1樓：陽光
人和人的性格是不一樣的。並不是外向就是好的，內向就是不好的。慢慢來。
只要自己覺得快樂就好。一般人和陌生人說話都會有那麼一點那什麼。除非在外面混的時間長了，習慣成自然，遇見陌生人都是自來熟。
順其自然。隨著年齡增長多少會改變的。
2樓：傾城蘑菇
每個人的性格是很難改變的，
平時不管遇到什麼事大膽的突破自己！有時候你會發現也不過就是如此！
只要努力或多或少你都會改變些的！
希望能幫助你！
3樓：銀媚
先學會放鬆，別把別人想的那麼可怕，其實有好多同事都很樂意幫你，只是不知道該怎麼幫
4樓：
向信很重要，說話不要多，不要和別人搶，別人說話要用心聽，眼要看著對方，被發現後大多會問你有什麼想法，這時你慢慢發表自己意見
5樓：雨暮欲雨遲
哥讓自己的生活工作不太拘謹，害羞，內向，我覺得跟別的人相處接觸時間長了，你慢慢就會不這樣拘謹害羞，內向了，因為工作的時間越長，你可能就會積累的工作經驗，還有為人處事的方式，方法就越多，就不會再出現這種情況，或者是這種情況的出現，給予就變少了。其實性格是這樣的人，他一般情況下不會改變太多，但是遇到事情會更穩定，會更穩妥。會更知道處理的事情的方式方法。
變成這樣的人，以後呢你就更內斂了
6樓：用鑲焮
大膽的在人群中聽別人說，再尋找話題
7樓：恭採楓
估計你自小都如此，這其中原因要麼是自小被父母親人當成不懂事或不會自理的人，所以自小到大家人為你包辦了一切事務，在你潛意識中自覺自己是「不中用」的人;另一個原因可能是你自身從小到現在生理等自覺有缺陷，所以從小自我封閉，不願與人交往，日久天長產生自卑心理，以上兩種原因造成現在走出社會了，不自覺的害怕自己在眾人面前出醜，所以你想改變這樣的窘境，建議你一方面加強身體鍛鍊，另一方要勇敢面對自身的「不足」，你越是害怕別人指點自身的「缺陷」，越得不到別人的尊重，你越自信，別人才尊重你！這樣你漸漸的會發現，你原來也是很活躍的一個人！
如何克服在陌生人面前很拘謹，不愛說話 50
8樓：匿名使用者
說明就是不擅長在陌生人面前開啟話題，不擅長聊天而已，這個是需要鍛鍊的。
9樓：匿名使用者
可以看一些心理學上的書籍 人際交往這方面的 日常生活中 多多練習
10樓：cxc思悟憶
每天對著鏡子說話五分鐘！
誰能救我，我性格挺奇怪的，我能和陌生人談笑風生，從來不怕，但是我跟我很熟的人就有點拘謹，不會說話也
11樓：不死鳳凰座
也許是你太在意熟人對你的感覺和評價了，
所以你才會顯得拘謹。
你只需要別把他們當回事就行了。
12樓：匿名使用者
那是你對朋友或者跟你走的比較進的人，缺乏信任感！之前是不是受過朋友或熟人的傷害！
跟陌生人聊得來那是你不怕他們會傷害到你！！
有安全距離！
慢慢走出過往經歷！
13樓：匿名使用者
有同感，內向，我也和你一樣
我在熟人面前能做到談笑自如，大大咧咧，在陌生人面前就特拘謹，也不會多說話，一個人的時候就覺得很難過 20
14樓：無語翹楚
這是正常的，每個人在陌生人面前都會這樣。自閉症是活在自己的世界不與人交談，社交障礙是一與別人聊天就莫名的害怕，講話結巴。
15樓：幸福島
這種情況已靠近自閉症邊緣了，心態也很重要，不能把目光停留在消極的東西上，建議去旅遊，邊玩邊調整好心態，
16樓：匿名使用者
正常，你完全沒有問題，也沒人在意你。只是你的防禦太強了。突破瓶頸試著去交流交流。我也是你這樣的人，我偶爾會和陌生人吹吹牛。說說什什麼方面的智慧交流交流。
如何提高自信
17樓：種草師阿包
如何培養孩子自信心？
18樓：極品官途
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
19樓：匿名使用者
一個人所體現出來的自信，不是他有多麼成功，或是有多麼漂亮才產生的，而是他看待自己的態度。
改變，先從思維方式開始。
當你內心渴望自信，一是提高自身知識水平，不斷的學習，去彌補不足，同時利用讀書，來填補內心的空白；另一方面，我們要有所自律，積極行動起來。今天我們不談學習的方法，就從行動上給大家幾點建議:
一、早起
比如你是8點半上班，你7點半起床收拾吃飯，如果你再幹點什麼事，你會覺得時間很倉促。但是你如果6點半起床，你就多出了一個小時，這個時間你可以用來看書，學英語，晨間瑜伽等等。
自信，就是你要相信自己可以按照自己的想法幹事，當你真的每天做到6點半起床，開始跑步、健身了，你就會從內心去接受自己。更重要的是，你原本只是想讓自己早早起來，但是你通過讀書，知識也更豐富了。堅持鍛鍊，先從精神上保持自信！
二、大聲說話
大多不自信了人，說話聲音都會比較小，或者是因為不敢說。那麼從此刻開始，你要刻意把自己說話聲音提高一點，讓別人能夠清楚聽見你說話。
我以前也是一個膽小的人，說話不敢大聲，害怕說錯了怕別人笑話。後來我發現，如果自己的表述被別人聽見並且還能被認可，是一件比較自豪的事情。
