最近掉頭髮很厲害怎麼回事

1樓：為信

頭髮過度的掉，一般與精神的緊張或突然的刺激也有很大關係，在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而抑制了毛髮的生長，進入休止期而出現脫髮。

平時要多注意：

1.多吃富含維生素a和維生素e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，莧菜，西蘭花等。

2.應少食動物脂肪豐富的，甜食及辛辣食物也儘量少吃。

3.生活有規律，注意勞逸結合，加強體育鍛煉。

2樓：匿名使用者

如果是最近才掉頭髮的話原因可以是你的心裡壓力過大影響到了你內分泌的一個正常分泌或是你這段時間的生活飲食出了問題因為人如果經常吸取辛辣的油膩的元素還有菸酒過多都會直接影響到人體的一個頭發脫落

3樓：匿名使用者

掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素。平時不要經常處於精神緊張狀態，可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。