1樓：黑冰豚
純天然,全營養,無***
航天專用保健食品
到我的空間自己看
或到
2樓：hello流星_子彈
程海湖的螺旋藻對老人很好。我老爸六十多了，吃了後效果還可以，增強免疫力，調理腸胃，清除毒素，緩解失眠。試試吧
3樓：陽原國珍松花粉
吃國珍松花粉啊！
現在市場上的保健品種類非常多，我把國珍松花粉和一般的保健品作了一個比較，特點有三：
第一，是原生態食品。一般的保健品都是植物、動物的提取物，有的甚至是萃取和合成的。而松花粉是完全的松樹花粉，只是經過物理破壁，未經過其它任何的人工加工。
原生態食物與提取物的區別：原生態食物是長鏈的，吃到人體內可以直接被人體吸收，如果營養成分攝入量多了，多餘的可以自動排出體外，無任何***。而提取物則是斷鏈的，它攝入體內必須恢復為長鏈才能被人體吸收，對人體有一定***。
舉個例子，橘子中含有vc,橘子不論吃多少，對人體沒有任何***，因為它是原生態食物。如果把vc從橘子中提取出來，吃的多了，就會中毒。
第二，是全營養食品。一般的保健品只是含有一種或幾種營養成分，如只含鈣，或蛋白質、維生素等。而松花粉是全營養食物，含有200多種營養成分，人體所需的營養幾乎全部含有。
更為奇妙的是，它的營養比例與人體所需驚人的一致。難怪**同志（老一輩無產階級革命家）的夫人、中國著名營養學家于若木老人稱讚松花粉為：「上帝賜予人類的保健珍品！
」全營養和單一營養的區別：據科學家研究發現，人體營養吸收過程是一個多種營養成分共同參與的「協同」過程，補充一種營養往往需要其它多種營養成份的參與。比如鈣，只有在鎂、鉀、鐵、銅、錳、鎳和鈷的協同下,才能順利通過腸粘膜進入體內,在酸性條件下被人體吸收。
所以，單一補充營養素，常常會造成補了這種又缺乏了那種現象。
第三，具有松樹特有的「生命力頑強、長壽不老」的特點。松花粉是松樹的精細胞，是傳宗接代的東西，它蘊含了松樹所有優秀的基因。
國珍松花粉最適合老人吃。
4樓：匿名使用者
老年人，應該多鍛鍊，多出去晒晒太陽，失眠，可以多喝點蜂蜜水，對失眠有調養效果。沒有必要去吃什麼保健品，再說現在的保健品有好多都是假的。倒不如多鍛鍊。
5樓：匿名使用者
無限極的
6樓：匿名使用者
提高免疫力!靈芝孢子粉!仙芝樓!
7樓：平秋榮蒼行
可以吃點松花粉
效果很好
要是便祕的話還可以吃點螺旋藻
但別買那些直銷的東西，**貴得離譜
還有那些打廣告的也別買
也是很貴
就選擇那些質量和口碑都很好的
那樣才合算
就如雲南德科特
雲南松花粉都不錯
8樓：家高韻冼姝
鈣片，深海魚油和卵磷脂，銀杏也不錯，不過在要吃銀杏的話要記得不要和阿司匹林一起服用
老年人吃什麼營養品好？
9樓：匿名使用者
黑米黑米有「世界米中之王」的美稱。黑米營養豐富：每100克中含蛋白質11.
3克比普通大米高出6.8%;脂肪2.7克比大米高出1.
