走路姿勢的問題,正確的走路姿勢是什麼呢?

2021-07-31 09:01:52 字數 1300 閱讀 6425

1樓:虞博玄

以「一直向前走,然後往左拐」為例,動作變成。。。 先踏出左腳 身體開始向右偏轉270度(也就是和向左轉90度是相同的位置) 與此同時,右腳順勢踏過去左邊 再來,收起最初的左腳,繼續前進 轉彎完成 只要利用盤骨的傾斜讓體重成為動力的話,這個動作就會相當利索,並且它和原來的走路方法,有四個壓倒性的優勢: 1:

省力 2:轉彎靈活,頻繁左右切換的轉彎頻率可以極快 3:無論轉彎多快都不需要減速,反而只要你腳力足夠,每每轉彎完成都會變成「起跑」姿勢……,會像箭一樣飛出去;4:

沒有視線死角,正常的走路,前方180度,追加轉彎90度以後,視線覆蓋270度左右,後方90度為視線死角,而這種走路轉彎方式,前方180度經過270度偏轉以後,會有90度左右的範圍重複第二遍視察,中間整個身後並不存在視線盲區。(你能不能看得過來看得足夠仔細是別的問題,但至少,你看過了) 我們通常是…… 先踏出右腳減速,並支撐身體向左傾斜 身體向左偏轉90度 左腳向左踏出去 身體前進 靠後的右腳收起,繼續向前走 轉彎完成 但是以上介紹的這個方法,是徹頭徹尾地反過來了…… 個人感想:我從來都認為大家的走路方法效率極為糟糕!!!!

超級吃力追加超級不靈活,而且存在壓倒性的視線死角。雖然以上介紹的這種走路方式,每走一個彎整個人都會轉一個圈,但是它確實非常方便靈活省力無死角。只要轉上幾次,你會愛上它的 有了它,你可以節約比別人更多的體力,節約更多的時間,轉得比別人更頻繁,幅度更小,看得比別人範圍更多更廣!!!!

唯一的問題是——你每轉一個彎,整個人看起來就是看起來非常奇怪地轉了個圈。

2樓:冰蓴藍

走路姿勢除跟個人養成的習慣之外還和自己身體的肌肉有關,我建議你平常多鍛鍊肌肉,如背部的肌肉鍛鍊有利於上身的挺直,胸部的肌肉鍛鍊增加了站立時姿勢的美感,手臂的肌肉鍛鍊利於擺臂…………反正就一句話:鍛鍊肌肉有利於身姿,一個肌肉發達的人走路姿勢絕對好看!!!!!

3樓:鬼書蠱

我也曾遇到一樣的問題,這個我覺得應該是你的個人習慣,走路搖頭晃腦,或者左顧右盼,或者有走路帶擻。嘗試著走路目視前方,抬頭挺胸,或者模仿一些電視上自己認為走姿好看的男士,來規範自己的走姿

4樓:劉加勇醫生

學習一下正確的走路姿勢吧。

正確的走路姿勢是什麼呢?

5樓:劉加勇醫生

學習一下正確的走路姿勢吧。

6樓:周興葉茶

我覺得呢,走路嘛,2腳微微張開,後腳跟先著地是很好的哦,

7樓:yyyw的春天

抬頭挺胸,腳步呈一字步

正確的走路姿勢是怎樣的,正確的走路姿勢應該是怎樣的?

答 走路大家天天都在走,然而不對的走路方式卻會對身體帶來危害,引起自律神經失調 膝蓋和關節老化 骨盆歪斜等問題。最危險的走路方式,是單隻用腳跟著地,這樣會造成膝蓋 腰部以及脖子的不適,並伴隨著暈眩 頭痛以及肩頸痛等自律神經失調的症狀。例如 帶著大型犬散步,時常處於被拉著走的狀態,總是身體重心向後倒 ...

走路姿勢不正確,如何改正,怎樣改正走路姿勢不正確?

低頭 彎腰 內八字 外八字 青少年這些不良的走路姿勢不僅難看,還能影響大腦健康。走路抬頭挺胸有利於周身與大腦的氣血迴流,也就是說,抬頭挺胸走路時,是讓大腦得到休息的機會。人在走路時,全身七經八脈都跟著一起活動,而含胸 彎腰的走路姿勢正好讓這些經脈得不到很好的舒張,身體得不到應有的供氧。此外,不良走姿...

走路姿勢不好看,走路姿勢不好看

正確地走,上體伸直,身體的任何部位都不過於用力,心情舒暢,步伐輕鬆,颯爽英姿。說起來容易,做起來難。下面將正確走法歸納為五個要點。重要的是五個方面的動作要協調成一個動作。五個動作作為一個整體,形成走這個動作。最基本的是腰要伸展,腰若彎,就不能恰當地支撐體重,上體也不能直立。其他五個要點是由此派生出來...