1樓：匿名使用者
是不是因為天氣太熱的原因。人無法舒舒服服的休息，所以才會有你那樣的感覺。
2樓：
1.壓力太大，2.精神緊張，3.血糖低，貧血，4.夢寐了，
為什麼中午睡覺的時候老做夢，夢見自己老想起床卻起不來，醒後好累好累····
3樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
4樓：匿名使用者
我跟你一樣啊 不是起不了床 是夢見自己在夢裡睡覺就是起不來
5樓：匿名使用者
這是傳說中的打迷乎，我也遇到過，明明想睜開眼，卻總也睜不起
6樓：匿名使用者
偶爾的夢見別的女子不能說明什麼，那是很正常的，如果是經常性的夢到，而且還是同一個女子，那就有問題了
為什麼睡覺老是做夢不想起床,醒後感覺很累很累,像沒睡覺一樣?
7樓：
有空去健身吧。我有一段時間工作壓力特大，每天睡不好，一個月就瘦了十斤，還以為病了呢。然後每天晚上不管多晚，都去跑步半小時，回家後洗澡睡覺，大約堅持了兩週就緩過來了。
人需要釋放和宣洩，體育鍛煉是最好的方式。過程挺痛苦的，但兩週後就適應了，現在壓力也很大，但不失眠了。
8樓：匿名使用者
你這主要是工作壓力太大了。如果想睡個好覺，最好的做法就是多運動，要運動出汗。在洗個熱水澡。保你睡個好覺
9樓：匿名使用者
用小米熬山藥粥喝，可以促進睡眠
10樓：匿名使用者
壓力重了吧 白天多喝水 白天不要打瞌睡 強制調節生物鐘 不用有什麼太多心理壓力 這個是正常的 主要原因還是你自己心理壓力大了點 工作之餘適當多鍛鍊點
11樓：小瘋子二代
多多運動，注意要適量。躺下後想一想開心的事情。
祝你做個好夢！
近段時間睡覺老是做夢,醒來感覺很累,怎麼回事?
12樓：首山山
這是神經衰弱的表現，不過問題也不大的，因為你很年輕，以後注意多休息，養成早睡早起的生活習慣，早上起來做做體操，以後就會逐漸減輕和消失的，至於食療，你可用大棗，冰糖，桂圓，枸杞子熬茶經常喝，對你的神經衰弱是很有效果的。
13樓：貓貓生活幫
睡覺做夢真是白天累的嗎？專家是這樣說的，看完解開多年疑惑
14樓：匿名使用者
最近比較累，心裡壓力比較大吧~
睡前喝喝牛奶，平時注意鍛鍊鍛鍊，睡眠質量就會提高了頭暈，可能是貧血，多吃點棗，紅糖之類的。
祝身體健康~
15樓：匿名使用者
大腦比較興奮。睡去喝蜂蜜牛奶有用。
為什麼睡好覺想起來卻怎麼都起不來，很累的感覺，還老是做噩夢？
我最近睡覺經常做夢，醒來後，感覺特別累是怎麼回事
16樓：匿名使用者
精神太緊張了，要慢慢放鬆，睡覺前做做有氧運動
17樓：花樣式
少擼，慎擼，夢境也是幻覺的一種。
什麼情況會出現幻覺？
藥物作用下。
腎水不足者。
如果沒嗑藥，那你離精盡人亡只有半步之遙了。
為什麼晚上總會做夢,醒來後會感覺很累?
18樓：匿名使用者
1,臨睡前用加醋的熱水燙腳20-30分鐘,最好連小腿一起燙.或口服10克炒熟的酸棗仁碾的粉;
2,用兩手成爪狀從前往後用力梳頭30-50次,每天早晚各做一次;
3,採取刮痧**,從頭頂向四周放射試刮法,重颳風池.百會穴及肩頸外側和身柱穴,**失眠很有效的.
4.鍼灸神門.隱白或三陰交.厲兌穴,**失眠多夢很有效;5.一到睡覺的時候,就應該關閉回憶閘門,少考慮問題.
19樓：超級萌人汽車
睡覺不停做夢醒來太累了原來是缺了這三種維生素
20樓：匿名使用者
這是很正常的,總做夢醒來很累,我想這個原因,你應該知道.平日裡活的充實點.不要為過多的事而煩惱.
21樓：匿名使用者
這可能是你身體累或者某些器官出現小問題，你可以去檢查下看看。。。
睡覺時老是不停的做夢，第二天起床感覺好累，我怎麼做才能不做夢？
22樓：劇英
身體血液不流暢，要多做一些舒筋活血的運動，精力充沛了就好些，也不可能不做夢
每天晚上睡覺老做夢，醒來還總是覺得很累怎麼辦？
23樓：匿名使用者
咱倆症狀差不多，我也是晚上睡不好覺，老做夢，醒來以後感覺頭腦不清醒，整天昏昏沉沉的，而且前端時間還腰疼，我去找了一位中醫看了看，說是腎虛，拿了一些藥。但是我沒就是學醫的，她建議最好不要吃藥，要食療，通過調理自己的飲食改善自己的身體狀況。多吃一些補腎的水果蔬菜食物，如雞肉、豬肝、鹿肉、鯿魚、帶魚、海蔘、貽貝、洋蔥、香菜、粳米、糯米、小麥、南瓜、紅棗、茴香、姜等。
小米、核桃、韭菜、蝦仁、貽貝、羊肉、狗肉、等。多吃黑色的葡萄等可以補腎的水果，平時飲食也要注意，西瓜甜瓜之類的也要少吃！
建議你還是去找個好一點的中醫看看，遵醫囑。呵呵
祝你身體健康
24樓：濟州島的雪
你可能是缺鋅 而且血壓也不正常 建議你去醫院做一個全面的檢查
25樓：培文倩
我也是這樣的症狀，感覺每晚睡醒後就像是跑完了馬拉松比賽，很累啊！建議喝純奶會好點
26樓：
找個老中醫看看，或查查本草綱目，確實有效的，我就試過，但時間長了，我忘了吃的是什麼了，反正是些安神，補氣，補血的東東
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貓代表破財，另一個是麻煩，佛學解夢 宋 夢 如果你本人是做買賣的，那就小心被人偷盜。如果沒有做買賣，小心家裡被盜。假如你跟別人合租小心身邊的人。老鼠代表盜賊小偷，貓是抓老鼠 賊 的。做了個好夢！提醒你要堅強，在大問題面前一定不能退縮，有決心的話，老鼠也能整死貓 即使可能付出點代價！同時也說明，你的一...
為什麼晚上睡覺做夢時會感覺到自己明明醒了 可就是動不了，也發
因為你這是一個夢遊你一但夢遊拉你就很難醒過來拉除非你是自己想以前一樣在睡覺前看一下 最好是一個動作的 那你的聲音就好拉 我想是因為，在做夢的時候是用大腦來控制的！在做夢的時候所動，說的都是在你的想像中吧！在睡覺的時候意思已經清醒，而且能把眼睛睜開，看到床前有人，卻發不出聲音，也動不了，完全醒來後發現...
夢見我自己睡覺又醒了
你好 bai 只是夢而已，南柯一夢du。夢是假的，不zhi必當真。我認為只是dao 睡覺時，無意內中胳膊壓著容胸口了，從而壓迫心臟，進而大腦供血不足引起腦部活動了，也就是俗語中的做夢。科學研究表明，夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦裡的外界刺激引起的景象活動。也就是說夢不代表什麼，沒有任何意義，...