1樓：春去花落水流紅
多和人交流，突破自己的恐懼，抓住一切鍛鍊的機會，和陌生人說幾句話，上課發言，演講等。。。。這些都可以鍛鍊你的氣場，不管做什麼，你練習的次數多了，自然就自信了。改變性格也是可能的，前提是要有想改變的強烈渴望和長期的堅持。
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而塑造和完善的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。
成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
2樓：手機使用者
內心是很難改變,內心的自己是懶惰的,內向改變成活潑要努力讓自己開心哦!我是般內向和活潑的人,要時時滿足自己,讓自己相信自己,活潑也是單純的一種!主要的是把所有事看開點哦,還有興趣也有一定的關係哦!
想改變是有難度的,要相信自己,不是內心!內心是魔鬼!因為它想讓你懶惰起來,還有活著想富二代的生活!
要打敗自己的內心,要讓內心想從你,那你就好改變了.希望可以幫助你
3樓：匿名使用者
你好啊，我也是一個性格內向的人，而且還是非常的內向的。但是我並沒有去刻意改變什麼，雖然我覺得不好，但還是不願意去接觸更多的人，所以我的朋友很少一般來說我都是在網上上面才有一些朋友的，我現實生活中只有一個朋友知道我的qq號碼，其他人都不知道i的，如果你想要變得開朗一點，那就是上網多交一些朋友，去嘗試交一些性格開朗的益友，但是我個人認為只要你活的開心那就好不要去刻意改變什麼。呵呵。
4樓：匿名使用者
多和朋友接觸，交往啊，其實每個人生來就是在這個世界上獨一無二的自己，無需為什麼而改變本來屬於你的特質，內向也會是優點，所以做最棒的自己，在生活中慢慢成長就可以了
5樓：____這樣
沒必要改變.你就是你.
我性格太內向，不懂得跟別人交流，挺羨慕那些口才好，外向的人，我也想像他們一樣，我要怎麼辦？
6樓：匿名使用者
內向來外向什麼的，源與其說是性
格，不如說是本質吧，那種東西一般不受什麼大的刺激是不會改變的啊，就算假裝開朗，硬逼著自己向別人搭訕什麼的，那也只能在有意識的短時間內維持而已
其實說什麼學會與人交往也並不是說要改變內向外向這種東西，而是找到自己適合的方法，勉強自己像外向的人那樣開朗反而會有反效果，增加更多煩惱，而且會很累，生出自己不像自己的想法
內向的人有自己的交流方法，比如說參加一些比較熱鬧的經常舉行的活動，最好參加的人員比較固定，不需要逼自己去勉強向別人搭訕，先可以試試就在一邊聽著看著，一般這種活動總會有些活躍的人，他們有時會來和你搭訕，不要拒絕他們，試著聊聊。慢慢的，多次參加活動的你會無意之間和周圍人熟悉，這時找一些你認為待在一起不會讓你太緊張的人，慢慢增進感情，當你與這些人相熟後，他們會不自禁的向你介紹他們的一些朋友，下面就由這些最先認識的朋友引導你擴大你的朋友圈吧。（和別人交往，最好不要裝的很開朗，讓別人誤會你是外向的人的話，辛苦的是你啊）
7樓：匿名使用者
很多性格內向的人
來都想使自己變得外自向一些，因為似bai乎只有性格 外向的
du人zhi才更適應當今社dao會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。
例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
8樓：匿名使用者
其實抄你的問題很多人都有，我也是。bai
最好的辦法就du是多鍛鍊，多zhi練上臺演講的能力dao。
只有多練，多精力，慢慢的才不會膽怯，
上臺也會有話說。
平時也多和別人交流，不要擔心自己說錯話什麼的，首先要多說，記住你是出於鍛鍊學習期間，允許犯錯。
9樓：匿名使用者
一是要bai有膽量和自信。一些封du閉內向的人往往是缺zhi乏自信，明知dao道自己性格的弱點，但版已經習慣了躲在原來權
的軀殼裡。有這樣一個真實的故事：一個人在棋攤子上看棋，看人家下了一盤又一盤，很想張口提出參與一盤，但一直難於啟齒。
這對別人來說本來不存在問題，他卻開不了口，等他終於下決心要開口時，人家卻要收棋回家了。你看這遺憾不遺憾！因此，要改掉自己的缺點，一定得樹立自信，要看到，每個人都有長處和短處，自己的長處也很多。
你自己愛學習就是長處，你完全可以利用知識豐富的特點與人交往。二是要有度量。不要過於擔心在交往中受到傷害，別人一句傷人的話，如果不是故意，就不要太計較。
三是要有韌性，要循序漸進。改變自我、完善自我是一個長期的過程，要一點一點來，一口吃不成胖子，如果遇到不順也不要太在乎，只要長期努力，一定會實現目標。四是注意交往手段的訓練，譬如口才，你可以通過多說話、背誦、寫日記等方式，訓練語言，使自己說話流暢起來。
10樓：匿名使用者
首先你要接受、認可你的這種性格，並且要知道內向性格不是不好的性格，回內向性格不等於不善於交
11樓：取個名才能交流
你知bai道什麼是內向嗎？
艾森克個性du
問卷對典型的zhi內向性格描dao述為：安靜，
12樓：匿名使用者
其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺
點，當屬中性之列，不
專應戴以「可恨」屬、「不良」的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭自己孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像自己一切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不知，內向性格只是一個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。
