1樓：辰谷
現代人藥面對空氣汙染、紫外線照射、和神經緊張的壓力，使得掉頭髮的人越來越多。要防止掉頭髮，「吃得營養」比什麼方法都有效。這是因為頭髮要牢牢地站在頭皮裡，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。
想要省錢、又想要保住烏黑秀髮，把抔提的營養基礎打好，就對了。
黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命e、亞油酸等。經常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果唷。
但是別吃太多，以免便便爭先恐後的跑出來，一直跑廁所，可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉髮。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
日常注意
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
二、正確梳理頭髮
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
四、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現掉髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後掉髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。 m,
2樓：匿名使用者
染髮劑讓頭皮受損了，才會讓髮根鬆動，以後儘量不要再燙染頭髮了，傷害很大的，現在開始可以從以下幾方面來改善下頭髮的情況，
第一，要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話儘量選擇簡單易打理的髮型，洗完發之後儘量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
第二，飲食方面要注意少油少鹽，口味清淡最好，多吃瘦肉，蛋白，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮又幫助的。
第三，可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質。
第四，放寬心情，不要因為頭髮少而過於焦慮，不要熬夜，保證睡眠充足，給生髮創造好的身體環境。
3樓：雨懷玉
你好，染髮和燙髮對頭髮，甚至對於毛囊是肯定會有影響，因為這些化學物品它會損傷頭髮的結構，會讓頭髮斷裂，也會影響到毛囊，這種染髮劑、燙髮劑，甚至是化學產品，是可以吸收到頭皮裡面去，造成毛囊的損傷，甚至會讓某些人出現永久性的脫髮。
建議先去檢查一下毛囊的受損程度，如果毛囊受損嚴重，就要及早**，對症用藥。如果不嚴重可服藥**，另外在日常生活中注意一下，多吃新鮮的水果蔬菜，保證充足的睡眠和一定的運動量，少食辛辣油膩食物，洗頭要用比較溫和的洗髮水，並用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液迴圈。
4樓：鉞淵
主要是黑心髮廊為了賺錢,沒有檢查或隱瞞你的髮質(受損髮質),首先你不必驚慌,應該檢查你脫落的頭髮是否有髮根,如果有是屬於正常的生理脫髮,如果沒有,那很可能是從剛剛染髮受損的髮根脫落的,一般不會很嚴重,新發會在斷裂的髮根處繼續生長,一般不會影響頭髮的正常生長.補救方法:你可以使用單獨洗,護,分離的洗髮水(先使用單一清潔的洗髮水,在使用含護理精華素的**素,超市都有銷售).
這樣頭髮柔順就會避免因為乾燥減少掉髮的機率,在今後的一年裡就不要在染燙頭髮了,你的頭髮需要修養.不要使用去油去屑的或2合1洗護洗髮水
5樓：瑞麗詩傑小寶
單易行的做法：
1、常用鮮嫩生薑片，擦拭頭皮，至頭皮發熱，刺激頭皮，生髮。
2、常用醋洗頭，刺激頭皮，生髮。
3、常用十指叩擊頭皮，刺激頭皮，生髮。
4、常用手指梳理頭髮，刺激頭皮，生髮。
5、常用啤酒洗頭，補充營養，固發。
染髮燙髮之後頭髮掉的很厲害怎麼辦？
6樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮髮質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉髮，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有一個好的睡眠，一個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
7樓：匿名使用者
染燙後頭發掉的厲害的解決方法如下：
1、正確梳頭方式
很多人誤認為頻繁梳頭可促進毛髮生長，其實不然，不正確的梳頭方式反而損傷頭髮，使頭髮斷裂。建議使用尼龍梳子或頭刷，因為靜電會給頭髮和頭皮帶來不良刺激，最理想的梳子應為木質的。此外，儘量不要在頭髮溼的時候梳頭，因為這時頭髮含水量大，毛小皮比較粗糙、髮絲容易相互糾纏，若強行梳理會導致頭髮斷裂，損傷頭髮。
2、控制好燙染頻率
一年內不要超過2到3次燙染，而且燙髮與染髮最好是不要同時進行，應至少間隔一個月作用，這樣可以給頭髮與頭皮足夠的休息空間。另外，燙髮劑和染髮劑都會對頭髮最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致發內成分的流失，使頭髮失去光澤、乾枯易斷。如果連續燙染的話使得頭髮越來越脆弱，最後導致頭髮脫落。
8樓：du知道君
首先你應該用專門針對燙過發的髮質的洗髮露和護髮素.第二,一週做2-3次的發膜或者去理髮店做營養.(以上兩條這是最基本的保養了)
每次洗完頭之後一定要記得摸上修護產品,特別是髮梢.
