為什麼我經常全身沒力氣，為什麼我經常全身沒力氣？

還有可能是身體沒有得到充足的休息健康才是我們所擁有的一切的開頭，所以說工作再忙賺錢再多也要適當的保養身體

。該休息時候要休息，養成規律的作息習慣，養成良好的鍛鍊的習慣，這樣能讓我們更長遠的工作下去，也能更多的去享受現有的生活。

4樓：艾德教育全國總校

這可能是缺少運動的緣故,要多注竟運動!儘量少熬夜! 習慣熬夜,壞處多 現在的年輕人無論在求學和工作中屬於長期從事腦力勞動、壓力大、常處於疲勞狀態的一群。

這不僅是學業、工作緊張造成的，也和一些青年的生活習慣有很大的關係。他們總覺得自己「年輕，身體好，多熬熬夜沒什麼了不起」。過度沉迷上網、打遊戲等娛樂，使熬夜變成生活方式的一部分。

　　從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。

　　如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。

希望採納謝謝

5樓：康掌櫃體檢網

渾身無力的情況，也可能是貧血或甲狀腺功能異常

，肝功能異常以及血壓異常或血糖異常等因素的影響所致。建議你先抽血做肝腎功能，甲狀腺功能，大生化，血象血糖血脂等檢查分析**，明確診斷後進行針對性的**。注意休息和放鬆心情，不要焦慮緊張，合理膳食。

6樓：夏天秋天啊

我也是，不過我發現我做了一些家務就好很多了，所以我可能是缺乏運動鍛鍊了，還有就是作息不規律：包括經常熬夜，長時間玩手機

7樓：匿名使用者

引起的原因會有很多，肝功不正常，黃疸高，惡性腫瘤等等．最好去醫院做個詳細檢查，但也僅僅是可能是因為季節反應．

8樓：匿名使用者

我渾身無力，頭趕到昏沉沉，說話生都小，這跟賢有關嗎。

9樓：匿名使用者

這種情況一定要先到醫院就診，做必要的檢查，儘量查出原因。要是醫院各項檢查都是正常，普通常規**沒有效果，疲勞長期存在，就要考慮是神經功能調節異常引起的。特點：

長期疲勞，渾身無力，肌肉酸脹，休息不會好轉，普通常規**沒有效果。大多數人可以伴有頭暈，頭脹頭痛頭重，後頸部不適，腦子迷糊不清的感覺，記憶力減退，思維反應變慢，反應遲鈍。走路覺得不穩，似乎要跌倒，走路容易氣短。

不能多用腦，多用腦後症狀加重。這類疲勞四肢無力可能就是神經功能調節異常引起的，**必須調節神經功能才會有效。（無錫仁德過秋燕答，就診時掛神經內科找過秋燕主任）

10樓：匿名使用者

缺鋅～缺維生素～蔬果使勁吃！多晒晒太陽多活動！最主要的是注意作息規律！早睡早起！！！

保持樂觀～

好了就…

11樓：一心一意

所謂吃的好，不一定copy就吃的科學bai，吃的營養

身體du

是一個很複雜的系統，我感zhi覺在dao這裡說也說不清楚只能是大略說說吧

你經常運動嗎？男孩子就是要多運動，才能多吃，吃的多，運動多，才會長個首先來說，不知道是否你有先天問題，如果有遺傳原因的話，這就沒辦法瞭如果是後天形成的，需要注意：不要吃太多甜的，甜多傷脾，脾不好，則脾胃不好，你吃再多，也不吸收；再一個，牛奶這東西是自己家的牛還是外邊買的袋裝的奶？

反正我認為現在的牛奶不怎麼樣，而且也不要天天喝。建議多喝豆漿

你覺得自己有什麼不良的生活習慣嗎? 說詳細些

12樓：匿名使用者

可能是貧血的抄原因，也有可能低鉀。可以吃些阿膠補血。睡眠不好也有可能頭暈，渾身無力。

吃飯過少，供給給身體的能量減少，也容易產生上述情況。也只是感覺上的給自己的消極的心理暗示，這樣的心態對自己不利的，平時給自己積極的心理暗示；再有就是長期從事一項工作很容易讓人產生疲勞感，放鬆心情，多參加其他活動，或者適時運動，可以調節身體機能，還起到平衡心境作用。（前段時間我和你一樣渾身無力，做什麼事情都提不起精神，但是現在慢慢調整過來了，希望你也能早點調整好自己）

13樓：德

感覺四肢無力全身乏力，一般是腎虛所致，ymk0330

為什麼身體總感覺很疲憊?全身無力?

