1樓：飲食養生小百科
揭祕！老年人適合吃什麼，怎麼吃才健康？
2樓：蔡碧華
我家老爺子八十四，一般買些軟的東西，如蛋糕等。千萬不能買硬的東西，他吃不下的。
3樓：挺高興哈哈哈
冬天喝麥片，夏天喝綠豆湯，軟的豆製品，品質有保障的好的水果罐頭，純牛奶還有就是牛肉啊之類，延年益壽。
4樓：載姮
1．多進食一些含有膽鹼的食物。記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，因此，補充乙醯膽鹼是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽鹼。
2．補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延緩腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。蛋黃、豆製品等含有豐富的卵磷脂。
3．多食鹼性和富含維生素的食物。鹼性食物對改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔等屬鹼性食物。
新鮮蔬菜、水果，如青椒、黃花菜、草莓、金橘、獼猴桃等都含有豐富的維生素。 4．補充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進入腦內，而核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質。
豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等含有豐富的鎂。 5．適當進食人蔘、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等食品
老年人一般都喜歡做什麼？吃什麼？有什麼興趣愛好
5樓：匿名使用者
看看電視,男的打打牌,下下棋,
女的打打毛衣,做做針線活什麼地,
再不就是打打太極,種種花...
6樓：匿名使用者
這要依情況而看，象鄉下老人喜歡晒太陽，聚到一塊聊天；而城裡的老人則較熱愛健身，至於吃的一塊，老人多愛選擇利牙口的食物。
兔子吃都愛吃什麼？
老年人貧血吃什么食物，老年人貧血吃什麼食物
1 麵筋。原因麵筋的鐵質含量相當豐富，可以補鐵，進而可以補血。2 黑豆。黑豆具有生血的功效，各人有各人吃黑豆的方法。3 金針菜。金針菜富含鐵，同時還含有豐富的維生素a 維生素b1 維生素c 蛋白質 脂肪及秋水仙醉鹼等。4 髮菜。髮菜富含鐵質。如果用髮菜煮湯做菜，具有補血的功效。5 胡蘿蔔。胡蘿蔔富含...
老年人長期便祕吃什麼藥,老年人便祕吃什麼好？
老年人便祕有大概復的制三種原因，當然首bai先要排除掉腸梗阻du 以下只是個人淺見，詳zhi細的用藥因為dao老人年紀大，需要謹慎對待，一定要取得專業醫生的建議哦。首先是有便，但是無力排出，此時可以選擇類似大承氣湯一類的，補中氣促瀉。其次是有便，但是腸道乾燥，大便祕結不易排出，這時可選類似麻仁潤腸丸...
老年人便祕了吃什麼好，老年人便祕吃什麼好
先分析是什麼原因引起的，然後在配合食療調理，便祕可以食用昌弘辣木籽改善排便，飯前空腹吃並多喝水，飲食不要吃油膩 容易上火的食物，飲食清淡一點，平時也可以吃些香蕉 火龍果等水果緩解便祕。便祕在老年人群中的患病率高達27 便祕可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青 壯年。目前便祕有很多應對之法，...