1樓：忐忑萌芬
高一是基礎，高二是關鍵，高三，主要保持心情就行，剛高考完的我，說實話，考場上的我，沒感覺，就像做作業，考完一場，輕鬆一點，我們高三時是總複習，所以跟這老師走就行，主要專研模糊知識點，你犯困，我想最根本的方法是有充足的睡眠，晚上不開夜車（我們那時是十點半熄燈），午休最少睡半個小時，要不然下午的效率可想而知，晚自習，我們有三節，我是第三節犯困，所以第二節課空，我會跑圈（提神又鍛鍊身體）自習時可以站起來，高三晚自習我們是站下來的，白天，風油精等輔助，帶點水果，課空吃點，這可提神，總之，就我個人而言，保持充足的睡眠，不開夜車，就行，也可能因人而異，希望對你有用，望採納
2樓：
高強度的體育訓練可以幫你集中注意力。下課後到操場上跑幾圈對下節課有幫助，但要提前幾分鐘回來恢復恢復呼吸。放學後打打籃球也是不錯的選擇。
3樓：
首先要緊張起來，時刻提醒自己高考的重要性，這樣一緊張就沒大有睡意了、
實話說高三學習安排太緊，有時候犯困肯本控制不了，建議你午睡，課間操要打起精神做，晚自習的間隙適當放鬆。
4樓：
注意休息吧，太多時間在學習上面反而對自己的精神不好，中午睡那麼半個小時，下午都會有點精神的，晚上就11點睡了，要有良好的作息規律，要不然學不好，休息不好，身體不好
5樓：天選之子
你好，我也是高三的，根據我高二一直以來的習慣，給你提點兒建議。請問你是男的還是女的？這樣能讓我根據你來幫你想想策略
6樓：zhaoying琪
你看快樂大本營。蔡依林那期。還是上年吧。何老師有個提神七寶。你去看看吧。
7樓：
先要祝你高考成功！考上理想的大學，然後你可以去藥店買一瓶風油精，一次用一滴就可以，塗在太陽穴。也可以去屈臣氏買一瓶檸檬噴霧
8樓：
喝咖啡，茶，或專注聽課，
高三上課防困最有效的方法 犯困如何提神
9樓：福建金榜高中
1、起床後鍛鍊5分鐘。由於高三緊張的學習壓力，很多高三的同學睡眠嚴重缺乏，可以嘗試起床之後鍛鍊5分鐘，這樣做不僅可以使身體充電，還能加速燃燒卡路里，是大腦保持清醒。做做仰臥起坐、俯臥撐，是心率加快，都是不錯的防困方法。
2、15分鐘午休要保持。很多人沒有午睡的習慣，認為午睡那短短的十幾分鍾對環節疲勞沒有什么作用。實際上午睡的那十幾分鍾會讓你在下午的學習保持旺盛的精力。
因為當感到疲勞的時候，大腦很容易進入睡眠狀態，即使是十分鐘的睡眠，對消除疲勞也能產生良好的效果。
3、張弛結合。學習中碰到難題而一時半會又解決不了的時候，可以稍事休息，閉目養神，或者做一做別的科目的習題，換換腦子，說不定回頭再解決難題的時候就有靈感了呢。
4、課前預習，勾出自己不懂的，課上老師講的時候自然就會專心致志的。
上課犯困迅速清醒的方法 高三學生如何提神醒腦
10樓：半山樹
上課犯困怎麼提神醒腦
和老師互動：學生有時上課犯困是因為沒有認真聽課，思路沒有跟著老師走。所以，當學生上課犯困時，要緊緊跟著老師，課堂積極討論要回答的問題，如果有不懂的地方要積極的提問，這樣才能更多的參與到課堂中，也就不會容易犯困了。
在合適的時機和同學互動：在上課犯困的時候，和同學互動也可以起到助你提神的效果，但是要注意互動的時機哦！學生可以在上課前和同學聊一聊，也可以坐在上課比較積極的同學身邊，這樣可以讓你的精神振奮起來，比較不容易犯困。
做筆記：一般情況下，學生上課都是要花很多時間來做筆記的，做筆記也是幫助學生提神的好方法之一。學生在記筆記的時候可以運用一些小技巧來提神，像是記筆記的時候，可以用不同顏色的筆或是記號筆，不同顏色的筆可以幫助你上課保持清醒。
2上課犯困怎麼辦
學生上課犯困可能是因為睡眠不足的原因，所以，想要從根本上解決上課犯困的問題，就要學會調整自己的睡眠時間。學生睡的過晚或是睡眠質量不夠好，身體和大腦的疲勞就會無法消除，這樣上課時就自然容易犯困了。
學生也可以藉助一些提神的飲料來防止自己上課犯困。我們生活中常見的能提神的飲料有很多中，像是咖啡、茶或是功能飲料等等，但是最健康的還是茶。茶葉中含有咖啡因，可以刺激大腦中樞神經，使大腦興奮。
但是學生們需要注意的是，晚上最好不要喝濃茶，會引起失眠的。
學生如果在上課的時候犯困，也可以藉助一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。例如，可以舉手向老師示意出去洗把臉，或是使用清涼油、眼藥水等，都能使人迅速提神，清醒起來
我是一名高三學生，現在各科學習很差，進入高三了對自己有所感悟想找有效的學習方法，怎麼辦
政治多理解，多做題，每天做一定量的題，選擇要能達到再認，就是看見能選出正確答案，大題要反覆背誦，隔一段時間把學過的題看看錯的對的都看。這樣成績提高比較快。歷史麼，聽老師講課，然後老師會把一些歷史故事講給你，這樣很有興趣，區別哪些知識點是考記憶背誦的知識點，哪些是綜合性比較強的，在學習的過程中要注意按...
高三學習方法你好我是一名高三的學生現在因為學習老是沒有
首先不要煩躁，不要急。高三是複習的階段，建議你好好拿出課本認真把以前的知識點都看一遍，力爭發現問題 就是有不懂的地方要馬上弄懂，可以問老師和，儘量不要問同學，除非你認為那個同學表達能力非常強，注意不是做題強哦 把概念什麼的都弄明白以後，再著眼於做習題，考慮題目的出題意圖和相關的知識點，這樣才能找到正...
你好！我是一名高三在讀學生。我有很想上警校，但我又很迷茫，不
不要迷茫，當務之急是好好讀書，好好鍛鍊身體，分數線夠了，體檢過了，都能上。考上後在校積極表現，一般畢業工作都沒問題滴，機遇好的話，可以選擇當特警。還是那句話好好讀書，認真鍛鍊身體。年輕就要勇敢去追求夢想，如果連嘗試都不曾有過，如何對得起自己 身體條件，當然眼睛bai不能近視du，身體上不能有文身zh...