1樓：盜俠
我也是沒存在感，但不一樣的是我並不是很在意被別人忽略，因為真正在乎我的人是不會忽略我的…要刷存在感就要改變自己各個方面…很麻煩
2樓：匿名使用者
可以多培養一下興趣愛好 內向不是壞事，不用刻意的去刷存在感，做自己 慢慢來 一切都會好的
3樓：手機使用者
把自己的工作做好，學會禮貌待人
4樓：總攻風流大人
你有什麼興趣愛好麼？多發展發展興趣愛好，讓別人看見你的長處，保持自信，抬頭挺胸的走路。
怎麼寫自我認知自我認知怎麼寫
5樓：匿名使用者
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。其範文如下：
其實我對自己認識得很少，只停留在最表層的自己。在佛洛依德的世界中，有本我，自我和超我，我想我現在還只是認識到了本我階段。所以說出來的也只是本我的自己，希望老師不要介意。
1、我的興趣：
在空閒時，我喜歡看書，喜歡找一個寧靜的地方，靜心看書品茶。我認為一個人，一本書，一杯茶，就足以讓我過上閒觀靜品的生活。在學習時，我討厭死記硬背的知識點，喜歡舉一反三，觸類旁通的理科思維，也喜歡動手操作。
2、我的性格：
我相對來說是比較內向的，在與人交往中我總會是比較謙虛和沉靜，並時常把別人的需求放在自己的需求之上，會儘可能地包容別人。但在另一方面，我對於傳統和別人感受的尊重會驅使我去挑戰那些我認為是傷害別人，或不為別人著想的行為。
我對事實抱有一種現實和實際的尊重態度，果斷決策，一旦做了決定，我就會很堅持自己的決定。我不善變，也不喜歡善變的事情。做事認真,果斷決策。
3、我的能力：
由於身體比較弱，我在體能方面大大不如其他同齡人，很多的體能運動我都參加不了，這也是我比較慚愧的地方。由於內向的性格，我的交際能力自然也不太好。
但我的動手能力不錯，我喜歡做一些手工性的東西，平常也練習做其他操作性比較強的事情。處理事情的能力也不錯，做事果斷，速戰速決，有始有終。爭取把每一次的事情都做到最好。
4、我的價值觀：
我的價值觀或者說我的座右銘是盡人事，而後聽天命。其實我並不相信命運掌握在自己手裡，這世上有太多的意外我們無可預料，有太多的無奈我們必須妥協，有太多的既定我們無法改變。
每一個命運給你開的小小玩笑都有可能成為你生命中不能承受之重，讓你所以的努力都付諸東流。當然我更不相信萬般皆是命，半點不由人。
我信奉盡人事而後聽天命，每件事都盡己所能去做，沒有什麼巨大的成功可言，只有每次在自己默默奮鬥的路上撿起小小的收穫，可能是淚水，可能是汗水，也可能是小小的領悟。無論如何，我知道自己的人生什麼是沒辦法改變，什麼是應該去爭取，什麼樣的路是我想靜靜走完一生的路。
或許我像一隻蝸牛，靜靜躲在自己的保護殼裡，慢慢地爬向我的人生終點。我不能篤定路上的風霜雨雪不會把我壓垮在路途中，我只能確信我一定不會在命運放棄我前放棄我自己。其實人在生，責在身，在你還沒有償還你欠下的人世債之前，你沒有理由不努力地活。
當然你的努力，你的奮鬥，不一定就能得到你想要的人生，會失望，會氣餒，但更要學著慢慢地用平常心去看待結果，有些事做不到，不代表你不夠好，也不代表老天對你有多不公平。不一定是誰的過錯，可能只是一個不經心的錯過。所以很多時候我們只能盡人事，至於結果如何，就讓它聽天命吧。
5、自我認知小結：
我是一個沉靜穩重的人。能夠做到誠實守信，幫助別人。但有時候太過沉靜，和別人的溝通交際方面較少，語言表達能力較低。
我堅持自己的原則，做事有自己的底線，超越底線的事絕不允許。做事認真，果斷決策，冷靜應對。非常有時間觀念，準時準點，討厭遲到。
樂觀向上，對人生還是充滿希望的。有目標，有計劃，會付諸行動的人。
擴充套件資料
原理個體對自我的覺察，或者說意識的形成，是**於個體對外界環境刺激後，經由記憶和思想產生的反應。因此，在形成記憶之前，個體是不會有自我意識的。
