1樓：中玉禕
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：
您好：人不是機器，也會有累的時候，我最近也是非常的忙，也累的，但是一切都在朝著自己要的方向發展著，累也覺得開心的，累，有的時候是身體上的累，這個是很好解決的，休息幾天就好了，心累了才是累了，這個時候要適合的放鬆一下，像現在東莞的天氣還很好，可以去游泳啊，爬山什麼的，要自己學會調節，希望回答能夠幫助到您，滿意請採納！
3樓：匿名使用者
生活當然也很累，而且是人類，哪有不累的，不累你又怎會長大**，你又怎會有思想，你很疲憊，有時是來自表面，有時是來自內在，外在累了那是正常不過的，我們都還年輕，不要輕言「我的心累了」，若心累了，那麼表明你已經開始放棄很多奮鬥的東西，你人生的腳步已經開始停滯不前，人怎能未老先衰呢？你說你累了，也許你真的覺得自己累了，這樣的春天我也累了，我也好想深夜漫漫長長好讓我沉沉地睡著，等我醒來之時已是陽光升起時，美好的一天又這樣來臨，告訴自己我今天精力旺盛，做好一天的自己，再累也無謂，畢竟這是生活，是我們自己人生的過程，你懂嗎？當你累了，請你在人生的停泊港灣裡任意疲憊輕輕地拉攏眼簾，讓自己好好地睡一覺，當你醒了，你的眼神中會是滿滿的精神！
不要忘了生活總是累的，不要讓這種累來自心靈的河流、、、、
4樓：人瘦不是罪
累，但是社會就是這樣，
你們跟另一半生活累嗎
生活，無非就是柴米油鹽，五味雜陳，肯定有美味，也有酸楚，但這是最真實的生活。快樂多 拌嘴那是必須的 跟一個比自己大30歲的男人生活累嗎？以我個人的看法 離開他 你們一點都不合適 原因有很多 首先你們之間不會有共同語言 那樣的話生活在一起會很受罪 他的興趣愛好 習慣和思想 都不是你這個年齡能想象和理解...
工作累嗎你們怎么感覺啊，工作累嗎你們怎麼感覺啊
現在的社會競爭很激烈，相對工作壓力也跟大，不論是腦力勞動還是體力勞動者，工作了一天非常辛苦哪有不累之理，問題是我們需要自我調整，從心裡上和精神上保持良好的心態，要充滿樂觀和積極的態度去迎接每一天。人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 ...
大家覺得累嗎
人這一輩子，重複的事情太多。當憂鬱的思維成為一種習慣，便缺少了對生活應該抱有的熱情。每次逛街，幾乎是相同的情景，那些重複又重複的片段構成了具體的生活，因為這樣的重複的而倍煩感煩躁，因為一陳不變的上下課而覺得無味而索然。有時我們在現實中競爭裡學習著殘忍，容忍著責怪，或許讓自己變得煩躁不安，有的人卻說 ...