噴水是沒有用的! 還有一個訣竅,就是平時噴臉的保溼噴霧可以經常性的噴頭髮(反正平時也要噴臉,順便把頭髮也噴噴),噴保溼噴霧是非常有效的給頭髮的補水方法!!
建議應該從以下4個方面護理燙過的頭髮：
1．洗髮護髮
在洗髮時選擇質量較好的（鹼性低的）洗髮水洗髮，然後用護髮素加以養護，以保持頭髮質地柔軟，蓬鬆光亮，增加發花的牢固性。
2．定期焗油
每隔一個月最好對頭髮做一次焗油護理，在焗油護理時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花保持蓬鬆自然狀態，
3．燙染分開
燙髮、染髮最好不要同時進行，因為燙髮劑和染髮劑都含有較多的化學成分，雙重傷害，對頭髮傷害更大。在非染不可的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反覆梳理頭髮。
4．時間間隔
對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或要求髮型師幫她恢復原樣，殊不知，這樣對頭髮的傷害極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上；而首次燙髮的人，燙髮時間應儘可能縮短，同時與第二次燙髮的時間間隔半年以上為佳。
3．燙染分開
燙髮、染髮最好不要同時進行，因為燙髮劑和染髮劑都含有較多的化學成分，雙重傷害，對頭髮傷害更大。在非染不可的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反覆梳理頭髮。
4．時間間隔
對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或要求髮型師幫她恢復原樣，殊不知，這樣對頭髮的傷害極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時間最好間隔半個月以上；而首次燙髮的人，燙髮時間應儘可能縮短，同時與第二次燙髮的時間間隔半年以上為佳。
燙後的頭髮護理
據瞭解，頭髮表面都有一層毛鱗片，其不但具有保護頭髮的功能，還有輸送養分的功能。但離子燙卻將毛鱗片從頭髮表面剝落，使毛鱗片受損，髮質變脆弱。這樣一來，每日的保養工作就更顯重要。
專家建議，要秀髮保持美麗，除了定期的護髮保養必不可少外，每天的居家護理也很重要。
有些產品在你剛用完後會覺得頭髮變柔順，但不久頭髮又開始變幹變硬，這是因為缺乏毛鱗片這條輸送帶，使保養品只囤積在頭髮表層，無法進入頭髮的深層結構所致。因此消費者在選擇洗護產品時，應以適合受損髮質、質地滋潤不油膩的產品為第一優先考量。這類洗護產品雖不能將養分完全帶入秀髮中，卻能確保頭髮內仍存在的養分不流失。
每日的修復工作對頭髮也是非常重要的，在使用洗髮精之後，由於頭髮受到介面活性劑的作用，毛鱗片會全部張開，頭髮充滿了陰離子，而陰離子正是讓秀髮出現問題的導火線之一。所以用護髮素是非常重要的工作，因為護髮素裡含有陽離子，陰陽調和的情形下，毛鱗片自然會恢復到正常狀態，發線自然美麗。習慣用護髮素的人，在使用護髮素時一定要持續，沒有用護髮素習慣的人，則可選擇較為滋潤的洗髮產品。
掉頭髮怎麼辦？吃點什麼好，掉頭髮很厲害怎麼辦？該吃點什麼
黑芝麻 不過覺得最主要的是心態 不要總是想。金相伴花粉能起到很好的美髮作用，日1本是花粉用量最大a的國家，他們有很多常年服用花粉者，年過80任然精力r充沛，且能禿髮再生，白髮轉黑，有報道122例，白髮或脫髮的中0青年除10例中1途停服，顯效200例，有效果308例，西北農業大y學在西安有關醫院的花粉...
燙髮後掉頭髮很嚴重怎麼辦，染髮燙髮之後頭髮掉的很厲害怎麼辦？
在燙髮之後可以補充複合維生素b和胡蘿蔔素幫助緩解傷害。這是因為維生素b12能促進血液迴圈暢通，提高肌體對蛋白質的利用率，促進頭部細胞生長髮育 而胡蘿蔔素能夠吸收紫外線，減輕頭髮的氧化和變色程度。將維生素b和胡蘿蔔素一起服用，能夠使毛髮更加滋潤有光澤。根據顧客頭髮質量選擇。燙髮前應檢查頭髮頭皮情況冷燙...
女生頭髮掉的厲害怎麼辦？女人掉頭髮很厲害怎麼辦？
頻繁過量喝酒會造成營養攝入減少，酒精能降低鋅的數量影響頭髮生長，因而致使大量的頭髮掉落。出現嚴重掉髮的朋友，可以從以下3個方面來改善 1補充碘質 碘元素有利於頭髮，加速頭髮的生長，平時你可以適當吃點碘元素的食物對頭髮有不少好處，比如海藻 紫菜 牡蠣等 2養成良好的作息 睡眠時間要保證在8個小時左右，...