1樓：匿名使用者
好吧，我們差不多哇，我一般在早上吃的飽飽的，然後中午一個蘋果，下午4點的時候穿的厚厚的去學校操場跑6圈，跑完做個腿部按摩，不然肌肉很難減哇，然後洗個澡，睡覺前做點有氧運動，10點鐘左右睡覺哇，總之睡眠要充足。切記：不要吃糖，喝飲料，
我身高175體重160斤算胖嗎？
2樓：love玲玲
是有點胖，就這還要看你是什麼體質的了，你的體質是什麼型別的 要是緊緻肌肉型的就是可以的，要是肉很鬆的型別就有點胖了（我說的是男的，女的我就不發表了）
3樓：匿名使用者
如果30以內，有點偏胖，基本上沒啥子，很不錯的
4樓：戀你不知是錯是對
有點 介意你每天基本鍛鍊20分鐘
5樓：鶴希
有點 可以適當運動一下
6樓：匿名使用者
如果你是男的，那麼就是略胖，如果是女的.....
7樓：wei淚娃娃
正常體重演算法:
界衛生組織的計算方法為：男性：(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性：(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。
不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
計算方法：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
8樓：
有點吧 不知道是女生還是男生
身高175體重160穿多大的牛仔褲合適？
9樓：匿名使用者
應該36可以！ 要合身點的 應該35都可以！ 37會有點大 牛仔褲太大不好看！建議36吧！
10樓：li33中原
我身高175體重160斤，褲子我一般選34-44碼數(我說的是牛仔褲直筒)。鞋碼43--44碼，希望能幫到你。
11樓：
我175cm，體重160斤，穿的34剛剛好
12樓：匿名使用者
37 .38 都可以 如果你潮點建議穿38 的 衣服也挑件大尺碼的
身高178 體重160可以穿什麼號的褲子和衣服？m l xl xxl
13樓：匿名使用者
1、衣長身高178 體重160推薦xxl碼。
2、褲長建議您按照實際測量結果購買，測量方法：
褲子腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一週。
褲子臀圍：由腰口往下，褲子最寬處橫向圍量一週。
由腰口往下到褲子最底邊的距離。
淨褲長：由腰口到您褲子的實際繚邊處的距離。
尺碼對照表如下圖所示：
14樓：匿名使用者
體重 （斤） 80 ------ 90-----100--110---120--130-----140---150---160---170
碼數（褲子） 25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34
腰圍（尺寸） 1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7
腰圍（釐米） 64------- 67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90
腰圍（尺寸） 2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4
臀圍（釐米） 83------- 86------89--- 92-----96-----100--103---107---110----113
男上裝s號165適合身高165cm左右，體重100斤以內
m號170適合身高170cm左右，體重120斤以內
l號175適合身高175cm左右，體重120-140斤以內
xl號180適合身高180cm左右，體重140-160斤以內
xxl號185適合身高185cm左右，體重160斤以上
男褲xs號 165a 28碼 腰圍2尺1
s號 165b 29碼 腰圍2尺2
m號 170a 30碼 腰圍2尺3
l號 170b 32碼 腰圍2尺4
xl號 175a 34碼 腰圍2尺5
xxl號 175b 36碼 腰圍2尺6
***l號 180 38碼 腰圍2尺7
15樓：解凌香曹笛
這個你要看買什麼衣服了，
要是買t恤就買xl的，l的有點短，這個無所謂，要是外套的話最好xl以上
，xl可能正合適，xxl有點長，要是你在長身體的時候就買xxl的吧。
我身高1 77米，體重不到160斤，帶脖子上多大的星月菩提合
12 15的比較合適 其他的 要麼太貴 要麼太小 本人1.77米，體重80公斤，帶多大的星月菩提合適啊？12 8的，還是10 8的，求大神幫忙選擇 你應該帶12 8的，10 8的估計顯小，如果喜歡文玩，我們多交流 星月菩提帶在脖子上多大的好看體重140身高170 可以帶8 10的以上，這種尺寸適 合...
我身高1米62，體重154斤，標準體重是多少？怎莫算
女生 身高 105 0.9 標準體重。男生 身高 100 0.9 標準體重。你的標準體重應該是51.3公斤。應該60公斤左右較好！一般的演算法是身高 釐米 100 公斤數，參考而已！標準體重和肥胖 人有胖瘦之分，體重過輕則為瘦，過重則為胖，那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢？這當然必須有個參照值，...
我的身高是1米57，體重118斤有哪位朋友可以幫我減掉這18斤啊各位大哥大姐幫幫忙啊
我用 蘋果牛奶 法 現在堅持了兩輪了，瘦了6斤。你也可以試一試 所謂 蘋果 牛奶 法 是這樣的 一個星期內，前5天每天飲食和平常一樣，第6天 者不吃其它食物，而只吃蘋果，可將事先準備好的1000 克蘋果，分成四五份，每次吃一份充當主食。第7天 者則要準備750 1000克牛奶 含酸奶 分成8等份，每...