三、穿著清爽
因為自卑，以前我的穿衣風格大多數都是灰或黑，時常耳邊會傳來別人的議論：你看那誰，年紀輕輕的，打扮的這麼老氣，沒有一點精氣神？
因為不自信，內心不願意成為別人的焦點，所以才穿的大眾化。後來才意識到，相對鮮亮的衣服，是對自己的欣賞，即使別人不看你，你也要做自己的主角。
四、走路穩健
一個人走路的速度，可以展現他的精神風貌。不自信的人，從他的走路也可以看出，你可以用心去觀察一下，很多不自信的人走路都是低著頭，渾身跟沒力氣一樣。而我們要改變，要自信，那走路的速度也要稍許放快一點。
五、座位靠前
以前不論是開會，還是什麼集體活動，我都是從後門進，在最不起眼的位置坐下。心裡想著，簡單做個聽眾即可，別人都沒發言，我也沒必要去逞強。這就是典型的自卑、性格內向！
自信，就是勇敢的去表達自己的想法。之所以不敢上臺發言，不敢演講，都是因為怕自己說錯。所以，從今天開始，坐座位，一定要靠前坐！
20樓：匿名使用者
信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立
的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕鬆，但事情過後，挫折和失敗就會像一個牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。
所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。
21樓：賣口紅的薛世鑫
著眼長遠，建立自信是個長期的過程，包含的因素不只價值輸出這麼簡單。
一個人總是被自己打敗，顯然容易自卑。所以不斷超越自我，也就是自強，有利於自信。
啃老族心理都不踏實，甚至不好意思，愧疚加自卑。相反，能養家的，能讓生活越過越好的，甚至財大氣粗的，就比較自信。自立有利於自信。
不尊重自己的，不愛惜自己的，往往不自信。反之，自愛更自信。
自己不知道自己的斤兩，張牙舞爪、誇誇其談的，其實是不自信。對自己比較瞭解的人，不卑不亢，不動聲色，不容易栽跟頭，也比較自信。所以，自知有助於自信。
就是輸出能量，自知，自愛進而自信。
22樓：孤星暗夜
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一祕訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。增強自信的第九個方法：
做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自
23樓：匿名使用者
相信自己 每個人都是不同的 我們都有著我們自己都沒有意識到的優點
24樓：匿名使用者
可以換個角度去想，你如果自信會是怎樣的性格，試著自信地去
25樓：草浪
自己所堅持的常常受別人影響反覆不定，說明你
待人是隨和的。但同時說明你對自己想要什麼一直沒有充份的理由說服自己，因此生活看起來沒有起色（請原諒我這麼說）。我感到你經歷不夠，或者平時很少看書，思維不夠廣闊，以至於明明想表達的觀點卻因為思路跟不上而說不出口。
面對這種情況，如果是在工作中與人有爭議又想保持自己的觀點，唯一做的是加深你對工作的認識與理解，有了堅定的信念才有叫他人百口莫辯的本事，死的也能說成活的。
生活中，也應加強對事物的認知，做決定時思前想後，考慮利弊，往往受別人影響也就在於當時你考慮不周全，聽別人的好像滿有道理，但當你把別人的想法也事先考慮到，就有了牢牢的把握，哪怕這把握還有待商量也可在適當情況下與他人討論，不至於盲從。
另外，從儀表上注意包裝自己也可增加自己的自信心，面對鏡子練習演講可提高自己的魅力，零零總總這些網上介紹很多。
生活，工作我們無處不存的壓力！工作上的壓力我們應該如何解壓呢
我也有和你同樣的困惑，要試著自己解壓。首先，換個角度去考慮問題，試著用局外人的心態，觀察你的工作和工作中的人 事，你會發現每個人對工作的表現都不一樣，我們這裡就有一個大咧咧，但是外弛內張的人，整天什麼事情從她嘴裡說出來都是開心的事，哪怕和愛人吵架，聽她說完都覺得很開心，更重要的是，她幹什麼都看起來悠...
如何面對生活工作中的善惡矛盾，在生活和工作中如何調節矛盾？
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
工作上出現了重大失誤應如何補救
工作上出現了重大失誤，補救措施就相當於是亡羊補牢，其補救方法建議從兩個方面去著手解決。1.工作上出現了重大失誤以後，切忌不能因為怕擔責就隱匿 不報，要知道 在公司一般是有高層的眼線，紙是包不住火的，要主動向自已的領導反饋，在公司事務中領導有一定的權利，同時擁有公司所賦予的資源，在處理棘手問題上的辦法...