如果說記憶是一切思想的基礎，那自我認識就是個人基於思想之上的對於環境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度後，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
我存在、我佔有、我需要、我想的想法，不斷地通過思維和想象力，加強個體對自我的認知，直到個體有機生命體的結束。故自我認知從大腦的記憶力開始起，直到記憶力的消失，都是一個不斷髮展的過程。
個體對於自我的存在，行為和心理的認知會有一個發展過程。剛開始是比較模糊的，所以小孩子會讓經常出於好奇心而做一些危險的行為和事情。這個時候他們的自我意識是比較朦朧的，只有在經過不斷地試錯和加深記憶以及思考學習後，對於自我肌體的存在感才會漸漸成熟。
隨後才會對自己的行為有意識的區分哪些行為是危險的，哪些行為是安全的，決定是否要做。最後才是對於自我心理的認知。一般來說，這需要一個人的思維和想象力達到一定程度後才會具備這種察覺自我心理變化的能力。
個體開始區分個人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認知的開始。
隨後才會對自己的行為有意識的區分哪些行為是危險的，哪些行為是安全的，決定是否要做。最後才是對於自我心理的認知。一般來說，這需要一個人的思維和想象力達到一定程度後才會具備這種察覺自我心理變化的能力。
個體開始區分個人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認知的開始。
認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節和人格完善的重要前提。
心理學中概念
在心理學中關於自我認知有許多的解釋和理論，包括有弗洛伊德、埃裡克森、皮亞傑等。
2023年哈特曼發表：「自我心理學與適應問題」標誌著自我心理學的成立。
6樓：匿名使用者
自我認知
首先要知道
1.我是誰
2.我要的
是什麼?(一生、目前)
3.我的才華和資源是什麼?
4.影響我成長和發展的障礙是什麼
5.我希望未來一年有什麼變化。
6.我的機會在**。
7.誰是我的最佳資訊**。
8.我該如何改頭換面以獲得成功。
9.我的任務是什麼?(做什麼、怎麼做)
自我認知中的心理檔案
1、性別傾向
2、心理年齡
3、心理簡歷
4、個人特長 一個人其實潛能也許表面看不出來 如:我擅長體育、文藝、** 自我意識結合時準反映真實情況
5、氣質型別 氣血質、膽汁質、黏液質、抑鬱質
6、個性傾向(個性特點)--弗洛伊德的本能特徵 焦慮 自我防禦(壓抑 替代 深情 合理化 補償 反作用 退縮 昇華)
7、自我意識特點(歸因)
8、合作精神
9、心理健康狀況
認識自己的幾個層次
1、認知使命(我想要的是什麼)
2、認知角色(社會角色與心理角色)
3、瞭解信念與價值觀(信念的盤點)
4、瞭解情緒(感覺與情感控制)
自我認知範文
(一)我的性格
和平型:內向、旁觀者、悲觀
特點:性格低調、易相處、很輕鬆、平和、無異議、耐心、適應力強、無攻擊性、很好的聆聽者、具有外交手段(說話繞彎、不直接)、人際關係好(和事老)所以朋友很多、不愛生氣。
缺點:不容易興奮、拒絕改變、喜歡一成不變、目標感不強、看似懶惰、不願承擔責任、迴避壓力、沉默、馬虎。
切入點:和這型別的人交往、一定要鼓勵他、促進他
注意點:這型別過分時會毫無主見、做事漫不經心
自我規劃:
1。讓自己快樂起來、給自己嘗試新鮮的事物和思想
2。明確生活的責任、不要得過且過
3。有意識接受督促(找個力量型或完美型)
4.多表達和溝通
(二)我的氣質
我的氣質屬於穩重型,也就是粘液質的氣質。
優點:心情平穩、變化緩慢;心平氣和、喜沉思;穩重、踏實;善於剋制自己,沉著冷靜是善於忍耐。
