1樓：令順
世界衛生組織把75％的人群定為亞健康狀態，你應屬於這種狀態，檢查沒事但還不舒服．去檢查一下血脂，血脂高的人就容易困．如果是血脂高或血粘稠，可以清一清，沒什麼問題，不要總是想這個事情，心情快樂一些！也可以用一點保健食品，保健預防一下．祝您早日**！
2樓：匿名使用者
現在醫院的診斷體系中已經取消了「神經衰弱」這一「疾病」。請問閣下除了困之外，有沒有情緒低落，言語、動作減少，思維變緩慢這類的症狀？如果有，持續時間有沒有超過兩週？
如果滿足以上條件，可考慮是輕度抑鬱症。建議你到其他醫院或者心理諮詢機構找專業人士做進一步心理診斷，並做一些類似於sds或者scl90這樣的測驗來確定症狀的嚴重程度。祝你早日**！
3樓：匿名使用者
頂樓上的說法 我是抑鬱症患者
4樓：
要注意調節自己的心態和減減壓
5樓：ned流浪在北京
是不是你工作不順心？
還是壓力大？
為什麼我每天都感覺沒精神
6樓：穭漑獋
或是你是體虛上火，營養不好,缺少運動,睡眠質量不好！肝火太旺！上網時間過長,眼睛受電腦輻射過久,壓力過大,體力下降,加上是秋燥時期，秋燥又分「溫燥」和「涼燥」，當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口乾，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，軀體痠痛，精神萎靡不振,精力難於集中,腸胃病，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗的緣故,你也可能是沒有確立正確的人生觀和人生價值觀觀,沒有端正生活態度!
精神過於抑鬱寡歡! 白天在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。 還可以每天晚上用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。 這些都會有助於睡眠請試試。
滿意請採納
7樓：蒙慕隨以彤
身體沒有精神是有很多種的原因的，
如：疲勞過度，中氣不足，以及一些疾病
所導致。最有可能的就是貧血，我建議你去醫院化驗一下血常規。當然你如果不想化驗血的話，就去中醫看一看，中醫對於這樣的病症可以說是拿手絕活啦。
8樓：從曲以弘義
真的是這樣的嗎，如果是，那可能是你平時太在意這方面了，還有就是，人的情緒也是有一個週期的，沒有人是天天都有精神的!!
9樓：公叔以晴昂恬
你的電扇是落地扇嗎？是落地扇的話不要對著頭吹，對著頭吹，第二天起來會沒精神的，而且頭也有些痛。
10樓：醜淳禮涵煦
整一根經典紅塔山就好啦!
11樓：堯棠曠夢寒
或許你沒睡好
還是沒有奮鬥目標
找一個你喜歡的目標
為之奮鬥
還有不需要介意他人的感受
12樓：圭帆召胤
不妨去鍛鍊一下身體，和朋友一起打打球之類的。出點汗後就會覺得很輕鬆。
我整天沒精神.想睡覺.怎麼辦?
13樓：匿名使用者
你的身體現在可能處於一種亞健康的狀態
世界衛生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態稱為「第三狀態」，我國稱為「亞健康狀態」。亞健康是介於健康者（處於第一狀態）和疾病患者（處於第二狀態）之間的一種部分生理功能下降的狀態。亞健康狀態的人，處理得當身體可向健康方面發展，反之則向疾病方向轉變。
現代人約有50％處於「亞健康狀態」，這些人常感嘆自己活得很「累」，並常常伴有食慾不振、頭痛、失眠、心緒不寧、精神萎靡、注意力不集中、疲勞、健忘及性功能障礙等現象，在醫院又檢查不出器質性病變。長期處於這種狀態，會使身體狀況走入低谷，致使某些疾病陸續發生。
中醫學認為，人體的陰陽平衡才是健康的標誌。通常疾病的**都是由於臟腑陰陽失衡，量變到質變的演變過程。長期處於這種狀態肯定是不行的，你可以注意飲食，注意休息，多鍛鍊；同時也可以到中醫到中醫那裡調理下。
我有朋友在一家叫經脈通的養生機構調理了2個療程，以前那些亞健康的狀況基本都消失了，現在他的身體狀態很好的。那家叫經脈通的理療機構是中醫專業調理人體亞健康的，我覺得如果你覺得有需要也可以找家專業點的中醫調理下，我們祖國的醫學還是很博大精深的。
14樓：匿名使用者
這是氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀你這樣的情況，**起來比較容易，加強營養增加鍛鍊，同時以用思美人氣血茶泡水喝，常喝補氣益血，會對你有很大改善。
15樓：
當然是出了問題。
看看中醫，或者精神科大夫。你抑鬱情形很重。
為什麼我整天感覺都沒精神，感覺特別乏力，為什麼？
16樓：宿舍總動員
有幾種可能
1，你缺乏休息，前一段時間體力消耗過大，睡眠不足等等2，營養攝入不足，一些低血糖的人也會有這樣的感覺3，體質虛弱，需要加強鍛鍊，強健體魄
為什麼我每天都好煩，而且整個人沒精神，感覺好累，沒力氣
17樓：匿名使用者
人的精神狀況與情緒有很大關係，身心都輕鬆了睡眠就好，胃口也好，體格也棒，你可以出去玩玩，看看風景，做點有體力的運動，比如爬山，人都有煩心事，想法子讓自己開心
18樓：匿名使用者
很難，各有各的命，她做了決定很難挽回，能帶出來的話去以前你們常去的地方，說些以前的甜蜜，喚醒她的愛
為什麼我整天都沒有精神
19樓：公桖曼
因為你失戀了，所以你沒有精神。面對現實，坦然對待，過去了的不要再去想它，把自己從憂鬱的心境中解脫出來，只要勇敢地走出這片陰影，前面就是一片光明。以嶄新的面貌開始自己全新的生活，莫愁前路無知己，天下誰人不識君？
為什麼我天天晚上都要做夢呢？總感覺像沒睡覺樣，每天早上起床後都很沒精神，請問怎麼能改善這種現象？大
做夢是一種生理現象。正常的做夢，不會影響健康，但如果經常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應該去看醫生，進行及時的 人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫說 做夢是一種痕跡刺激，並且大都是陳舊痕跡的...
為什麼我天天都做夢？？為什麼我天天做夢？
日有所思夜有所想，睡覺太多的緣故，你讓自己忙碌起來，累了睡覺就不會做夢了。第一種解釋 引自中國科技報 做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？第二種解釋 引自福建醫學院 所謂的夢，就是平日的願望或恐懼在睡...
為什麼我白天沒精神想睡覺，晚上就特別有精神？跟打了雞血一樣
生物鐘紊亂過顛倒了。幾千年來人們都在遵循日出而作，日落而息的天然法則。時差顛倒了，自己慢慢調整。為什麼有的人白天沒精神晚上就有精神？而且是晚上不熬夜的情況下白天沒精神 有的人白天沒精神晚上就有精神。因為天天熬夜，習慣了。晚上熬夜了，白天就沒精神 為什麼，我白天沒有精神，但一到晚上精神卻好都很。我該怎...