1樓：藍奕含
早上喝杯熱騰騰的咖啡好了,我總是這樣很管用的,最好是早上喝,太晚了就不管用了.
2樓：餘愛傾辰
懸樑刺骨,要不然困了掐自己一下!
3樓：匿名使用者
養成喝優質咖啡的習慣！
4樓：匿名使用者
喝茶啦咖啡啦之類的。會有用的。喝後大概30分鐘至一個小時會起作用。
我白天上課，老是想睡覺，怎麼辦
5樓：
站著聽課吧
我從前讀高中就是這樣辦的
6樓：
太簡單了，帶個錐子上課
7樓：雲澹澹
很好辦,趴下來睡吧.
塗點風油精
多跟周圍人說話提神
8樓：
你要知道.興趣是學習的動力.你坐到坐位上就想睡(因為你不是睡眠不足),顯然對上課內容沒有產生興趣.
所以你要設法培養自己的學習興趣.這樣也許能改變一下你的不良學習狀態. 謝謝!
祝你學習進步,明年高考成功.
9樓：等待妖妖
把凳子抽掉，蹲會就會清醒了，或者用風油精，這是我的經驗之談。
白天上課老是困，怎麼辦
10樓：白色翼之議
晚上早點睡嘍！！
如果你不想聽的課就睡覺好嘍！！
老師上課有時候真的很愛講廢話啦。
或者實在不能調整作息，白天又必然困的話，
那你就練就閉眼聽課的功力就好啦。
我的意思就是你可以處於半睡不睡的狀態，耳朵聽著老師講課，眼睛休息。
懂吧！！
我就是這樣過來的啦啦啦啦啦~~~
11樓：匿名使用者
晚上早點睡，最少保持睡眠8小時以上
12樓：女巫很小白
那就睡，被老師抓到，罵一頓就清醒了、、嘻嘻
我高三了，白天上課老是想睡覺怎麼辦
13樓：匿名使用者
不要熬夜太狠，保持精力
給自己一個目標，上課要完成什麼目標
如果困了，就低頭做道題
我是學生，但天天上課好睡覺怎麼辦，我晚上跟別人一樣的時間睡的，我總是比別人困些
14樓：匿名使用者
你以前常喝咖啡嗎，如果不常喝的話建議你上課前喝杯咖啡，有提神作用，我就是這樣
15樓：叮咚
你和我一樣，我也是每天上課犯困，每天晚上說要好好學習，就是忍不住玩手機，哎，自控力也不行
16樓：手機使用者
多做一些運動，就會好一些
17樓：烏輝辜睿慈
那是你認為你比別人困，其實別人比你更困，只是比你多一分堅持。
18樓：蠟筆小新她哥
最好去醫院問下醫生。你多大了？
19樓：闞壽扶經綸
不要吃辛辣的中午睡午覺醒來喝杯溫水不要吃路邊攤
晚上睡不著，白天上課老想睡覺，怎麼辦啊？
20樓：
還是要靜下心來啊~我也是高三的學生呢~~~失眠的話可以看你最薄弱的那一項的書，特別枯燥的那種，看著看著就覺得困了；還有就是臥室要乾淨、安靜、昏暗（睡覺不要開燈什麼的）；把手機關掉，相信吧，沒人會那麼晚來找你有事，除非有病；不要想任何事情，全身心放鬆；睡前用熱水泡泡腳（自己覺得很暖和的那種溫度），或者試著喝點熱牛奶再睡？
上課困的話，可以備著清涼油或者風油精，困了就擦在太陽穴上或者滴到餐巾紙上聞一聞；不嫌麻煩的話可以帶一條毛巾，覺得會睡的話去用冷水洗個臉吧；上課的時候多記筆記（很管用的），跟著老師思路走，可以在下面小聲回答老師的丟擲來的問題；坐直，桌子上最好不要放其他書，不要堆在桌子上，那樣看著就想睡了，桌面簡單比較好~
試試看吧，會有些幫助的~+^ ^+~
21樓：匿名使用者
