1樓：頓楚
跑1000米可是我的長項 雖然說不能跟體院的比 但我每次跑都是滿分，基本都在3分10秒左右 第一圈時別看別人跑的快自己也跟著跑，要按照自己的節奏跑！ 把腿放輕鬆來，你可以咬一顆棒棒糖在嘴裡，吃巧克力也行！那樣不容易疲勞！
要超人的話一定要在直道不要在彎道！如果不嚴的話可以在彎道從內道超人！ 加速要在最後110米左右，把所有的力氣都用上，當然不能超負荷，那樣容易摔倒！
要是這樣不行的話就跟著一個比較厲害的一起跑 跟著他後面，當然不能太厲害了的，跟一個差不多可以滿分的！按他的節奏跑！ 最近還是多跑跑！
讓身體習慣一下！考試前一天可以休息！鞋要穿那種比較輕的，那種沒有釘子的跑鞋最好！
褲子最好是運動褲！短點的那種！到時候就能發揮出最好的水平！
祝你成功獲得滿分！ 再回答你的問題就用3步你這麼瘦可以用2步的你可以嘗試一下
拜三步一拜有什麼好處，拜佛問題，三步一拜
三步一拜，常見於朝山朝聖。即從起點開始，每三步行一拜，周而復始，途中可休息 吃飯等，完畢再接著三步一拜，直至拜至目的地。佛教認為，拜佛可消罪 可開智慧，有無量功德。大安法師開示拜佛的十種功德利益 一 得妙音色 若多拜佛，相貌也會轉變為好，音聲和身體都會莊嚴起來。二 出言人信 拜佛若專心誠懇，培植威德...
拜佛問題，三步一拜去仙湖拜佛，三步一拜上山有什麼要求，要注意哪些細節
三步一拜，常見於朝山朝聖。即從起點開始，每三步行一拜，周而復始，途中可休息 吃飯等，完畢再接著三步一拜，直至拜至目的地。佛教認為，拜佛可消罪 可開智慧，有無量功德。大安法師開示拜佛的十種功德利益 一 得妙音色 若多拜佛，相貌也會轉變為好，音聲和身體都會莊嚴起來。二 出言人信 拜佛若專心誠懇，培植威德...
為什麼跑完步（慢跑1000米）以後眼前發黑，耳朵聽聲發悶，差點暈倒
總是不運動，心臟機能差，供血不足，跑步時血液都供給腿部了，頭部所需要的血液就不足，導致你碰到的上述現象。這有兩個可能，一個可能是你的心臟出了毛病，叫冠心病。由於供血不足，在運動時心肌缺血，氧供不能滿足臟器的需求而缺氧，造成了頭暈耳悶眼睛發黑。另一個可能是頸椎病，由於椎間盤突出壓迫到了神經，造成了供血...