1樓：梵天甘雨
黃花菜的做法有很多種，其中的做法是黃花菜炒蛋，需要的材料如下：
主料：幹黃花菜70克，雞蛋3個。
輔料：香菜2棵，大蔥1段，鹽1小勺。
黃花菜炒蛋的做法步驟如下：
1、幹黃花菜用水浸泡半小時，在沖洗兩遍；
2、洗好的黃花菜在燒開水焯燙2分鐘撈出備用；
3、雞蛋打散，蔥花備好；
4、炒鍋熱油，油燒熱，先把雞蛋倒入炒散；
5、在放入蔥花炒出香味；
6、放入處理好的黃花菜，這時候加鹽，大火翻炒1分鐘；
7、最後放入香菜段；
8、炒勻即可出鍋；
9、黃花菜炒蛋成品圖；
2樓：欒秀愛回卿
黃花菜味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素c、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。鮮黃花菜的營養更豐富，下面炒鮮黃花菜的做法不僅使它的香味更濃，好保留了原有的營養成分。
原料:鮮嫩黃花菜350克，油、鹽、醬油各適量，花椒10粒，蔥末5克，澱粉10克，味精1克。
做法:1、將鮮黃花菜擇去硬把，洗淨，長的切成兩段。
2、坐勺，加少量油燒熱，放入花椒粒炸出香味，花椒撈出不要，用蔥末熗鍋，放入黃花菜翻炒，再放入鹽、醬油，添湯，找好品味，點味精，翻炒後，用水澱粉勾薄芡，出勺裝盤。
特色:鮮嫩清香。
3樓：瀧希榮慎畫
1.新鮮黃花菜中含有秋水仙鹼，可造成胃腸道中毒症狀，故不能生食，須加工晒乾，吃之前先用開水焯一
下，再用涼水浸泡2小時以上，食用時火力要大，徹底加熱，每次食量不宜過多。
2.金針菜適用於涼拌(應先焯熟)、炒、汆湯或做配料。
3.不宜單獨炒食，應配其他食料。
4.另外應選用冷水發制的較好
4樓：都市健康說
黃花菜竟然有毒，怎麼吃才能避免它的毒性？
黃花菜乾怎麼吃，幹黃花菜怎麼吃？
1，放清水 豬腳生薑 一直燉到 水開後 再加泡發的黃花菜2，燉半個小時後加蔥花鹽巴，就可以了。不適宜人群 哮喘 瘙癢 嚴重腸胃病 腸胃潰瘍 建議 烹飪過程可以加自己喜歡的佐料或食材，因為黃花菜味道重，第一次吃建議把幹黃花菜溫水泡個三次！在食用黃花菜時應先用冷水浸泡20分鐘左右，在烹調時多趁熱炒或煲幾...
黃花菜乾貨如何儲存，黃花菜怎麼製作成乾貨
乾製黃花菜儲存很簡單，成品幹度達到93 95 也就是說晒乾後用手可以折斷的時候，只要放在陰涼的房間裡面自然儲存一天，冷卻以後用塑料袋包裝起來，自然儲存即可。為避免潮溼，儲存時地板架空，並隨時檢查包裝袋底部的黃花菜是否潮溼變黑。陰雨天空氣溼度大，乾製黃花菜容易吸收水分而發黴變質。大量的可以採用雙絲麻袋...
黃花菜燉湯做法，黃花菜如何煲湯
黃花菜燉湯的做法，先把黃花菜洗淨放入，提前做好的砂鍋湯中。黃花菜燉湯必須先焯水。黃花菜有生物鹼，必須焯水，焯水能很好的去除生物鹼毒素。另外黃花菜必須要是幹品，新鮮的黃花菜更加不可以食用，是有點微毒的。祝你好運連連。黃花菜的做法有很多種，其中燉湯是非常鮮美的。可以先把黃花菜洗乾淨後放著。裡脊肉塊做黃花...