1樓：
《是什麼讓我遇見這樣的你》聽聽這首歌就好了
2樓：匿名使用者
你需要敞開心扉，吐吐苦水
3樓：匿名使用者
這裡沒人認識你 說吧
4樓：我也只能是阿呆
學會傾訴，或者學會發洩。
我現在心情不好又什麼事都沒可以說話的人了。和家人都沒法溝通了，我該怎麼做啊
5樓：勘破丿
心情不好的話就出去走走或聽聽**，每個人都有孤單的時候，只有在時間的長河中站得穩腳的人才能走的更遠，時間才是最好考驗朋友的東西，你現在的孤單不正好讓你明白了你在哪些朋友中地位嗎？但家人卻是你永遠的朋友，因為家人永遠是愛你的，不是你和家人無法溝通，而是你無法放開心懷讓家人瞭解你，或許有時候家人的意見會和你不同，但你仍要想 想，家人經歷過的始終不我們多 ，試著讓家人瞭解你吧！
6樓：
╮(╯▽╰)╭ 同感吶 終於碰到知音了 是啊 青春期我們開始和父母有代溝了 沒法和他們溝通 傷不起呀！說不上3句話就吵起來了 我雖然是個女生 但也受不了 儘量別和他們面對面吧 只能自己憋在心裡 我真怕自己憋出病來 這回好了 有你 和我說說話吧 其實也沒什麼辦法 誰讓他們是父母呢~~~~(>_<)~~~~
7樓：小同學
離開家 在社會上多多磨練磨練 圓潤了 就都可以解決了
8樓：匿名使用者
先放寬心，很多時候心情不好是因為個人情緒化的原因，往往是自己嚇自己，在事情還沒有發生的時候就自己率先下定論了。無論在什麼時候，家人都是關心你的，有的事情不方便和爸媽說的，不妨和朋友聊聊，同齡人往往比較好交流。實在不行就寫寫日記，悶頭大睡，聽聽**，大叫幾聲，都是可以的。
心情不好！什麼都不能做！整個人都頹廢了，心裡的話不能跟身邊的人說，不一定誰就出賣了！我討厭現在的自
9樓：匿名使用者
如果可能的話出去走走，比如一個人出去旅遊，釋放一下心情！
然後給自己定一個生活目標，有了目標以後，你就不會整天被一些亂七八糟的事情糾纏，專注於你的目標就好！
自信是最重要的，一定要對自己有信心！
10樓：一個月不吃飯
想太多了。自尋煩惱
找個新的地方，重新再來。
沒死就要站起來
11樓：匿名使用者
一般人所說的心情，實際上是指一個人的情緒，情感狀況。情緒和情感是由客觀事物是否回符合人的需要產答生的，是人對客觀事物與人需要之間的關係。譬如能滿足人的需要或符合人的意願的事物則會引起喜悅、快樂、下等肯定性質的體驗；、若不能滿足人的需要或違揹人的意願的事物，則會引起憤怒、憎恨、悲哀等否定性質的體驗。
而否定性質的體驗特別強烈時可以說是心情特別惡劣的時候。惡劣的心情可以持續幾小時或者數天，對一個人的身心健康危害是很大的。
12樓：
我和你差不多，身邊沒有人可以訴說，
心情不好，過節也不能回家陪父母……
13樓：闆闆
不要憂鬱，不能回家可以打**呀！父母聽到你的聲音也很高興。人就是這樣，為了生活身不由己。父母會理解你的。
14樓：阿的噢
但至少要打一個**，中秋可以不能團圓，但一定要報平安！
為什麼很多人總覺得外人說的話比家人說的話更有說服力呢？
15樓：222解決
與家裡人相處多了，自以為很瞭解家裡人有多少能耐。但對不熟悉的人卻總有種敬仰
16樓：匿名使用者
很多人是指誰
外人說的話
沒有辦法和家人說的話做對比
17樓：匿名使用者
我也是我也是
我也是我也是我也是
想的多，還有情緒，說話經常都是不客觀的，而且講的很堅定，去**都是這樣，家人和外面人都說我不行
18樓：織木紗衣
你好。1.我也有過這樣的時期。
沒事的，想得多是正常的，我還想過我自己為什麼家庭觀念這麼輕呢。但是這樣的情況不能一直隨著你成長的。你也知道說出來的話是不客觀的，那麼，在你說話之前你想想我這麼說對嗎，或者你把你的情況告訴家人，說「我不清楚我這麼說是否正確，如果有錯請告訴我」，有家人監督你的情況也許會轉變。
2.如果你是因為看了【勵志書】而變的話，那麼原因就是出在這個地方。【可以告訴我你看的是什麼書嗎】
不是說勵志書沒有作用，如果它帶給你是積極的、正確的思想，那麼這本書才值得你看。那怎麼知道這麼書的思想是否正確呢？【看實際生活】他在生活裡幫的到你就是正確的。
3.我想你應該有這樣的一個缺點：堅持自己的想法。但是這個想法你不確定，它又不是正確的。
首先你最好自己深思，你必須清楚你現在的想法是什麼。如果真的想不出來，你可以拜訪比你年長有資歷的人，家人的話會帶情感色彩，建議諮詢比你有經驗的朋友或者社會人士。
19樓：不會問我也不會
個人建議，多做，少說，想的再多，實現不了，沒有意義，用實際行動證明一切！
20樓：流浪的醜鬼
