1樓：誠實的好人
可以說明這個女孩兒不太喜歡你。希望你也不要把抑鬱症當做挺大的一件事情。讓自己心情好起來。
前途一片光明，肯定有很多女孩子喜歡你，但是你並沒有感覺到。你總會找到一個你也喜歡她，他也喜歡你的女孩子的。
2樓：肉督督麻麻
凡事別太強求，得之我幸，失之我命。那個女孩子不喜歡你，也許有個喜歡你的女孩子在默默關注你呢。人都是對喜歡的人更包容。
如果你很喜歡她就別計較她的態度，如果不喜歡，就酷酷的對他說，我喜歡你，未經允許。不好意思。
3樓：匿名使用者
你這個是有些強求了。因為你自己事情是將是你自己的事情。你不可能說什麼傾訴完以後你就好像別人一樣，也跟你感動深刻，別人就應該主動來問候你對你關心噓寒問暖。
你這個是你自己的想法，強加到別人頭上，你懂不懂？
4樓：嘟嘟嘟
因為她對你沒感覺，朋友也算不上親密。所以才會冷漠相待！網友與現實的朋友是有差距的，不要太在意別人，自己也不要磚牛角尖！開啟內心世界才能獲得大自在與快樂
5樓：粟霖
得了抑鬱症後經常去看心理醫生，也經常和網上網友傾訴，每次傾訴完他們都會主動。問你最近怎麼樣？其實我覺得都那個並不可怕，可怕的是。失去了**的信心，建議還是多想想美好的事。
6樓：芋泥小圓
畢竟你不能要求人人都是這樣子的吧。可能你喜歡這個女孩，你希望得到她的迴應，這是單方面的。但是在她心裡可能你沒有那麼重要，所以她可能不會每次去主動問你
7樓：左邊就左邊
安慰你是出於朋友的關心 如果不關心你 你也不必傷心 因為這是別人的事 自己左右不了 好好養好身體 開心樂觀一點這是最主要的
8樓：4c小魚
有可能她不太會關懷別人，要麼就是跟你不熟
9樓：匿名使用者
前10年的時候心情不好，總是跟陌生人聊心事，有幾個網友竟然聊到現在
我是一名抑鬱症患者，**抑鬱症已經有兩年了，每晚都要吃藥才能睡覺，都吃了這麼久都不見好我怕是要吃... 40
10樓：匿名使用者
抑鬱症歸根結底是心理問題。我最推崇的是認知**。找到抑鬱的根並打破，就能和以前不抑鬱的時候一樣了。
說實話，作為以前一名抑鬱症患者，現在給別人做心理**，通過很多患者給我的反應，以及我接觸過這麼多心理精神醫師，很多都不瞭解那種精神狀態，都在紙上談兵，相信經歷過抑鬱症的人都會知道，這種精神狀態外人很難理解，這是抑鬱症成為困擾人類的一個十分可怕的精神疾病的原因。但是抑鬱症是可以**的，關鍵要了解人的情緒機制的本質並打破它，情緒自然恢復。否則往往在繞圈子。
加一下我，最起碼給些建議。q號同知道號。如果你去找心理醫師，他只會開導你而不是用專業系統的**，那我只能說，那個醫師沒水平。
這是現在心裡諮詢很嚴重的誤區，這種諮詢往往當時能好受些，之後又往往嚴重**。關鍵要用更加專業的心裡理論把你抑鬱的根找出來，這個打斷，情緒自然恢復。其實完全有方法讓你能夠好，但方法一定要對，否則，只會一直持續痛苦。
11樓：發條橙子夢
你抑鬱症的根源可能就是你的緊張，你可以試試一個人去旅遊，好山好水什麼的。我原來也是抑鬱，睡不好，搞的神經衰弱。現在睡眠沒有問題了。加油！
12樓：匿名使用者
抑鬱症的早期干預和**非常重要。目前，抑鬱症的**包括藥物**和心理**。近年來，療效好、***小的抗抑鬱藥大量產生，在西方國家，藥物已經成為**抑鬱症的主要手段之一。
當然心理**也是非常重要的方法之一，例如認知心理**和社會心理支援也是非常有效的方法。大量研究證實，單獨心理**或單獨藥物**，都不如同時使用兩者的**效果好。同時，抑鬱症患者應當調整自己生活節奏，放鬆自己，好好休息。
隨著醫學的發展，抑鬱症已經是一種完全可以治好的疾病
以下主要介紹一下抑鬱症的心理**
根據國外近20年來的臨床研究發現, 心理**適合於輕性抑鬱或經過藥物**後抑鬱程度減輕的患者, 相當一部分的抑鬱症病人經過心理**或多種**方法的處理或幫助可以得到**或緩解。如美國曾作過一項大樣本的隨訪研究, 發現人際心理**和認知行為**對抑鬱症門診病人的有效率為60% - 80%。絕大多數抑鬱症患者起因是有一定的心理應激引起的,俗話說,「心病還得心藥醫」。
心理**具體說來，包括以下幾種方法：
（1）疏導與渲洩
