1樓：匿名使用者
第一，睡bai
前可能長時間坐著，du沒有注意動一動；zhi第二，你的睡姿不dao太正確，需要注內
意潛意識提醒自己；第容三，你的枕頭絕對不適合，挑挑高度和柔軟度。至於其它的可能性極小。如果這些都注意到了，那就有可能是你的頸椎有點問題了。
試試吧，沒錯的。 補充： 其實也沒有什麼要補充的了，我就是自己調節睡前運動.
睡姿. 枕頭高度和柔軟度 才好的。這個只可會意不能言傳，因為與個人生理有關係。
你要注意早休息，睡前少激烈運動，至於其他隨個人情況而定。我也是深受其苦的，大概有兩年時間，現在真的好啦！
2樓：
你不用擔心，起床copy
後腰酸背痛絕對不是床墊太硬的緣故。我也有過了這樣的經歷，不妨說說。第一，睡前可能長時間坐著，沒有注意動一動；第二，你的睡姿不太正確，需要注意潛意識提醒自己；第三，你的枕頭絕對不適合，挑挑高度和柔軟度。
至於其它的可能性極小。如果這些都注意到了，那就有可能是你的頸椎有點問題了。試試吧，沒錯的。
3樓：匿名使用者
你不用擔心bai，起床後腰du酸背痛絕對不是床墊太硬的緣故zhi。我dao也有過了這樣的
經歷，不妨回說說。第答
一，睡前可能長時間坐著，沒有注意動一動；第二，你的睡姿不太正確，需要注意潛意識提醒自己；第三，你的枕頭絕對不適合，挑挑高度和柔軟度。至於其它的可能性極小。如果這些都注意到了，那就有可能是你的頸椎有點問題了。
試試吧，沒錯的。
4樓：匿名使用者
你可以叫家人幫你按摩一下，要不然就是去看醫生，平時的話還是要多做運動。請採納
5樓：吥詀
首先不是床墊的原因，農村的土炕更硬但卻不會痠痛，反而越軟越容易痠痛，再就是生活工作勞累等，
6樓：鄭文清
第一：枕頭不合適，太高了；
第二：頸椎不好，可以去掉枕頭睡，也可以用啤酒瓶外面包上毛巾，枕在頸椎位置，枕半個小時左右；
第三：胃不太好，
7樓：雪橙
睡姿不對，枕頭不合適，等都有可能的，建議換個枕頭換個睡姿嘗試下
為什麼用軟床睡完覺會腰痠背痛
8樓：北京前海頸腰椎病醫院
睡軟床會引起腰痠背痛，那是因為軟床過於軟，人體躺在上面，身體會出現下陷的情況，不能在一個水平線上，時間久了，肌肉疲勞會造成腰痠背痛的症狀。但是睡太硬的床也是不可以的，因為人體的脊柱是呈s型曲線，如果床太硬，不能適合人的曲線，腰背肌肉得不到放鬆，反而會加重症狀。所以所說的軟床或者是硬床都是相對而言。
為什麼我每次睡覺的時候總是感覺心跳的特別厲害，怎麼睡都睡不著
嘗試著平躺著入睡，大多數人都這樣的，因為晚上安靜。是不是在胡想什麼東西呢？試一下平靜心情，如果還不行的話，建議去看一下醫生了。心跳很重，特別是在睡覺時候感覺明顯 這種感覺在很 來多白領人士比 自較常見，往bai 往與患者的工作壓力 精神壓du力以及zhi患者的性格有dao很大關係。建議改變一下自己的...
為什麼我這幾天總是想睡覺，總是感覺很困，睡醒了之後，還總是睡不醒的樣子呢
氣候日漸轉暖bai，人會感 du到睏倦 疲乏 昏昏zhi欲睡，這就是人們常dao 說的春困，正常的春困不回是病，而是答人體對氣候的一種正常的生理反應，但是有些春困可能與春天無關，而是一些疾病的前兆，尤其是整天昏昏欲睡，就要注意暗藏的疾病隱患，建議你到醫院去檢查一下。作息時間不規律造成的，要好好睡一覺...
睡覺老做夢，睡醒了又感覺好累，想起床的時候老感覺被什么東西壓
是不是因為天氣太熱的原因。人無法舒舒服服的休息，所以才會有你那樣的感覺。1.壓力太大，2.精神緊張，3.血糖低，貧血，4.夢寐了，為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但...