生物鐘 是怎麼形成的,人的生物鐘是怎樣形成的?

2021-04-20 11:55:55 字數 2334 閱讀 2108

1樓:晚七戀

一個長期的習慣。慢慢的就形成了生物鐘,因為身體已經適應了。

2樓:穎love兒哈

人的生物鐘是經過自己的長期習慣所形成的。

3樓:哈哈噠噠麼麼哈

人類的生存基本上是有晝夜節律的,由生物體內的時間結構序所決定。

4樓:ao崽

就是由於剛開始的一種長期習慣生活規律,從而引致的

5樓:匿名使用者

是人自己養成的一種習慣,然後你的身體習慣了你的這個時間,便是生物鐘。

6樓:交大是你的母校

我覺得是由於長時間的環境再加上人的習慣而導致的。

7樓:我學吧我學吧

生物鐘是長期的一種習慣形成的,很難改變的

8樓:匿名使用者

人的生物鐘說白了就是人的作息習慣,是長期養成的。

9樓:開心的我

就是你每天都是定點起床然後慢慢長久了就習慣了

10樓:匿名使用者

其實說白了啊就是一種久而久之的習慣是慢慢養成的

生物鐘是怎麼形成的?

11樓:夢的時間

人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體溫在24小時內並不完全一樣,早上4時最低,18時最高,但相差在l℃以內。人體的正常的生理節律發生改變,往往是疾病的先兆或危險訊號,矯正節律可以防治某些疾病。

許多學者的研究指出,按照人的心理、智力和體力活動的生物節律,來安排一天、一週、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和學習成績,減輕疲勞,預防疾病防止意外事故的發生(所謂智力生物節律,就是人一天中有時記憶力好,有時則差,有一定的規律,如有的人早上5—9時記憶力好,而另一些人則是晚上記憶力好等等)。反之假如突然不按體內的生物鐘的節律安排作息,人就會在身體上感到疲勞、在精神上感到不舒適等。

12樓:縐鬱

生物鐘又稱生理鍾。它是生物體內

的一種無形的「時鐘」,實際上是生物體生命活動的內在節律性,它是由生物體內的時間結構序所決定。

通過研究生物鐘,目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰**學等新學科。可見,研究生物鐘,在醫學上有著重要的意義,並對生物學的基礎理論研究起著促進作用。

萬物之靈的人類,同樣受著生命節律的支配。什麼是人體生物鐘?有人把人體內的生物節律形象地比喻為「隱性時鐘」。

科學家研究證實,每個人從他誕生之日直至生命終結,體內都存在著多種自然節律,如體力、智力、情緒、血壓、經期等,人們將這些自然節律稱作生物節律或生命節奏等。人體記憶體在一種決定人們睡眠和覺醒的生物種,生物鐘根據大腦的指令,調節全身各種器官以24小時為週期發揮作用。

早在19世紀末,科學家就注意到了生物體具有「生命節律」的現象。上世紀初,德國內科醫生威爾赫姆·弗里斯和一位奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達,他們通過長期的臨床觀察,揭開了其中的奧祕。原來,在病人的病症、情感以及行為的起伏中,存在著一個以23天為週期的體力盛衰和以28天為週期的情緒波動。

大約過了20年,奧地利因斯布魯大學的阿爾弗雷特·泰爾其爾教授,在研究了數百名高中和大學學生的考試成績後,發現人的智力是以33天為波動週期的。於是,科學家們將體力、情緒與智力盛衰起伏的週期性節奏,繪製出了三條波浪形的人體生物節律曲線圖,被形象地喻為一曲優美的生命重奏。到了20世紀中葉,生物學家又根據生物體存在週期性迴圈節律活動的事實,創造了「生物鐘」一詞。

生物鐘的位置到底在何處?傳統的觀點認為,生物鐘應該存在於大腦中,但對於具體位置的說法卻又各不相同。有人認為,生物鐘的確切位置在下丘腦前端,視交叉上核內,該核通過視網膜感受外界的光與暗,使之和體內的時鐘保持同一節奏。

也有人認為,生物鐘現象與體內的褪黑素有密切的關係,由於褪黑素是由松果腺所分泌,因此生物鐘也應該位於松果體上。

後來產生了外界資訊所導致的外源說、生物體內在因素決定的內源說和生物體與環境相互作用的綜合說等。

外源說認為,某些複雜的宇宙資訊是控制生命節律現象的動因。美國學者弗蘭克布朗博士認為,人類對廣泛的外界資訊,如電場變化、地磁變化、重力場變化、宇宙射線,其他行星運動週期、光的變化、月球引力等極為敏感,這些變化的週期性,引起了人的生命節律的週期性。

內源說認為,生命節律是由人體自身內在的因素決定的。對夜間活動的倉鼠的試驗表明,在外界條件變化的情況下,如在與地球自轉方向相反的條件下,仍然有相似的節律。人在恆溫和與外界隔絕的地下,也表現出近似於24小時的節律,因此,人的生命節律是由人自身的因素造成的

13樓:匿名使用者

定點起床定點睡覺就形成了。

14樓:匿名使用者

由自已經常性作息習慣形成

生物鐘是怎麼回事? 5,生物鐘是怎麼回事?

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是挺難受的,你一定是長時間這樣才造成這樣的,不過那要堅持一段時間才能調整過來的,至少需要一週的時間,如果白天實在困的話,可以休息一會兒,如果擔心休息時間過長,那就定時一旦醒來就立即起床不要再睡了,困也不要再睡了,找件事情去做,這樣到晚上的時候你就會覺得困,然後立即睡覺,這樣堅持一週試試,慢慢就會見效...

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