積「壓」成疾是抑鬱症一個重要的致**素，抑鬱症患者多數都有一定的生活事件為誘因，如工作、學習、生活或人際關係嚴重受挫，患者在尋求心理**前的處境是無人理解，無處訴說，他們來到心理醫生面前首要的需求是表達痛苦，吐露心聲，但又顧慮重重，醫生應該做的是除了為患者提供寬鬆、保密的環境外，重要的是平等、熱情地接納患者，給予患者一定指導勸解，幫助解決現實的困難，同時應傾聽他們的痛苦，在精神上給予鼓勵和安慰，樹立戰勝挫折的信心，明確生活的動機， 增強自我防衛能力和對環境的適應能力。
（2） 改變不良的認知
從心理的角度看，抑鬱症的深層問題是患者的病理性認知模式，這種認知模式就像戴著一副「有色眼鏡」，它導致了患者的感知錯誤，促使其情感及行為異常，當然也影響到其神經、內分泌、免疫等系統的生理功能，形成心身惡性迴圈。由此可見，改變這種認知模式是心理**的核心。這種病理性認知模式在臨床上主要表現為負性思維和邏輯錯誤，如患者對自身、對以往經歷以及對自己的前途總是負性評價，認為自己無能為力，過去一無是處，前途一片灰暗。
在對具體的人際交往或學習工作及生活上，患者常任意推斷，過分概括，放大或縮小，選擇性注意，二分法思維（非此即彼），個人化（「攬錯」於己） 等。人們對某一事件的看法或評價（即認知）是決定其情緒和行為的內在因素。認知**是通過醫生幫助患者辨認這些負性思維和邏輯錯誤，讓患者親自用事實檢驗自己的認知假設，用改變行為來改變認知等方法，去掉患者的「有色眼鏡」引導患者走出「雲霧山中」，重建健康的認知結構， 使患者能客觀地對待自己，看待世界，**未來，該病也就從根本上得以**。
（3） 接受現實，積級行動
要將「順其自然, 為所當為」視為一種生活的態度，應積極面對生活的困難和痛苦，自己按本身應有的「生的慾望」積極的行動。行動是去做你感興趣的、力所能及的、具有建設性的活動。通過積極的行動，去獲得成功和喜悅， 經反覆實踐再行動再成功再喜悅，以這種良性迴圈替代失敗與痛苦的惡性迴圈。
（4） 社會支援
社會支援是改進抑鬱的重要措施。研究發現，社會支援可緩衝心理壓力，從而起到預防或減輕抑鬱。家人、朋友、同事的精神支援，經常與其談心，密切朋友關係，將有助於病情**。
通過社會支援，可以改變患者不良認知和提高其適應能力，有助於改善人際關係。可以說，社會支援是比物質幫助有效得多的「靈丹妙藥」!
13樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
14樓：匿名使用者
既然這樣吧我覺得吧你可以去北京軍頤 吧我有個朋友在那看了現在好多了
15樓：匿名使用者
不吃藥。
打遊戲通宵
保管睡的香
我有沒得抑鬱症，我經常自殘，會莫名的哭起來，有時會亂砸東西，不能自控
16樓：匿名使用者
是的，你這是抑鬱症的症狀，一去看醫生，會有些藥物能幫助到你，我是吃了舒肝片，很好的控制了。我不會亂砸東西，但是會哭，我哭是因為確實是情緒上有事情刺激我。要和朋友聊天，能緩解情況的。
17樓：陽光藍天竹板鞋
先看看心理醫生吧，看不好 可以找些可靠的跳大神的 應該會起到作用
18樓：球霸之神
找個陽光樂觀的人交往一下試試
19樓：逃脫的故事
不能自控？
建議去看下心裡醫生，也許有幫助
抑鬱症病人，怎樣勸說他去看心理醫生
首先要有可以她相信的人,只有和她接近她才能說服她.一旦她有她所相信的人,後面的工作就比較容易做了.這事萬萬急不得,要有耐心,先從感情交流上尋找突破點吧 如何勸導抑鬱症患者去看心理醫生 可以說一個善意的謊言帶他去看心理醫生，也可以請心理醫生面對面 疏導。抑鬱症患者不肯看心理醫生怎麼辦呢 家人或朋友用心...
抑鬱症一定要去看醫生的嗎，抑鬱症看心理醫生有用嗎
你是認為你母親得了抑鬱症麼？如果是這樣的話，我覺得這種一般是你母親有什麼心結，卻不想或者不敢告訴你，也不想別人知道。應該想想她以前遇到過什麼事情，找到原因。我想這樣會有兩種結果，一是，她迫切的想做什麼來彌補，如果你把相關的事展現給她看，或許就會對她有觸動，但是這應該就這種情況發生的原因而定。二，她一...
醫生說我患了抑鬱症，除了吃藥，跟心理醫生交流，自己還要怎麼辦
自己先要放鬆下來啊 樂觀點開心點 這個世界是美好的 我是優秀的 自我鼓勵自信點 走出門多交往，會好的相信自己 這個你是對自己沒有歸屬感，不知道 才是自己真正想要去的地方，也不知道 是需要自己的地方，並且不去改變而是把責任推到一開始的選擇上面。你沒有正視自己，只是通過別人的眼來看到現在的自己。的確是怨...