這個關係到你心煩還有耐力問題，睡覺如果睡不著，就想著一個很優雅清晰的地方，春天，葉子上水在一滴滴的滴進池塘裡，那水清甜誘人。然後你一滴滴的想就會不知不覺的睡著，至於你忍不住睡覺，經過你一夜的正常休息之後，就算你還是想繼續睡覺，課間下課休息可以睡一會兒，還有如果真的是忍不住了，你就將臺子用腳狂踩，這麼骯髒的臺你會不會睡？
22樓：
晚上喝點牛奶，泡泡腳，平常少想點事，我個人覺得問題是晚上要睡得好~
23樓：匿名使用者
這個是惡性迴圈。你應該找個時間好好調節1下。白天多做1點運動吧。這樣人會比較累。
嘗試1下白天運動 然後撐到晚上 才休息 中午不休息 把自己的生物鐘調節過來
一定要養成晚上睡覺的習慣。還有 不要太胡思亂想了。期待1下自己美好的大學
我上課老是想睡覺怎麼辦？
24樓：淺笑囗禰給鎝殤
不要趴桌上，容易睡覺，想睡時想一些另你難過的往事，這樣會提起精神
25樓：幸福loving約定
不是 上課睡覺其實是一種習慣，用意志力改掉之後就不會了
26樓：猛擊龍
看來你已經養成了這個習慣了，得慢慢改掉啊！可以找個朋友監督一下，協助改正嘛！
我晚上睡得不晚，可白天上課總睡覺，有辦法嗎
27樓：遺音未斷
1.在一個週末的第一天不睡保證清醒，然後第二晚10睡第三天就可以正常作息
2.多喝茶
3.下課要出去透氣，冬天要多晒太陽不能因為冷就在教室裡會很想睡。
4.上課總要睡就只有掐自己，吃糖加快腦部運動，叫同桌輕拍自己，聞風油精了。
為什麼我上課總是睡覺捏？
28樓：匿名使用者
那可能是你的生物鐘亂了 晚上誰不著 白天打瞌睡 我覺得你上課時間應該忍住聽課 聽不聽得進去無所謂 中午如果睡覺的話也儘量不睡 白天可能挺難熬 但到了晚上 因為你一天都沒得休息 肯定困 到時候 生物鐘就調回來 你晚上就想睡 白天就不犯困了
希望採納
29樓：予希
因為上課的老師不夠你認為的漂亮。
我老公要我白天上班,晚上帶小孩睡覺,我覺得累的不行,該如何
強行給自己父母帶 別管他那麼多 明天還要上班 你回來以後吃了飯就去睡覺 這中間孩子一定會有人帶 等你睡的差不多 起來帶孩子也有點精力 這個事情不是抱怨可以解決的 多為自己想想 偷著功夫就去補覺 當然我覺得 你可能還有其它生活焦慮 不然一個帶小孩子累不會使你這樣 想太多了 偶爾下班帶孩子去轉轉 遠離家...
我上課的時候總是不能集中精神聽講怎麼辦
我猜你不是個很外向的人吧？呵呵。年輕人本身是有強烈的求知慾的，但是有時我們的這種慾望會被壓制。像你這種情況，可能由這幾種情況導致 其一，老師的課實在太無吸引力，或許是老師教法陳舊，或者水平實在太差.總之是沒有吸引力的。但是如果你每個老師上課都這種情況，很可能原因不在老師這 其二，也有可能小同學你不太...
我總是想自殺要怎麼辦
把心放開點，積極樂觀些，生活其實有很多的樂趣等著我們去發現，覺得無聊可以去教堂聽聽聖經。千萬不要想著自殺，我們不能光為自己活著，那樣太自私，我們還有父母，子女，多想想他們 最好是分散注意力，有就是趕緊培養一個興趣最關鍵。你不是想自殺，你只是想要一個真正愛你，在乎你的人注意你，保護你。現實總是殘酷的，...