晚點睡，早上晚點起，再熬也只有一年了，堅持！
15樓：糖tang部落
如果是因為睡不夠的問題的話 只要弄點能讓自己清醒的東西就好 茶啊 風油精啊什麼的 中午一定要午睡 其他時間能動腦就要勤動腦 運動也要做 這樣晚上也容易睡..如果是對老師講的沒興趣才想睡的話 那就看你自己的毅力了 死撐也要撐 儘量跟隨老師 多思考 拒絕任何別的思想介入 要一刻不放鬆
16樓：絕望生魚
告訴你個最簡單的辦法，上學的時候老師是這麼教的也極有效：那就是站著，上課的時候如果你困了可以要求老師讓你站著聽課。絕對管用
17樓：龍煙荀申
轉移注意力。先別聽課，走走神先。幾分鐘後回來。
看美女或帥哥是最好的。。
然後就是嘴裡嚼著點東西。
口香糖最好。巧克力豆也不錯。如果你不怕長胖的話。
我靠著這個頂了很多年了。我考試的時候都要吃口香糖~清涼油和花露水也很有效。同學還試過空氣清新劑。
咖啡和茶水對於我這種人來說是不管用的。
喝了照樣困。而且容易產生咖啡因依賴症。不予推薦
18樓：石萬鑫
我們高中的時候基本快十二點了才睡覺
現在你們已經輕鬆很多了
至於你這麼困 主要還是個人原因
就是有的人總是精力充沛 而有些人總是犯困
自己注意調整
還有午休很重要！~
19樓：小幸福
我是吃口香糖，那種超涼的，喝咖啡太多對身體不好
20樓：靈魂由我主導
嗯，和我差不多，教你幾招：
1.帶幾張溼紙巾，最好是薄荷的，想睡時擦臉（最有效）2.早上好好洗臉
3.早上跑步
21樓：alan_政
晚上早睡。 喝咖啡。
上課時候 不停的喝水 或者給嘴裡吃自己喜歡吃的東西。
實在不行 就忍心掐自己的大腿。
我今天剛高考完。
對我挺有用 希望對你有幫助
上課想睡覺怎麼辦啊，高手來，上課想睡覺怎麼辦？
巧妙方法之一 站到班級後面去，只要不擋道別人就好。巧妙方法之二 做鬼臉。趁老師不注意的時候，這樣能使自己暫時的緊張，可以提神。巧妙方法之三 哼歌，改變思維狀態，使人清醒。巧妙方法之四 轉頭 用力睜大眼睛。轉頭要迅速，左右各三次。巧妙方法之五 給同桌講一個笑話，越短越好。其實很簡單，只要是自己集中注意...
學生上課打瞌睡怎麼辦
你睡太多了，11點多再睡，早上起早點，也別太早，別賴床，養成習慣。醒了之後就別睡了，如果覺得困，可以睡午覺，也可以不睡。集中注意力，努力發掘自己對課程的興趣，有了興趣，再聽課一般不會打瞌睡。記筆記很重要，如果太困就掐自己一下，或看一下老師的眼睛，就不敢睡了。土 每天早晨或放學要堅持運動，太緊張時可放...
上課想睡覺怎麼辦
1.比如說用 風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點2.如果上課覺得想睡覺的話，向老師申請站在課室後面上課就行了，我試過，覺得可用。3.還有你實在困得很厲害，就很誇張的倒在桌子上睡覺，老師會叫你起來的，你一害怕，就不困 4 實在不行你可以上課嚼口香糖，可以啟用大腦。我就是這樣對付困的。希望對你能有幫助 5...