1樓：林眼相看
已經算是高血壓病了，如果不及時干預有發展成為更嚴重的高血壓的可能性，你應該經常複查血壓情況，最好也查一查血脂情況，建議現在首先開始非藥物手段的干預**，具體的措施是低鹽低脂飲食，規範作息時間，適當**（如果超重），戒菸限酒，加強有氧運動（每天1小時），如散步，太極拳，強度比較輕的球類運動（羽毛球，乒乓球），游泳等等，長期堅持這些措施可望在一定程度上降低血壓，延緩高血壓病的發展，如果非藥物**半年血壓基本正常就可以繼續應用非藥物**，如果血壓還沒有降至正常就應該開始藥物**了。
2樓：匿名使用者
按照世界衛生組織（who）建議使用的血壓標準是：凡正常**收縮壓應小於或等於140mmhg（18.6kpa），舒張壓小於或等於90mmhg（12kpa）。
亦即收縮壓在141-159mmhg（18.9-21.2kpa）之間，舒張壓在91-94mmhg（12.
1-12.5kpa）之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續兩次舒張壓的平均值在90mmhg（12.
0kpa）或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。高血壓是最常見的心血管病，是全球範圍內的重大公共衛生問題。
2023年的中國居民營養與健康現狀調查結果顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%，估計全國患病人數超過1.6億。
與2023年相比，患病率上升31%，患病人數增加約7 000多萬人。
3樓：僪書蘭
高血壓的診斷主要是依靠所測的血壓值，但不能僅憑一次或者兩次所測的血壓值確定，需要一段時間的觀察，看血壓的變化和總體水平。並且一天當中血壓也睡波動的，正常血壓為120/80，當血壓大於140時就是一級高血壓。建議固定時間連續測量血壓，觀察血壓變化，持續的大於140，就要到醫院正規**，年輕人的高血壓一般是由原發因素引起的，需要找出原發因素，明確診斷。
4樓：
高血壓依據血壓水平分為**，級別越高相對的心血管風險也越大，目前你的高血壓已經達到ii級，不知道你是否吸菸，血脂是否正常，是否有家族的高血壓或其他早發心血管疾病史？建議，定期監測血壓，觀察血壓變化，是經常這樣還是偶爾這樣？是否平時精神過度緊張，熬夜玩遊戲，是否睡覺時打呼嚕，甲功是否正常等等。
最好到心血管內科就診，檢視血壓增高的原因，如果是繼發性血壓增高，要先**原發病，如果是原發性，就要控制血壓了，除了應用適當藥物外，還要低脂、低鹽飲食，戒菸戒酒，適當增加運動。
5樓：獨尋黃葉路
很嚴重，多次測量看看
6樓：藍釐乙
首先你確定這個血壓的準確嗎？
其次如果準確，屬於高血壓一級。在這個年齡段不正常，建議去醫院再次複診，聽取醫生的建議服用一些降血壓的藥物，使血壓降到正常值，才能防止隱患。
7樓：匿名使用者
一次的血壓升高並不能診斷為高血壓，影響血壓升高的因素有很多，建議你合理的休息，飲食後，再測量幾次，如果還高就可以診斷為高血壓，如果確診了建議你到醫院進一步檢查及**。
在下應該穿adidas什麼碼的上裝？網購嘛！身高175cm，體重56kg，偏瘦
8樓：脛下逆鱗
m號上裝 也就是中號
你是要網購吧？？？ 阿迪達斯是每2/3一個尺碼,遇見奇數就是1/3碼,遇見偶數就是整碼或者2/3碼
順序是這樣的 40 40 2/3 41 1/3 42 42 2/3 43 1/3依次類推 所以保險起見 255足夠了
9樓：匿名使用者
一樣穿 你買的衣服還是鞋子 衣服l差不多了 你幫你的資料給賣的人 他們會知道的
10樓：匿名使用者
ad不會出現同一個貨號有不同顏色的問題,不同顏色就會有2個不同的貨號
這得先看你要買的衣服是什麼版型的,比如夾克版的你穿m就沒問題,要是中長版可能得s或者s都可能大.
求助，身高175cm 體重56kg左右 33歲偏黑 適合穿啥樣的衣服啊
11樓：回眸一笑y緣
**偏黑，建議你搭配淺藍色的，或者是淺灰色。也可以搭配米色，或者是淺紫色，都可以起到提亮膚色效果。
服飾的款式搭配需要結合體型。就可以搭配出個**。
35歲的男人175cm的身高體重78kg有點將軍肚不
hi我，看看我能否給個建議，我是賣衣服的 紅色黑色不錯。給人沉穩英氣逼人的感覺 紅黑色得正裝。短髮。在配上將軍肚。有點像電影裡任務的樣子。如果再有一點點官相就像大領導似地 將軍肚就是應酬出來的 35歲的男人 175cm的身高 體重78kg 有點將軍肚不是很大，夏天穿什麼樣的衣服和褲子協調好看怎麼搭配...
身高175cm體重75kg練習拳擊
拳擊的基礎練習方法 絕對精華 一 將爆發力提高70 以上的練習法 隔日練習 激烈的打鬥需要強健的身體，強健的身體則是產生強大爆發力的源泉。為了給對 手造成更大的痛苦，我們有必要成倍地增長我們的攻擊力度。在練習方法上，高質量 高強度的少次多組重複練習是提高爆發力的極佳途徑。下面舉例項加以說明 1 拳頭...
身高175cm，體重63kg，應該穿多大腰圍的休閒褲
看身高，與體重，身材還挺標準的，穿76釐米左右腰圍的休閒褲 具體還要看你的腰圍啊，測量你的腰圍後，加0 4釐米左右的加放量 比如你的淨腰圍是72釐米，春天的休閒褲腰圍在72 2 74釐米，冬天的休閒褲腰圍在72 4 76釐米左右，還要看季節 23 左右吧 你身材跟我差不多 男的身高175cm,體重6...