缺點:對事冷淡、固執、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質及由此導致的消極後果。
改善:設定情景磨練應變能力;結交多血質氣質型別的朋友,以便氣質互補;對疑難問題應反覆驚醒思考,不厭其煩,要加快節奏和速度,一適應思維和反應的速度,切忌懶散;利用穩定性,設定成功的機會,增強自信心。
多參加運用發散性思維,提高應變能力的活動。有時候我給人的感覺就太安靜,甚至有點呆呆的。也有些不熟悉我的人會認為我不好相處,
(三)我的心理過程
心理過程的分析要從知、情、意、行四方面分析。
知:人在認識客觀世界的活動中所表現的各種心理現象。
情:人認識客觀事物時產生的各種心理體驗過程。
意:人們為實現奮鬥目標,努力克服困難,完成任務的過程。
行:在意志過程中產生的行為就是意志行為。
面對各種事情,我盡我所能。另外,我還學會了我的時間管理,因此,可以說,我的預科生活是多姿多彩的。
參考資料
養寵物真的可以緩解孤獨嗎？
7樓：喵小採
我覺得養寵物還是真的可以緩解孤獨，因為當一個人的時，候有隻寵物在身邊還是比較好的，但是也要看你適不適合養寵物，如果說比較害怕的話是可以不養的，因為在恐懼跟孤獨面前，肯定是選擇孤獨，恐懼是一個很可怕的東西。
如果說你害怕寵物的話，你也是可以去選擇養一些金魚之類的東西，只要自己不害怕也就差不多了。
8樓：匿名使用者
身邊無人，養點寵物確實能緩解孤獨，特別是對於老年人來說。
9樓：匿名使用者
這是肯定的，寵物也可以體會到主人的心情，有時候寵物就是最好的聽眾，尤其是它可以排解老年人的孤獨感，這對空巢老人是一個心靈寄託的良伴。
尤其是現在的社會，很多的老人都是靠寵物來陪伴自己的老年生活。
10樓：
養寵物確實可以緩解一些孤獨特別對於單身的人尤其是老人，由於他們一個人生活因此常常會很孤獨和寂寞，這時如果有個寵物在身邊確實能幫助解除一些孤獨感。
11樓：匿名使用者
一個人生活，非常孤獨。
養了寵物之後，就有了伴侶。
雖然它不會說話，但是它陪伴自己，就不會感到孤獨。
而且，寵物對主人的忠誠，會更加加深彼此的感情，讓主人感到輕鬆和快樂。
即使是在家人相伴的情況下，養寵物，也會讓主人感到額外的愉悅心情的。
這就是養寵物的人的感受。
當然了，凡事都是有兩面性的……給寵物鏟屎的時候，就沒那麼愉快了……aqui te amo。
12樓：
養寵物真的可以緩解孤獨的，因為寵物天天都需要你來陪伴，這樣你就不覺得你是孤獨的了，並且寵物天天都是需要你這樣，你也感覺到自己是被需要的，並且寵物天天很萌的對著你，想著想著你也覺得自己不孤單了，所以說養寵物真的可以緩解孤獨的。
內向性格是天生的嗎
緣明說易經 內向和外向是先天就決定的嗎？性格有先天的因素，但主要是後天養成的，13歲前後基本定型。樓主，從遺傳學上說性格有大約70 是天生的，但是由於後天環境的影響將站主導作用，可見你內向的性格通過你的努力是可以改變的。我覺得不一定，什麼是先天什麼是後天，很大一部分原因跟你小時候成長的環境有關，如果...
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你是不是說話 做事的時候無意的罪過某人.然後那個人人緣又好 便集體孤立版你 權 或者你不喜歡融入集體 別人看不到你的閃光點。正因為這樣，你就要對別人更真誠 覺得你是一個很值得交的人 以後要適當的誇獎別人 可能你覺得這麼做虛偽，但在被讚賞的那個人心裡很快樂 現在的人不都是喜歡被讚賞嗎？如果還是不妥 也...
內向性格是怎麼形成的，性格內向是什麼原因形成的
1 由於自我意識敏感而產生對人的緊張 恐懼，如有的中學生與異性接觸時，過分強烈地意識到對方是異性，造成情緒緊張過度，陷入尷尬局面。為了避免這種緊張和不安情緒，他們唯一的方式就是把自己封閉起來，不和外界接觸，也就出現了所謂的內向。2 家庭教育和成長環境和往往是造成內向性格的主要因素。其父母常屬於較為嚴...