所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對自己的內向性格持否定態度。換句話說，他們對自己內向性格的否定，實質上是對自我本身的否定。
13樓：千年以後滄桑誰
大膽去表達你心中所想，不要怕丟面子，臉面不值錢，就相當於你今天放個屁，明天沒有人會記得這事情，想著其他人的事和你無關，你的事和其他人無關勇敢去做吧
14樓：vvv大可樂
首先一個願意改變自己的人，是一個
非常了不起的人。我建議你可以去找一些
版銷售工作。具體的權不知道你現在的年齡是多大？如果年齡允許的話，可以找一些銷售的工作，是非常可以鍛鍊人的，一是口才，二是腦力。
還可以使你成長速度非常非常的鍛鍊人。因為銷售第一要學的就是如何和人交流。還能讓你學到一些別的地方，學不到的一些東西。
讓你更好的看清楚這個社會。祝你幸運。
15樓：匿名使用者
有個小夥子，性格內向。為怕別人
認為他內向而看不起他，所以就故意顯版得很外向。別人權一起說什麼時，很多話題其實他一點兒也不懂，但他卻裝得十分在行的樣子，與別人大侃特侃。然而這樣做的結果，除了讓他感到特別累且仍沒有融合於群體之中以外，並沒有讓他感到有任何收穫感、自豪感。
可見，內向者的問題許多時候恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們越想克服內向反而就更加內向更加自卑，其原因乃在於他們犯了「路線方向」的錯誤。
16樓：某鮮
做自己，總有人喜歡你這樣的性格，我就喜歡不那麼外向的，畢竟外向多了說些話就容易禍從口出，每個人性格不一樣，不要強逼著自己去成為什麼樣的人呢，我們只要自己覺得好就行了
17樓：匿名使用者
確實，內向者
抄不善言談與交際，常常處襲於一種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納、肯定、尊重、讚賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去很拘謹、很閉鎖，其心理願望卻很開放。
於是內向者常處於一種矛盾的痛苦之中。
18樓：汝悟才感謝
多些與別人交流溝通
.從而提升自已的口才
語言表達能力.
19樓：
要從根本上解決bai，就要使
du自己更自信。其實每zhi個人都有擅長dao的一面，只是你自
內己沒有發現。 與人交流這
容個問題，是個日積月累的過程。最開始，我認為你應該學著積極去助別人，尤其是在別人需要幫助，而自己又力所能及時。
20樓：粵廄恿滴嗜
內向的性格並沒有錯，但為了適應社會，為了生存得更好，我建議你還是要自我調整一下，開朗一點，也有益於身心健康。
21樓：匿名使用者
有點內向很好啊
想說就說
想笑就笑
想怎麼樣就怎麼樣 ，做一個真實的你
22樓：真與人為善
建議你多學習傳統文化或者佛學，會對你有幫助的。
23樓：小艾和小冰
第一，bai性格和歷史一樣無法完全改
du變。與zhi其說羨慕，
不如思考一下為
dao什麼羨慕，為什麼內是口才好的人容？
外向和口才好沒有必然關係的。是不是你羨慕的點在於能夠快去準確生動的描述你的感受呢？或者是被人需要包圍的感覺呢？
24樓：濟南緯六路惠耳
可以多去參加一些集體活動啊人比較多慢慢就會多交流了
25樓：匿名使用者
我也挺羨慕那些口才好的。哎。可惜~
26樓：簾蛹誦渭泳
這個問題，其實同樣可能是好多人想問的，性格是有點遺傳因素的，當然也有後天影響，比如環境，人物……
怎樣變得活潑開朗呢？
27樓：想我唱給你聽冪
對待事情都要有正面情緒： 一個快樂的人內心是充滿著正面的情緒，一個開朗的人內心是平靜快樂的。如果要做到一個開朗的人，就一定要栽培正面的情緒，消除內心負面的情緒。
負面的情緒，例如：憎恨，怨氣，憤怒，悲傷都會使我們變得悲觀和不快樂。正面的情緒，例如：
慈悲，憐憫，快樂等，都會使我們更加快樂。如果我們繼續栽培負面情緒的話，我們就會容易產生惡劣的感覺，摧毀我們的內心平靜與快樂。一旦你的心中隱藏著恨意，一旦你被負面的情緒控制，別人見到你的時候也會感覺到那股敵意。
結果，你會感覺到壓抑，沒有安全感，悲觀，還有不開心。 例
我是個老實人！我想改變自己的性格
不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。任何的限制，都是從自己的內心開始的。這個世界上最不開心的人，是那些總是在意別人看法的人。在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀 在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒 在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。最美的不是生如夏花，而是在時間的長河裡，波瀾不驚。只要繼...
感覺我是什麼性格的人，我是什麼性格的人呢？
外在，愛美，愛耍，從房間佈局應該是一室一廳的房子，我想你年紀不大22到26歲之間，工作沒多久，租的房，男朋友不下於3個，在這個浮躁的社會，你希望得到真愛又偏向物質的生活！完美型性格 對別人要求嚴格，對自己也要求嚴格 表象 完美型的朋友總體來講是內向 思考者，屬於悲觀的一群人。完美型的朋友嚴肅，得體，...
我是性格內向的人，怎樣才能改變內向的性格
性格中最容易改變的就是內向和外向了 敞開心扉的去和別人交談 不要擔心自己說的話沒趣 甚至放心的去相信自己是個非常的受歡迎的人。和別人交談的時候請儘量的變成一隻單純的豬，想到什麼說什麼，這個時候世界只有你們兩個人！不要在和別人一起的時候去想自己的心事，這樣會抑制你說話的慾望，讓你看起來很內向。不要怕和...