1樓:匿名使用者
心態失衡主要是自身,心態難以調劑,其中不乏很多原因,自身的,環境的。做人不如意,自己不可以給自己壓力。還有他人的話,主要記住了,人和人不一樣的,你難以促使別人如何做或者如何決定,真的。
2樓:
復讀本身是有壓力的,更不可再人為地陷入這種惡性迴圈的狀態中,要調整好心態,全力投入到學習中,不要胡思亂想,不要和上一屆的同學相比,要讓自己的狀態是積極的,樂觀的,學會減壓,只要努力了,盡力了,才不會遺憾,加油!
3樓:來自三峽守信的海象
也許是攀比心在作怪,開導自己,人比人,氣死人,比上不足,比下有餘,多想一些有用的,沒用的少想。
4樓:小玉雙雙雙
我每次心情不好的時候,就會去找好閨蜜聊聊天,有時候學習堅持不下去的時候,閨蜜就會鼓勵我,聊著聊著就沒那麼喪了。
5樓:清渡
其實沒什麼的,放鬆心態啦!不要太在意這件事,你就想你重新高考是為了有個更好的結果,沒事兒的,你可以去適當放鬆一下,就是不要去想這件事,加油哦!你一定可以的
6樓:行蹤食影錄
看到一段話:“挫折經歷得太少,才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱。當你經歷越多真實與虛假,看清了世界的真相之後,反而沒有那麼多的酸情。你越來越沉默,越來越不想說。”
是啊,中年以後,常常會覺得孤獨,常常會沉默不語。因為每天一睜開眼,周圍都是要依靠你的人,你自己卻無人可以依靠。
越來越沉默,越來越不想說,是明白了:生命來來往往,能走進心裡的人寥寥無幾。無論有多少痛苦和委屈,不必逢人就說,別人會安慰你,也可能當笑話聽,真正能**自己的,始終還是自己。
其實,沉默是一種成熟,看淡了許多事,看清了許多人,不喧譁,不聲張,自有不動聲色的力量。
心態失衡了,怎麼辦?怎麼辦
7樓:匿名使用者
心態失衡,主要靠自我調節,可以向自己最信任的傾訴,傾訴後心理會好過很多,再加上朋友的開導,我相信你失衡的心態會恢復到正常情況!如果心態失衡比較嚴重,完全靠自己就不行了,要去找專業的心理醫生幫你調整,這種心理疾病不要小視,否則會影響你的人生!切記!
8樓:匿名使用者
人的情緒如果出現波動,就會導致心態失衡。這種情況需要調整,告訴自己,冷靜下來。只有冷靜下來,才是解決問題的辦法。
比如聽一些舒緩的**,或者是找好朋友傾訴了一下。當然也可以和網上好友聊天。都可以讓自己的心態變得輕鬆一些。
9樓:匿名使用者
比如聽一些舒緩的**,或者是找好朋友傾訴了一下。當然也可以和網上好友聊天。都可以讓自己的心態變得輕鬆一些。想下後果,沒什麼大不了!98%都是自尋煩惱
10樓:home小彬
1.首先給自己一個緩衝的階段,這個時間什麼都不要去,想什麼都不要去幹2.心態穩定之後,找出失衡的原因,具體問題具體分析3.
如果找不出來的話,可以去做一些令自己開心的事情4.及時釋放內心一切不好的情緒,有利於身心健康
11樓:喝喝喝
看到一段話:“挫折經歷得太少,才會覺得雞毛蒜皮都是煩惱。當你經歷越多真實與虛假,看清了世界的真相之後,反而沒有那麼多的酸情。你越來越沉默,越來越不想說。”
是啊,中年以後,常常會覺得孤獨,常常會沉默不語。因為每天一睜開眼,周圍都是要依靠你的人,你自己卻無人可以依靠。
越來越沉默,越來越不想說,是明白了:生命來來往往,能走進心裡的人寥寥無幾。無論有多少痛苦和委屈,不必逢人就說,別人會安慰你,也可能當笑話聽,真正能**自己的,始終還是自己。
其實,沉默是一種成熟,看淡了許多事,看清了許多人,不喧譁,不聲張,自有不動聲色的力量。
12樓:匿名使用者
人活著就是為了含辛茹苦,誰都脫離不了社會,社會裡就是處處有不公平存在,看明白了,就不太容易心態失衡了。
13樓:碧雨邢騫澤
心態失衡主要是自身,心態難以調劑,其中不乏很多原因,自身的,環境的。做人不如意,自己不可以給自己壓力。還有他人的話,主要記住了,人和人不一樣的,你難以促使別人如何做或者如何決定,真的。
做人難免這樣,開心就好,世界末日,不要虧待自己啊,哈哈。說了個笑話嘻嘻。加油。
加油。加油。
心態不穩定,心態失衡了怎麼辦啊。。。。怎麼調理過來
14樓:妮子的愛
去外面走走,看到很多可憐的人,心態就平衡了,覺得上天對你還是很好的
15樓:匿名使用者
和陌生網友聊天,把自己不愉快的都寫下來,聽**,多到戶外走走
16樓:匿名使用者
聽慢歌!晨跑!旅遊!都可以調節下
17樓:朵朵玫瑰花花緣
聽快樂的**,或去散步
18樓:青燈
運動!運動!出出汗就好了
19樓:感性的阿姣
建議多看看《管理情緒》那本書!
20樓:宸
可以去旅遊。放鬆一下。我就這樣!求採納
21樓:匿名使用者
跑步登山實在不行去找人自由搏擊
22樓:邵二青
寫出你大腦裡所有的想法就好了
23樓:匿名使用者
冷靜。放鬆下。找出問題
24樓:大頭哥頭大
多看看還有很多不如你的人呢
心態失衡時該怎麼調整,心態失衡了,怎麼辦?怎麼辦
其實生活就是奮鬥和收穫,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是 不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮鬥,儘管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受.時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要...
男女比例失衡,如果男人找不到老婆,應該怎麼辦才好
努力工作 賺錢。還愁沒婆娘,只要有錢。你天天都可以跟王思聰一樣 天天換新娘 夜夜都洞房 為什麼我國會男女比例失調?男孩子如果找不到老婆應該怎麼辦?這都是國人以前垃圾的重男輕女是想導致的 素質還有待提高 也不至於找不到老婆 因為現在明顯生女兒省心 所以勢必會造成一部分家庭不敢要那麼多兒子 以後比例應該...
一般心態炸裂的時候你都會怎麼辦,心態炸了怎麼辦
心態炸裂的時候,我首先就是要調整心態 1 慾望不要太高。慾望無止境,慾望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡。2 攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會 人比人,氣死人。如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,怨氣就自然消了。3 要學會忘記。不要對...