1樓：貫湛恩戈源
中暑了吧，要不就是吃的不好營養沒有跟上，或者最近你壓力大想事情想的太多了，建議你去中醫按摩，我總去，很放鬆，
2樓：樑芸芸趙縱
1身體上你是不是不按時吃飯,是不是不運動,是不是晚睡?
是不是沒有胃口?
身體方面也許肝不好,或者甲狀腺的功能不好是會感覺乏力的.2精神上就是你
沒有什麼動力,
沒有什麼事情能讓你很有興趣,你也沒有什麼毅力.所以你需要培養你的興趣,知道自己要做什麼,給自己制定短期的目標,哪怕是玩的目標也好,然後按找那個去做,去安排時間,你就不會覺得沒有力氣,
還有多運動,
你就沒有時間做在那裡想為什麼沒有精神了.
3樓：果琬凝葉碧
你試一下放鬆心情.請個假或找時間到郊外去呼吸新鮮空氣.多和朋友在一起,聚會,遊玩.放輕鬆.忘掉那些煩心事.儘量找一些能讓自己忙起來的事.
你可以嘗試著練練瑜珈.聽一些優美緩慢的**.陶冶心情.寫寫詩歌,文章.養養寵物.把一切投入到一件事中去.
把一切投入到一件事中去.感覺身邊的一切都很美好.
到一些空氣環境好的地方.靜靜得深呼吸.或找個沒人的地方大叫出來.發洩.
祝你健康快樂.!
總是對學習提不起興趣怎麼辦？
4樓：半壁半陰
去當兵。
當兵，在當代中國是指服兵役。在現代中國是指去國家裡成為兵的身份。全民兵役，一大部分入伍，進行服役，時間為兩年。
另一部分通過體校、警校、各種車隊、街舞隊、籃球體能技術訓練社、耐力生存與拓展訓練探險、集體負重訓練、cs團隊訓練社等訓練方式來進行為期六個月到一年的軍事化訓練，時間為六個月至一年左右。
時常感覺全身無力，人也提不起精神，還犯困是怎麼回事？
5樓：清晨一吻嚇
人如果沒精神，有很多種原因，可以歸為兩類，一是身體疲勞，二是心理疲勞。 你每天作息都很有規律,睡的充足，又不幹什麼累人的事，那應該是心理疲勞。可能是由於突然脫離繁忙的生活去休息，人一下子放鬆也會沒精神的；如果沒有生活重心，整天無事可做，人會感覺空虛疲倦。
除了正常作息，飲食規律外，要注意去關注自己的興趣愛好或是參加什麼活動之類，給自己找個事做，讓自己的生活充實一點。採納哦
時常感覺全身無力，人也提不起精神，還犯困是怎麼回事？
6樓：福桂花姜書
人如果沒精神，有很
多種原因，可以歸為兩類，一是身體疲勞，二是心理疲勞回。
你每天作息都很有規律,睡的充足答，又不幹什麼累人的事，那應該是心理疲勞。可能是由於突然脫離繁忙的生活去休息，人一下子放鬆也會沒精神的；如果沒有生活重心，整天無事可做，人會感覺空虛疲倦。
除了正常作息，飲食規律外，要注意去關注自己的興趣愛好或是參加什麼活動之類，給自己找個事做，讓自己的生活充實一點。採納哦
為什麼總是感覺身體乏力，提不起精神？用什麼方法可以改善？
7樓：樊佛
工作壓力過大嗎?可以多參加些體育鍛煉,增強體質.工作以後鍛鍊的機會少了,我們的體質也下降了,適量的運動可以改善睡眠,增強心血管功能,提高身體免疫力.
也可能是睡姿問題,儘量採取自我感覺最為舒服的姿勢.注意不要壓迫心臟位置.
為什麼我做事總提不起精神？
8樓：禁代曲奇
做事總是提不起勁來？你知道你屬於哪種拖延嗎？
人老是提不起精神怎麼辦，我總是犯困，提不起精神，怎麼回事
表現為身體感覺並無不適，但就是感覺疲乏嗜睡，整日感覺犯困，夜間多夢，個人分析需要考慮可能為嗜睡症 抑鬱狀態等問題，建議可以考慮去當地醫院查多導睡眠監測 心理測評 放下心來，鍛鍊身體，一切向上。擺正心態。就提起精神了。多往戶外走走，參加同齡人活動 去醫院檢查一次，補充微量元素 若提不起精神，那就需要一...
我經常提不起精神，四肢無力，總是犯困，怎麼辦
身體不好，缺東西了吧，去看看吧 你去驗血脂，高血脂會導致血流慢，會導致犯困，尤其吃飽飯之後，困得厲害。和脂肪肝 打鼾應該有一定的關係。時常感覺全身無力，人也提不起精神，還犯困是怎麼回事？人如果沒精神，有很多種原因，可以歸為兩類，一是身體疲勞，二是心理疲勞。你每天作息都很有規律,睡的充足，又不幹什麼累...
為什麼會感到全身無力，老是提不起精神而且很容易就累
看你得資料 顯示你是一名女性 這種症狀應該是貧血 提醒一句 當身體感到不適的時候應該一是時間去醫院檢查 因為不是隻有貧血才會造成這種現象 突然出現這樣的情況馬上去醫院檢查，希望你健康 首先我想問，你是男生還是女生？如果是男生，那是因為你的身體呈現亞健康狀態！如果你是女生，那你應該去醫院看看，你是否懷...