1樓：廈門沃鴻資訊科技****
是身體弱還是隻是困？
平時多運動吧，不要一直坐著躺著。
按時睡，按時起，不要賴床。中午可以適當午休。
每天睡9小時還是困，怎麼回事
2樓：優盟電器
睡覺也是分淺睡眠和深度睡眠的，深度睡眠才是保證睡眠質量的根本，睡前喝點牛奶，泡泡腳，效果會很好的。
為什麼我每天只睡4，5個小時 但白天一點都不困
3樓：江蘇強盾消防裝置****
「短睡復者(short sleepers)」通常同時扮演制
夜貓子和早起的鳥兒兩種角色，他們往往後半夜才**睡覺，幾個小時以後就會起來，一整天都上滿發條，不再需要補覺和食用大量咖啡因。
普通人每晚都需要至少7個小時的睡眠才能保證第二天有精力，可是他們每晚只需4個小時左右的時間即可得到充分的休息。造成這種狀況的原因之一是控制睡眠與覺醒的基因發生了突變，因此讓他們像超人一樣睡得少幹得多。這類人的比例只佔人口總數的1%-3%。
4樓：丿問丶天
應該是你最近心情不錯，有了新工作 或者新玩具 或者新朋友 激情滿滿
高中生每天睡六小時，白天為什麼還那麼困
5樓：匿名使用者
每天睡六小時太少，要睡八小時
6樓：湖南萬通汽車學校
說句實話，6小時的睡眠太少了，如果沒有到高三沒有必要學習到很晚。更多應該注重上課學習知識。課堂學習才是進步的重點，不錯過老師的每天重要知識點，才會有所進步。
每天睡12小時怎麼感覺就是睡不醒，白天還想睡覺。
7樓：匿名使用者
建議查一下血糖，對送採納！
8樓：
有一種病，叫作嗜睡症，得治……
9樓：朝陽麗文
睡的越多越想睡！人就這樣！
為什麼一天睡十幾個小時還是覺得困？
10樓：py撲書
一般人，都bai覺得，困了du就多休息就好了。
可是正確的說zhi法，
應該dao是你的睡眠時間，要符合你內的作息規容律。
如果你平時一天只睡七八個小時，突然某天睡十幾個小時。
那麼，這樣，不僅沒有休息好，還會由於身體的不適應特別的疲憊。
還有在一些環境下，人也容易困。
吃飽飯後，溫度暖和，犯困。
空間密閉，氧氣不足，犯困。
多想想，就可以找到原因了。
11樓：小肥羊
睡多了，**6-9個小時足夠了，睡多了反而頭昏腦脹，渾身無力，早睡早起對身體健康最好
每天睡9小時還是困，怎麼回事,為什麼睡很多覺還是覺得困
睡覺也是分淺睡眠和深度睡眠的，深度睡眠才是保證睡眠質量的根本，睡前喝點牛奶，泡泡腳，效果會很好的。為什麼睡很多覺還是覺得困 1 可以在晚飯抄後出去散散步。襲 睡前別吃太多東西，也別吃難消化的東西，因為食物不消化的話也睡不好。睡前半小時喝一杯牛奶，睡前用稍燙的水燙腳，這樣可以提高睡眠的質量。2 儘量保...
人每天要睡幾個小時才不會覺得困
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原 整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查，27 的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動 將每年的3月21日，即春季的第...
我是高三學生，每天中午可以睡一小時，晚上小時，感覺睡不醒，如何提高睡眠質量
你是得乾眼症了。眼睛發乾，發癢，看強光感覺很不舒服。這是高中生的常見現象，我也有過，就是用眼太多了。可以適當滴眼藥水，放鬆眼睛，做眼保健操，就是那些大家都知道的處理方法，只要少用些眼睛，多眨眨眼睛，會沒事的。長期下去會有的飛蚊症的可能，但你就剩一個月了，注意一下用眼衛生就可以了。以下是如何衛生用眼 ...