9倍;黑米含豐富的維生素b1、b2以及鐵、鋅、硒等微量元素。此外，黑米還有含有16種人體所需的氨基酸其含量高於大米15.9%。
祖國醫學認為：黑米甘、平、有滋陰養血，益肝明目。補腎健脾，疏肝活血等功效。
善治肝腎陰虛、精血不足、腰膝痠軟，頭暈耳鳴、婦女陰血虧虛，月經不條調，以及中老年人體質衰弱。
黑米有防癌抗癌的作用，還能降低腦血栓、風溼性心臟病的死亡率。此外，黑米對貧血、高血壓、冠心病、婦女更年期綜合症等多種疾病，均有良好的效用。注意：
黑米米皮中含有大量的黑色素，這是黑米的精華，故黑迷不可以頻頻掏洗，只要輕輕沖洗即可。
玉米玉米，別名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它與水稻、小麥並稱為世界三大農作物，是世界公認的「**作物」，也是長壽老人離不開的主食。美國醫學會作過普查，發現美國的土著居民印第安人沒有一個高血壓、沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米吃的。
醫學家研究中發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素e，所以不容易發生高血壓和動脈硬化。從長壽老人的體質看，他們很少有高血壓和動脈硬化，這與他們把吃玉米當成主食密切相關。
現代研究證實，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素e協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和**作用。
黃豆 每1000克黃豆中含蛋白質363克、脂肪184克、碳水化合物250克，還含有大量b1、b2和胡蘿蔔《素，以及人體所虛的微量元素。蛋白質含量比瘦豬肉高4倍，比雞蛋高3倍，比牛奶高12倍。鐵含量多，易被人體吸收利用。
黃豆還可延緩衰老，降低血液粘度和膽固醇，保持血管壁結構與功能完整性。
大豆脂肪也具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，所以大豆對於動脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。大豆中含有豐富的鈣、磷、鎂、鉀等無機鹽，還含有銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素。
大豆中的鈣、磷與蛋白質相結合，容易被人體消化吸收。
黑芝麻黑芝麻含脂肪油達60%，大部分為不飽和脂肪酸，蛋白質含量較多。還富含維生素b2、維生素e，以及鐵、磷、鈣等。維生素e具有延緩衰老作用，對改善血液迴圈、促進新陳代謝有較好的效果。
祖國醫學認為：黑芝麻性平、味甘、具有滋養肝腎、補血生津，潤腸通便的作用，適用於身體虛弱、頭髮早白、面色萎黃、腸燥便祕等。還能降低膽固醇，對於動脈硬化、高血壓患者大有裨益，但大便溏薄者不宜食用。
黑芝麻中鉀含量豐富，鉀攝入人體後的主要作用之一就是促進鈉的排出。每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。
10樓：語勒新聲
第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和**許多癌症
11樓：生活健康行天下
老年人如何科學補充營養？用營養液和營養品，補充食物攝入不足的那一部分
12樓：匿名使用者
這個去藥店挑選一下不就好了
13樓：全民健康生活
老年人在飲食上因為咀嚼消化功能下降，平時吃的食物種類也少，久而久之會帶來營養失衡。對於中老年人應該吃什麼營養品? 營養學專家建議，既要好吸收，易消化，還要保證全面均衡的營養補充，建議選擇醫學營養品代餐。
雅培全安素作為醫學營養品，嚴格按照製藥標準生產，配方專業科學，有多年臨床研究證明效果。老人可以吃得安全、放心。其次它裡面還包含了一定分量的維生素和微量元素，許多優質蛋白及能量科學配比，幫助老人補充全面均衡的營養。
每天喝一到兩杯（每杯6勺），為身體健康打下營養基礎。
老年人吃什麼保健品最好？六七十歲。
14樓：方元亮詹君
聽過食療嗎？其實任何的保健品都比不上食物了，因為保健品也是藥的一種，是藥就有三分毒嘛，雖然這種說法是民間的，但也不無道理。多吃水果和蔬菜才是最重要
中老年人抵抗力差，吃什麼補品好？
15樓：
老人怕冷吃什麼補品好
16樓：匿名使用者
蛋白質是保證機體健康重要的營養素，提高身體免疫力，它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的，它不僅影響機體組織如肌肉的生長，還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。湯臣倍健蛋白粉有黑罐2450克裝的。一般腦力勞動者每天所需的蛋白質為每千克體重0.
