1樓：尋覓
首先你要找到自己發脾氣的原因，其次你如果經常發脾氣的話，說明你肯定有很多不順心的事情。你可以嘗試找一些能讓您心平氣和的方式，磨練一下性子，然後在發火之前一定要先深呼吸一下。
2樓：米婚真肉
嘴裡常默唸：南無阿彌陀佛 南無觀世音菩薩
3樓：匿名使用者
學著控制你自己的情緒
4樓：愛吃糖_兔子
要明白一件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
其次脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
例如:你的老婆或女朋友丟了500塊,當你知道了後你會怎麼處理,想想吧,摸著自己的良心說如果真的發生了這樣的事情你會怎麼做,心你的個性一定是會說:"你怎麼這麼不小心,這500塊本來是給你幹什麼什麼的,現在你丟了壞了事,怎麼辦!
"我想脾氣暴躁的人大都處理的方法都是這樣吧!而素質較高的人會這樣處理:他們會先平心靜氣的問,在哪丟的,什麼時候丟的,有沒有回去找過,有沒有問過人等,之後會說如果真的找不回來就算了吧,錢丟了還能再掙嘛,可是你以後一定要小心了啊!
這樣在和平的方式下提醒了對方,這樣對方可能更容易接受一點.
再者,脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
例如,有個人問你一個問題,對於你來說這個問題是相當簡單的,所以你就會說:"這個問題還要問啊,有膝蓋就能想出來的問題還用問啊?你不是有智障吧?
"看似是玩笑話,可是其中充滿了囂張的進攻意識.素質較高的人會把這個問題詳細的說一遍,然後說其實這個問題比較簡單你聽我這麼一說是不是已經明白了,這樣說話的方式給別人有後話往上接,而且容易**.
最後,脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,這點很重要,如果這點做好了,心上的三點想做好才會是有可能的,否則...........
自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
例如,你看電視,一部電影非常好玩你正在看也很想看下去,那麼好,走過去關了它,幹別的事去,雖然你內心還在想到它,但是你的主觀意識已經開始增加自控能力了,漸漸的你會發現的脾氣沒有那麼火暴了,人的德行也高了,如果以上四點你都能做得到的話.
最後說一下,每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣你每天堅持,你的自控能力必然能改善,三天打魚兩天晒網就不可能改善了.
5樓：櫻雪輕吟
換位思考，剋制自己的情緒
6樓：超超來了
控制住自己的脾氣。調節好自己的心態。
7樓：揮在漫天風沙裡
在發脾氣前先反省一下自己，看自己是否有錯，就算自己真扥沒有錯，也要先剋制住自己激動地心情，想好之後再說，千萬不能激動。
8樓：
那看你的性格了，慢慢來吧
9樓：象莊欽木
如果他沒做錯事,你也不會發脾氣,如果他沒做錯事,就不能無緣無故發脾氣,有脾氣不一定壞.所以你要控制住脾氣.
怎樣讓自己的心平靜，不要太易動怒發脾氣，遇事冷靜。知道自己的
首先你需要真正認識這樣不好，以後每次遇到這種情況的時候就告訴自己冷靜或者暫時離開事發現場過後再處理。慢慢的就會改正。做幾次深呼吸 調整一下 如何保持遇事超冷靜的那種狀態？當然要經歷大風大浪的人才能有這種狀態。除非你是冷漠的人，否則不可能遇事超冷靜，只看事情對你打擊有多大，儘量保持理智 超冷靜不太可能...
小孩發脾氣如何處理 孩子發脾氣，父母如何處理？
育兒書籍 遊戲力 中講到過這樣一個案例 有一個5歲的小男孩，最近兩年來經常會發很大的脾氣，而且越來越糟糕。爸爸媽媽只好帶他去看醫生。醫生了解了孩子的情況之後，問孩子的爸媽 你們覺得孩子發脾氣，是想表達什麼？爸媽說 我們覺得孩子是在故意找麻煩。醫生告訴他們 不是的，孩子其實在表達某種長期以來忍耐的情緒...
怎麼讓幼兒不亂發脾氣呢，孩子亂發脾氣怎麼引導
小寶寶 肯定有不開心的地方。慢慢哄他 大人一定忌諱發脾氣的 否者對他成長不好。孩子所有的問題，就是家長所有的問題 我希望自己的寶寶是個講道理 講禮貌的小朋友，所以一切從大人自己做起，對寶寶也要講道理 千萬千萬別太寵著，要適當懲罰一下，讓他知道對錯，不一定要打，嚇唬嚇唬都可以。童心不泯。講歷史故事吧。...