1樓：匿名使用者
參加人多的公益活動，跟陌生人聊天，也許會有新發現。
2樓：崔偉麗
聽歌是一種好辦法，實在不行你可以開車兜風，在車上大喊幾聲 知道嗓子喊啞！只是個人觀點。
3樓：匿名使用者
可以去書店逛逛 會平靜很多。
人心情不好有什麼辦法可以轉移注意力，有什麼安慰的話
4樓：經玉蓉賽風
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就唸阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力。
心情低落的時候，做點什麼能夠轉移注意力。
5樓：匿名使用者
出去旅遊，聽聽歌，逛下街，最好和朋友一起，別一個人，一個人會無聊的時候回想起不該想得像事情，把自己的時間填的充實。主要還是看自己。不去想就好。
6樓：冷洛秋
聽聽**。和好朋友聊聊天，，要是不想聊的話，看電視，玩電腦==玩手機。。
7樓：桃子蘇
當然是做點平時喜歡的事情了。去k歌吧，要不就去運動。讓後像梁朝偉說每次大汗淋漓就像大哭了一場似得。
8樓：匿名使用者
可以看一些笑話，看看電視，只要是別想不開心的事就行啦！
9樓：匿名使用者
跑跑步，打打球，和朋友聊聊，做自己最喜歡的事。
10樓：go豔子
工作，看電影喜劇，吃東西，聽輕鬆快樂的**。
11樓：丿紫夜丶櫻雨
幹自己喜歡乾的事情，比如：彈鋼琴，畫畫，聽**等等！
12樓：你是我的劫
聽**，看**，我是這麼做的。
13樓：單身貴族
你可以暫時拋去讓你心情煩悶的東西，放鬆一下，聽聽歌，或找你的好朋友向他傾訴。
14樓：荔娜
做什麼都可以，有足夠資金的話最好是出去走走。散散心，要是資金不足的話，那就好好工作，賣力工作，這樣不僅可以分散注意力，而且還對自己有幫助的。
15樓：守你_一生姻緣
瘋狂工作。。。也可以吃點巧克力，有改善心情的效果。
16樓：匿名使用者
看電影，看書，散步，去海邊，都可以啊！
17樓：alan一
看書，想你最喜歡的遊戲、人、事物以及美好的回憶。
18樓：匿名使用者
練字或者是個不錯的選擇，至少可以讓自己平靜下來。
19樓：網友
聽歌，或者出去散散步都可以啊。
20樓：321阿帕奇
看電影，出去跟朋友玩。
21樓：帝消逝
我覺得睡覺、吃飯最好了，吃了就睡，睡了就吃。
心情不好的時候怎麼轉移注意力
22樓：匿名使用者
心情不好的時候旅遊、逛商場可轉移注意力。
23樓：匿名使用者
1:聽聽**。
2:做運動。 可以發洩出心中的悶氣。
3:看一看搞笑的電影。 比如周星馳的。 或者另外一些搞笑的電影。
4:找個朋友傾訴。和朋友聊天這個方法很不錯的。
5:如果經濟情況允許的話。 你也可以自己出去旅遊一下。可以緩解很多。
6:玩一玩遊戲，放鬆一下大腦。 其實有時在打遊戲是也會發生很多爆笑的事情。
7:關鍵還是要對你自己做一點小小的改變，要儘量以樂觀的心態面對生活，也可以選擇讓有幽默感的朋友來陪陪你。
其實自身的因素還是最重要的，只要你以後看問題、做事情都是以積極的心態去做， 你心情不好的時候會減少很多，就算心情會不好，也會以最快的速度恢復過來。
24樓：匿名使用者
做一些自己感興趣的事。
25樓：叼煙風聲
根據自己的愛好，來專注！
26樓：網友
找朋友出去玩，逛街，打球，去瘋一下。
27樓：野鴉難靜
躺著，聽聽舒緩的輕**。
和女朋友在一起很難受有沒有辦法轉移注意力
首先，你女朋友有自己想做的事情，你應該感到高興並且支援她 其次，你應該平衡自己的心態，畢竟每個人都有自己自私的一面，你女朋友顯然忽略了你的感受，而她自己還渾然不知，理所當然地認為這沒什麼，你接受這一切就好了 再次，你如此在意女朋友的行為，的確是有些過火了，倒不妨努力去提升自己，讓她以你為傲，而不是讓...
什麼食物可以加強注意力，什麼食物能提高注意力？
我是大醫生 能提高 注意力 和 記憶力 的食物，是什麼？什麼食物能提高注意力？1 蛋白質 蛋白質是維持人腦從事複雜智力活動的基本物質。在選擇蛋白質食物時應該選擇優質蛋白，以魚類與肉類比較而言，應該優先選擇魚類 相關的食物如 豆腐 腐竹 豆芽 海蝦等。2 一定的脂肪 脂肪也是生長髮育過程中不可或缺的基...
心情不好有什麼方法可以讓心情變好
人都是有喜.怒.哀.樂.的 要想的開哦 你開心也是面對每一分鐘 不開心也要面對那一分鐘 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因 首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試著去面對它，不要逃避 如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展 這就是自己的心結還是要自己解開 心中的石頭放下...