14樓：珂磊之心

加強鍛鍊，勞逸結合，補充營養。

15樓：匿名使用者

最近太累了吧，又少鍛鍊，抵抗力下降的原因。多休息，補充維生素、蛋白質

16樓：匿名使用者

應該去醫院檢查一下有無感冒發燒在近一步檢查

17樓：今夜相思幾許淚

亞健康 補充下微量元素，鈣鐵鋅，保證充足的睡眠

18樓：匿名使用者

你這是明顯的亞健康bai狀態.

亞健康一du般的症狀zhi有:

1、精神緊張，焦dao

慮不安；2、孤獨專

自卑，憂鬱苦悶；3、注意分散屬，思考膚淺；4、容易激動，無事自煩；5、記憶閉塞，熟人忘名；6、興趣變淡，慾望驟減；7、懶於交往，情緒低落；8、易感疲勞，眼易疲倦；9、精力下降，動作遲緩；10、頭昏腦脹，不易復原；11、久站頭暈，眼花目眩；12、肢體鬆軟，力不從願；13、體重減輕，體虛力單；14、不易入眠，多夢易醒；15、晨不願起，晝常打盹；16、區域性麻木，手腳易冷；17、掌掖多汗，舌燥口乾；18、目幹低燒，夜常盜汗；19、腰痠背痛，此起彼安；20、舌生白苔，口臭自生；21、口舌潰瘍，反**生；22、味覺不靈，食慾不振；23、反酸噯氣，消化不良；24、便稀便祕，腹部飽脹；25、易患感冒，脣起皰疹；26、鼻塞流涕，咽喉腫痛；27、憋氣氣急，呼吸緊迫；28、胸痛胸悶，心區壓感；29、心悸心慌，心律不整；30、耳鳴耳背，易暈車船。

多吃一些提高免疫力的食物,加強鍛鍊,保證良好的睡眠,適當的吃一些營養保健品,最好能條理一下自身的作息,合理膳食,這樣你的症狀不僅能消失,還可以預防其他許多的疾病.

19樓：另一個

你有去仔細檢查過原因嗎？

20樓：叔敏霍香天

平時活動量大不大，腦力活動還是體力活動

身體出現疲憊有很多原因，像營養不足，運動量太大而攝水不夠，用腦過度，身體處於亞健康之類

注意多休息，睡眠充足，飲食營養全面，好好的對待自己！

為什麼全身無力感覺很累？ 10

21樓：匿名使用者

問題分析：主要原因是由於工作壓力大，勞累造成的心脾兩虛的症狀，心氣虛則食少乏力，氣短懶言，怔忡健忘，失眠。心血虛，面色無華，因氣血不足會感覺很累，渾身無力，血虛不能養神所以失眠健忘。

指導意見：是臟腑功能失調造成的，沒有氣質性問題可服人蔘健脾丸益氣養血，配合使用安神補腦液安神定志。注意生活規律，勞逸結合，不可思慮過度，或是過於疲勞。

22樓：匿名使用者

如果是夏天的話，那就正常，如果一年四季的是的話，那就有可能是腎虛

23樓：匿名使用者

過度疲勞～好好休息吧！會好的！

24樓：本無

要不是體力透支了，就是發燒了

25樓：另一個

還是先去檢查檢查原因吧

為什麼我總是覺得渾身無力？

26樓：韶正季夏山

可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致

頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。

這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。

除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。

只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。

更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。

突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。

經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。

另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。

頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。

若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈

手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是新增蜂蜜，效果更彰。

胡蘿蔔亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言，是很好的食品。尤其長期便祕的人，胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。

胡蘿蔔汁

1、胡蘿蔔五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。

2、以紗布包之，榨擠出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。

海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫

海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為**甲狀腺異常的特效藥，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。

海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。

頭暈時的處理

1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。

2、若有發燒現象，予以冰敷。

3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜

4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

其他推薦品：

菠菜能**因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用

27樓：

睡眠不足估計是 多注意休息 鍛鍊身體 必要時候及時就醫

28樓：匿名使用者

那你是否有勞累過度，過度勞累是會有這種情況的，好好休息會有所改善，感冒也會這樣子，如果一直沒有改善，那去醫院做個全身檢查，排除一些疾病，如身體沒什麼問題，那你加強營養，好好休息，積極鍛鍊身體一切會好的。那你是否有勞累過度，過度勞累是會有這種情況的，好好休息會有所改善，感冒也會這樣子，如果一直沒有改善，那去醫院做個全身檢查，排除一些疾病，如身體沒什麼問題，那你加強營養，好好休息，積極鍛鍊身體一切會好的。

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