人為什麼會沒力氣,人為什麼會沒勁

2021-08-25 09:44:27 字數 2244 閱讀 7158

1樓:

這跟中醫所說的「氣」有關,而「氣」又往往與「力」相結合。

按你這個比喻來說吧,做俯臥撐的時候你在前40個可能換2—4口氣,如果你做過應該知道,換氣的時候是會有暫停一小會的(當你做得越多、力氣消耗越大,換氣就會停越久)。

但是當你做到第40個(假設是那個人的接近極限)你又需要換氣的時候你的「力」已經用得差不多了——就好比物理學說的做功,一個人的力氣有限——當第40個需要換氣的時候,往往意志薄弱,加上力氣消耗實在過大,往往就會停下來。

當然你如果堅持再做一兩個其是沒有問題,所謂運動養氣也是這麼說的——當一個人沒有「力氣」時再繼續堅持的時候運動效果往往最明顯,因為堅持之後你就使你的氣更提升一步,從而達到鍛鍊的目的——所以我們鍛鍊的時候堅持、突破極限不僅僅是培養毅力,也是養氣補身的機會。

2樓:匿名使用者

線粒體消耗沒了,心臟機能有限制,紅細胞運送氧氣的能力個人不同

3樓:伯爵團團的最愛

體內atp(能量)不足

4樓:

精疲力竭,非常可惜。

5樓:鄒璇焦夢易

1感冒了,買感冒藥,口服葡萄糖,氨基酸。

2腸胃不舒服。賣西米替丁,口服葡萄糖和氯化鉀片3腎虛,腰痠腿痠出冷汗。買金貴腎氣丸,口服氯化鉀片也不能那麼說你的人緣不好,只是沒有找到和你志同道合的人罷了,相信你很快就能夠找到

估計是性格決定,那說明你不是很會說話或者你缺乏幽默感哦,我可以肯定你是一個內向的人,你應該主動找別人聊天。。。。

6樓:鎮職歐陽懷思

道理簡單做起來難,抓住三點:

健身運動,飲食調節,毅力堅持!

7樓:皋渺尉慈心

建議看一下中醫

喝中藥有強身健體的功效

平時多鍛鍊,,散步最好而且不能太快,呼吸要均勻,每天散步1.5小時吧多捶腿,用較熱的水泡腳,還要邊按摩

8樓:務雋晁淑哲

上午6:00-9:00

適宜:跑步、散步、射箭、投擲、航海、衝浪、划船及踢足球。

理由:因為此時間段人體體溫較低,關節和肌肉最為僵硬,所以最宜做一些強度較小、而又需要有耐力的運動。另外,由於心率和身體被喚醒的程度此時也最低,所以,是從事一些需要雙手穩定性較好的運動,如射箭、投擲等的大好時機,如果你是一個職業運動員,此時間段用於技巧訓練也是最佳。

下午3:00-6:00

適宜:網球、排球、舉重和消耗脂肪的有氧運動。

理由:這是鍛鍊的最佳時機。因為此時體溫上升,肌肉的力量和彈性開始達到頂點。

下午3:00左右呼吸通道也最為鬆馳(此時腎上腺素分泌最為旺盛),因而呼吸通暢,這意味著你能吸入更多的氧氣,而氧氣能增加肺活量,幫助心臟更效地工作。腎上腺素增加,表明你的體能在增加,對痛苦的承受能力也在提高,這樣你便能挑戰自我而沒有太多的不適。

下午6:00-8:00

適宜;游泳、體操、疾跑、瑜伽、芭蕾、伸展運動或有氧運動。

理由:此時間段體溫最高,因而肌肉最為柔韌。同時腎上腺素的分泌也達到了頂點,艱苦持久的運動因而變得輕而易舉,這將有助於你更快地適應這些運動。

9樓:甫濡姬冰心

您首先需要做的是保證合理的作息時間,若還感覺無力,可能是氣虛、貧血,檢查一下的好。

人為什麼會沒勁

10樓:心語

有可能是你失去了目標和追求,看不到希望和未來。也有可能是你太累了,沒休息好,也會感覺沒勁。

11樓:匿名使用者

這要分兩個方面來說:

1. 物理性的沒勁,指的是一個人比較虛弱,沒有什麼勁力。表現在拿東西吃力!

這種情況主要是因為這個人平時沒有鍛鍊好身體,身體虛弱而沒有力氣。另外就是當一個人疾病纏身的時候,也會變得沒有勁力。

2. 思想意識裡的沒勁:主要是表現在對身邊的人或事提不起精神。

這種情況主要是因為你社會閱歷太多了,對身邊太多的事情都習以為常了,這些大大小小的事情都無法讓你產生興趣!沒有你感覺到沒勁。 又或者是你想要辦成功某件事情,但因為某些原因使你沒有成功,你因此而失意,也會覺得沒勁!

希望我的解釋能幫助到你!

12樓:

沒有理想,沒有目標,沒有奮鬥的方向,找不到樂趣就會沒勁

人為什麼會覺得沒勁?

13樓:讓蛋子飛

人一旦達到最高點的時候就會開始覺得沒勁..

人為什麼會死,人為什麼會死

如果問生命究竟是什麼?相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 生物學原理 見一樓 物理學原理 熵增 哲學原理 俗話說,舊的不去,新的不來 不是家裡人遭遇不測了吧 如果真的如此,就要更加珍惜生命!根據能量守恆定律,人死了身體不會消失,而是以某種形...

人為什麼會夢遊啊,人為什麼會夢遊?

催眠理論bai 最初邁斯麥du創立催眠術時,他zhi 就發現被催眠者往往會出現dao夢專 遊症狀。根據現代屬催眠態的分類標準,夢遊狀態是催眠可導致的最深狀態。如果催眠師將被催眠者誘匯入夢遊狀態以後,命令被催眠者做一些日常事務,被催眠者可以像正常狀態下那樣完成得很好。催眠的原理是在大腦中樞根據言語暗示...

人為什麼會放屁,人為什麼會放屁呢?

人吃進胃腸道的食物經過發酵被人體吸收營養,過濾的食物殘渣往大腸經小腸經往下游走排放,自然也就會產生氣體,也就是人們所謂的會放屁 因為腸子總是在不斷地蠕動著,只要腸蠕動存在,就會有氣體從 排出,就會放屁。那是有兩個方面的原因,第一個是胃在消化食物的過程中產生的氣體需要排除,還有一個原因是人在說話或者吃...