那要看你在乎家裡和外面人的看法還是重視自己的想法，這個年輕有想法有衝勁有情緒很正常的，儘量不要想太多負面的事情影響自己的情緒，多看書是好的，如果還沒有機會來得及實踐，那就做你這年輕改做的事，學習你這年輕改學習的，為你所想所說的做準備，成功總是提供給有準備的人
每次失落或者心情不好時，都要怎麼樣去讓自已調節好呢？好多話好想跟人說，可是不知道該跟誰說！ 30
21樓：曾克文
心情不好時可以和好朋友打屁開玩笑，不知不覺心情就會變好，心情煩悶時和高興時對事物的看法做會是不一樣的，失落時做事會比較消極，開心時頭腦則會很明朗，所以要時時刻刻保持開心的狀態，至於找不到人訴說心事，告訴你個好辦法，把想說的話在qq簽名上或者發表在日誌裡，就會有很多你的朋友來關注你
22樓：皓軒_凝露
你好：也許大部份人都會選擇向別人傾訴，因為這樣是讓心解壓最輕鬆最快的一種方式，可我覺得這樣未必是可行的，我個人的意見是自己的內心仗還是由自己戰勝是最好的，因為與自己的心作戰自己永遠都是處於優勢（但要在個人能忍，能受委屈的心態下）。失落只是暫時的，可以與好朋友聚聚融入快樂的氣氛中！
23樓：匿名使用者
其實每個人都有這樣的時候，心情不好時可以找個沒人的地方大吼一聲，這是很多人都用過的方法，效果應該還不錯的。想找人說話沒人說時可以自己在網上寫日誌，或做手寫日記，這樣也算是一種發洩呢。其實很多時候人都是那樣的，對自己認識的人有很多話反而說不出口，對陌生人卻可以無所顧忌，因為知道跟陌生人相見機會少，說不定永不見面的那種。
所以有時不妨跟陌生人說說，反正彼此互不認識，對你來說也可以讓心情變好。
24樓：哲
我初中課本思想品德里學過，心情不好的時候可以有:轉移注意力法，發洩法，寫日記法，與人溝通法（當然，可能您無法使用），不過那幾種方法也不錯，你可以試試
25樓：
我心情不好的時候會聽歌、吃東西、逛街，如果很想找人訴說的話，可以選擇郵箱中的漂流瓶，人家收到後或許還會安慰你…如果這個不行的話，你可以寫在紙上，寫完後再處理掉
26樓：學不會拒絕
當我不知道 可以告訴誰的時候，寫在便利紙上，然後看一遍，再撕掉，就當是給一個人寫信一樣，就會好很多了。我就是這樣的
27樓：鏡子中
你的這種情況我也有過，我當時就是先靜靜地呆兩天，在這兩天找點自己該做的事情，聽聽歌，看看書，找一兩個伴打打球，都可以的，總之自己過得充實起來心情自然就好了。有些話是不能都對一個人說的，在你的朋友中也會有不同性格的人，對哪種人可以說哪些話你也應該知道的，不妨嘗試一下。
28樓：巫山俠客
可以到大自然中去散步；可以到琴房彈琴唱歌抒發感情；可以去參加體育活動；可以找信得過的人傾訴；可以去飆車。如此一番，心情就會好起來！
29樓：
只要你開口總會有人聽的，開口難…心情不好時要學會、忘記、放下沒必要的麻煩…
30樓：收穫一絲溫柔
心情不好的時候可以聽聽歡快點的歌曲，調節下情緒··也許很更好點，有時想找個人說說心裡話如果沒人，可以試試把想說的話寫下來 儲存好，有時間了看看 呵呵 也許會覺得好笑哦
31樓：匿名使用者
找一個你最信的過的朋友！ 一起找個地方， 談談心情！ 談了 之後 你會好很多
32樓：零陵門業安裝
沒有一個有用的答案，這些人沒有一點好建議
33樓：_帶死不拉活
給你安個電位器，想說這理誰便說
34樓：匿名使用者
很簡單，做自己想做的事。 記得要微笑！！微笑！ 一定要微笑！
35樓：匿名使用者
我遇到這種情況時就會寫在手機裡，過兩天翻開來看就覺得好像沒什麼了
心情不好,有什麼方法嗎，心情不好有沒有什麼辦法
心情不佳時存在以下幾種排解方式 1 根據導致心情不佳的背景與 進行調節，若經歷不愉快的事情，比如投資失敗 工作壓力大 學業負擔過重，可以適當的放慢生活節奏 更換環境 交新朋友等 2 運動通常為心情不佳時較優選的排遣方式，尤其有氧運動對於心情不愉快具有調控作用，運動後大量出汗及身體充分活動後腦內可以釋...
心情不好變好的句子，心情不好，有沒有使人心情變好的句子
我以為，有些事，我可以視而見。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以視若無睹。有些命，我可以滿不在乎。有些話，我可以漫不經心。2 平平淡淡才是真，沒錯，可那應該是激情過後的平淡，然後再起激情，再有平淡。激情平淡應呈波浪形交替出現。光有平淡無激情的生活有什麼意思？只要你真心愛他，到死你也會有激情的。3...
心情不好有什麼方法可以讓心情變好
人都是有喜.怒.哀.樂.的 要想的開哦 你開心也是面對每一分鐘 不開心也要面對那一分鐘 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下...