8－1.0克，從事大強度的運動員及健美愛好者的需要量則為他們的2－3倍；因為高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞，引起肌肉蛋白的分解，湯臣倍健蛋白粉中的蛋白質能及時補充減少肌肉組織的破壞，促進蛋白的合成，甚至超量恢復，從而使肌肉得到增長，力量得到提高。
老年人保健吃什麼比較好？老年人保健品有哪些牌子？
17樓：葷薪萑系
伊利欣活配方奶粉挺好的，我家老人經常買，喝了睡眠好，精神好，至於你說的那些保健品，是藥三分毒，儘量還是少吃為好。
18樓：南宮昆頡皋諾
老年人的飲食應該以熱能不高、蛋白質豐富、動物脂肪少、無機鹽和微量元素及維生素充足的食物為主。如牛奶或奶製品、瘦肉、禽、魚肉，保證每天一隻雞蛋；蔬菜的量以每天500克為宜，對於不超重或不肥胖的老年人，可常食用一些堅果類、食用菌及豆製品。食物應以軟、易消化、無刺激、易咀嚼的為好。
可多選用用油較少的烹調方法，如涼拌苦瓜、氽湯冬瓜丸子、清蒸鰻魚、砂鍋豆腐等。
還可改變烹調方式：蔬菜可以切丁的方法制作，前幾天吃過一道粑青菜，就是將青菜切成小丁，配上一點豆腐丁，以清雞湯燉出，味道很好。常吃茄子對高血壓、腦溢血、動脈硬化等患者有很好的保健作用。
如果燒茄子，老年則不能多吃、常吃，因為燒茄子油量大，一次吃得比較多或常吃，會造成血脂高，加速動脈硬化。如果將茄子蒸熟，拌上芝麻醬、蒜泥等調味品，就是一道營養豐富、美味的好菜餚了；肉類可以肉餡、肉末炒或燉，如蒜苗肉絲，一般人都是大火快炒，這種方式較適合牙齒較好的人吃，如果將肉絲換成肉末，蒜苗切成小丁，再配上少許胡蘿蔔丁，就比較適合老年人了，而紅、綠、白三色的搭配也清爽怡人；而魚類，則可選擇刺少的魚吃，尤以清蒸魚為佳，這種烹調方式製作出的魚不僅味鮮且用油量少，我們曾經介紹過幾款不同做法的清蒸魚
老年人吃什麼保健品好
19樓：匿名使用者
你好：我覺得需要了解老年人身體消瘦的原因.而主要的原因就在於腸道系統的消化和吸收功能降低,所以一開始就算你吃很有營養的食品有難有成效.
因此,首先需要做的是提高腸道的消化吸收功能.
建議：可以平常適量多吃一些蘋果,橘子,山楂等帶一些酸性的食物.但是如果您對酸性食物不適應的話,可以選擇比如花生,香蕉,或者薑片這樣一些開胃促消化的食物.
至於吃菜,則儘量選擇一些清淡的.西紅柿富含維生素c,老年人身體功能下降,多吃一些富含維c的食物,有助延緩衰老；芹菜有多種礦物質和維生素,尤其富含纖維素,不僅補充營養,而且豐富的纖維素能夠促進腸胃的蠕動,有助消化吸收,此外,芹菜還具有多種防癌的功效.
要注意的是,最好少吃油膩的東西,那樣不僅沒有作用,反而會加重腸胃的負擔.
其實老年人身體消瘦不僅僅是消化的問題,運動量減少也是一個主要原因.所以平常要儘量多運動一些.在家可以舉一舉啞鈴,打打太極,做一做健身操.
尤其是後者,對於運動少的人群是很實用的,強身健體.
老年人吃什麼保健品好，老年人吃什麼保健品比較好啊
你好 我覺得需要了解老年人身體消瘦的原因.而主要的原因就在於腸道系統的消化和吸收功能降低,所以一開始就算你吃很有營養的食品有難有成效.因此,首先需要做的是提高腸道的消化吸收功能.建議 可以平常適量多吃一些蘋果,橘子,山楂等帶一些酸性的食物.但是如果您對酸性食物不適應的話,可以選擇比如花生,香蕉,或者...
老年人吃什麼樣的保健品對身體好，老年人吃哪種保健品好
老年期的營養保健 當人步入老年期後，生理機能開始衰退，如代謝減慢，腺體分泌減少，咀嚼 消化 吸收等能力降低，肌肉活動能力減弱，機體的抵抗力下降等，從而易導致心血管疾病 新陳代謝與內分泌失調症 骨骼與關節疾病 便祕和肌肉萎縮等一些老年性疾病的發生。老年人生理功能的種種改變，促使老年人的營養和飲食要求也...
老年人吃什麼保健品好，中老年人應該吃什麼保健品
中老年人應該吃什麼保健品 第一種就是南瓜，南瓜是一種富含類胡蘿蔔素的食物，這種物可以幫助和 許多癌症。老年人保健品排行榜，老人適合吃什麼保健品？還是純天然無新增的比較好。中老年人應該吃哪些保健品 老年人並不是適用於所有的補品，想要提高老年人身體機能，建議首先了解老年人的體質後再行選擇補品更為合適。對...